あたらしいきじ：えがうまくえがけないげんいん 
1 めぐみ :02/10/09(みず) 10:57
みんなのちえをヨロシク！
7 こまったときのななししさん :02/10/09(みず) 12:41あっというまにたべおわってえいようまんてんならなんでもいいんだな？ なら、
・160Kcalていどのたんすいかぶつ
・ぎゅうにゅう200cc
・たまご1こ
・やさい100グラム（そのうち1/3はみどりきいろやさいにする）
・ものたりなければくだもの200グラムをついか
をじゅんびしてすべてミキサーにかけ、いっきにのみほせばおそらくいちばんはやかろう。
9 こまったときのななししさん :02/10/09(みず) 19:13・160Kcalていどのたんすいかぶつ
・ぎゅうにゅう200cc
・たまご1こ
・やさい100グラム（そのうち1/3はみどりきいろやさいにする）
・ものたりなければくだもの200グラムをついか
をじゅんびしてすべてミキサーにかけ、いっきにのみほせばおそらくいちばんはやかろう。
>>7･ﾟ･ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
15 こまったときのななししさん :02/10/09(みず) 20:38ぎゅうにゅう・バナナ・はちみつ・たまご。
いじょうをミキサーにてかくはんのち、しょくす。
おすもうさんものんでる。
いじょうをミキサーにてかくはんのち、しょくす。
おすもうさんものんでる。
17 こまったときのななししさん :02/10/10(き) 12:33
シリアル＋ぎゅうにゅう＋フルーツいりヨーグルトでどうでしょう。
わたし、あさはいつもフルーツグラノーラにぎゅうにゅうかけて、プレーンヨーグルトのなかに
バナナとかりんごとかいれてたべてますがてがるでしょくじどきかんもみじかくすみます。
18 こまったときのななししさん :02/10/10(き) 13:15わたし、あさはいつもフルーツグラノーラにぎゅうにゅうかけて、プレーンヨーグルトのなかに
バナナとかりんごとかいれてたべてますがてがるでしょくじどきかんもみじかくすみます。
きなこな＆くろごま（すりごまといりごまりょうほう）を
ミルクにとかしてのむ。 はちみつであまさを
おぎなってもいいし、まっちゃやココアであじにへんかも
つけられる。 えいようまんてん＋はらもちスッゲーよい、
そのうえウマー！
あさ・ひるとこれでゆうしょくはしっかりたべたいものを
たべて、４がつから８キロやせたよ。
きなこなもくろごまも￥１００ショップでてにいる
のでおためしあれ。
べんぴにもこうかばつぐん、、、。
24 こまったときのななししさん :02/10/11(きん) 21:57ミルクにとかしてのむ。 はちみつであまさを
おぎなってもいいし、まっちゃやココアであじにへんかも
つけられる。 えいようまんてん＋はらもちスッゲーよい、
そのうえウマー！
あさ・ひるとこれでゆうしょくはしっかりたべたいものを
たべて、４がつから８キロやせたよ。
きなこなもくろごまも￥１００ショップでてにいる
のでおためしあれ。
べんぴにもこうかばつぐん、、、。
バナナ１ほんをスライスして、そこにプルーン１こをきざんでまぜる。
で、うえからプレーンヨーグルトをのっける！！
バナナ＋にゅうせいひんはていばんみたいだね〜。
29 こまったときのななししさん :02/10/21(がつ) 10:11で、うえからプレーンヨーグルトをのっける！！
バナナ＋にゅうせいひんはていばんみたいだね〜。
なまたまご１こをそのまままるのみ（とうぜんからからだすこと）
とうぜんからからだすこと
とうぜんからからだすこと
とうぜんからからだすこと
33 こまったときのななししさん :02/12/07(つち) 15:47とうぜんからからだすこと
とうぜんからからだすこと
とうぜんからからだすこと
>>29 warata
30 こまったときのななししさん :02/10/21(がつ) 21:40ごはんたけるならなっとうごめし、あるいはたまごかけ、
のみ、ってすぐすむけどえいようについてはじしんない。
35 こまったときのななししさん :02/12/07(つち) 22:32のみ、ってすぐすむけどえいようについてはじしんない。
・たきたてのごはん
・ねぎをちらしたなっとう
・あおなのおひたし
・ひじきのにもの
・うめぼし
・おんせんたまご
・しじみのみそしる
いじょうをミキサーにかけてのむ。
とうぜんおんせんたまごはからからだすこと。
38 こまったときのななししさん :02/12/09(がつ) 12:35・ねぎをちらしたなっとう
・あおなのおひたし
・ひじきのにもの
・うめぼし
・おんせんたまご
・しじみのみそしる
いじょうをミキサーにかけてのむ。
とうぜんおんせんたまごはからからだすこと。
>>35
うめぼしのたねは？
37 こまったときのななししさん :02/12/09(がつ) 12:24うめぼしのたねは？
35>
しじみのからはそのまま？
40 こまったときのななししさん :02/12/15(にち) 09:43しじみのからはそのまま？
あぶら。コップいっぱいのめば１にちの８〜９わりのカロリーがとれる。
