はてなブックマーク - エステにいくひつようのなくなるあしやせほう！:アルファルファモザイク

エステにいくひつようのなくなるあしやせほう！:アルファルファモザイク

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あのね、あしやせしたいなら、まずしっかりきんにくつくることおなじふとさでもきんにくあってしまってるのと、ぶよぶよじゃみえかたすごくちがうんだよ？だいじなのはしょくじとつぎにうんどうとマッサージしょくじぬくのはぜったいダメ、かいすうすくなくするのはおすもうさんの「さいてきにふとるほうほう」だからねかいすうおおくしてないようをきっちり「たべものせんい」「たんぱくしつ」をチェックおおすぎるにくはしぼうになるけど、さいていひつようなりょうはとらないと（ひつようりょうは「じょせい　ついたち　ひっすえいようそ」あたりでけんさく）えんぶんとしぼうふんのとりすぎはＮＧなので、おかしはひかえてまみずをついたち２リットル（これは... > つづきをよむ

URL:	http://alfalfa.livedoor.biz/archives/51216896.html
ちゅうもく:	『アルファルファモザイク』のちゅうもくエントリー
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カテゴリー:	せいかつ・じんせい
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mipi73 びよう, *あとでよむ 2008/12/31
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canaki あとで, health 2008/01/31
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uta-2007 lifefucks こうこくやのえせかがくまんさい。が、「おれはようりょうよくlifehackしているぜ」というしゃちくとおもなる。スイーツ(わらい)とわらうよりはじかいとしたい 2008/01/30
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sirouto2 8けんこう＞まみずをついたち２リットル　よくついたち2リットルのすいぶんというが、これはたべものにもすいぶんがふくまれているので、そんなにのまなくてよい。 2008/01/30
rumble_pony 2008/01/30
hamachi 2ch, health, （　゜д゜）, べんきょう 2008/01/30
knephin_steg q （とちゅうでよむのとめた）。こうしてしゅだんがもくてきにすりかわるものたちがふえるのであった…／きほんてきにやせるのにひつようなのは「たべすぎず」「ほどよいうんどうをし」「それをつづけるこんき」の3てんをこころがけるだけでいいかと。。 2008/01/30
marikumas 2008/01/30
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