46 こまったときのななししさん :02/12/17(ひ) 23:56>>40はげしくワラタ（ｗ
41 こまったときのななししさん :02/12/15(にち) 18:41キャベツ、ほうれんくさ、セロリ、トマト、りんご、にんじん etc･･(りんごはかならず)
をジューサーで２ふんほどかくはんしてのむ。
ウチのじいさんは、これで９５さいまでいきた。
42 こまったときのななししさん :02/12/15(にち) 18:43をジューサーで２ふんほどかくはんしてのむ。
ウチのじいさんは、これで９５さいまでいきた。
あ、ハチミツもかならずいれるんだった。
54 こまったときのななししさん :03/03/06(き) 08:38あかんぼうがなきまくるので
じゅんびするじかんもたべるじかんもあんまりとれません。
しゅしょくはパンなんですが、なにがいいですかね？
55 こまったときのななししさん :03/03/06(き) 14:28じゅんびするじかんもたべるじかんもあんまりとれません。
しゅしょくはパンなんですが、なにがいいですかね？
>>54
じょほうれんくさ（れいとうのかいとうしたのでもか）をマスタードぬったパンにならべ，
ハムのうすぎりいちまい，とろけるスライスチーズいちまいをのせ，
しおコショウかるくしてトースト。ハムをささみじょうにかえたらさらにかんぺき。
えいようバランスかなりいい。
59 こまったときのななししさん :03/03/06(き) 15:51じょほうれんくさ（れいとうのかいとうしたのでもか）をマスタードぬったパンにならべ，
ハムのうすぎりいちまい，とろけるスライスチーズいちまいをのせ，
しおコショウかるくしてトースト。ハムをささみじょうにかえたらさらにかんぺき。
えいようバランスかなりいい。
なっとうめしになんかビタミンC・Aのあるもんあわせりゃかんぺき。
60 こまったときのななししさん :03/03/06(き) 16:14やさいいためさいきょう
65 こまったときのななししさん :03/03/07(きん) 16:24トマトジュース
チーズ
パンかクラッカー
よゆうがあればくだもの
79 こまったときのななししさん :03/06/12(き) 02:57チーズ
パンかクラッカー
よゆうがあればくだもの
トーストにバターぬって、サルサ（カゴメからでてるやさいディップ）のっける。
ぜんつぶこなのパンだとなおよし。
89 こまったときのななししさん :03/08/19(ひ) 11:12ぜんつぶこなのパンだとなおよし。
ハチミツのむ。V.Cタブレットくう。
これさいきょう。
あさは、ハチミツとかくだものとかのグルコースけいのとうをせっしゅしる。
98 こまったときのななししさん :03/09/06(つち) 01:00これさいきょう。
あさは、ハチミツとかくだものとかのグルコースけいのとうをせっしゅしる。
とうにゅう・バナナ・はちみつ・にんじん・ヨーグルト
をミキサーにかけたもの。
100 こまったときのななししさん :03/09/28(にち) 21:48をミキサーにかけたもの。
ジャガイモ、ニンジン、たまねぎをさいのめにきる。ベーコンは
1センチくらいのはばにきり、オリーブオイルでベーコンをいため、あじ
がでたら、ほかのやさいをいれていため、トマトかんいれてにこむ。
あじつけは、コンソメとしおとかくしあじていどにさとう。トマトのさんみが
マイルドになります。まえのばんにつくっておいて、あさ、パンとヨーグルトと
いっしょにたべます。
102 こまったときのななししさん :03/12/07(にち) 00:001センチくらいのはばにきり、オリーブオイルでベーコンをいため、あじ
がでたら、ほかのやさいをいれていため、トマトかんいれてにこむ。
あじつけは、コンソメとしおとかくしあじていどにさとう。トマトのさんみが
マイルドになります。まえのばんにつくっておいて、あさ、パンとヨーグルトと
いっしょにたべます。
>>100
おれはそれにマメいれるよ。
103 こまったときのななししさん :04/01/09(きん) 06:46おれはそれにマメいれるよ。
まず、にゅうせいひん、やさい（ビタミン、ミネラル）はじゅうじつさせておきたいところ。
ついでたんすいかぶつ、たんぱくしつとつづく。
ということで、まずはやさいだが、
ねるまえにやさいはきっておいてサラダにして、れいぞうこでほぞんしておく。
ドレッシング、マヨネーズはあぶらがきになるならしおにするべき。
くだものがほしければどうように。ただし、りんごなど、さんかのはやいものはさけるべき。
たんすいかぶつはごめしかパンにしておきたいところだが、
もっとはやくすましたければやはりシリアルがいい。
シリアルなら、にゅうせいひん（ぎゅうにゅう）といっしょにせっしゅできるのではやいし、
のどにつまるようなこともすくない。つまり、スープやこうちゃなどののみものがいらん、ということ。
さいごにたんぱくしつだが、あぶらをひかえてるにんもおおいとおもうので、ここはとうふにするべき。
ここまでひろし、ひろしときていきなりなごになってるが、
サラダにくわえてとうふサラダにするてがあるのでもんだいなし。
で、けっかてきには
・シリアル ・サラダ （・デザート） だけになってものすごくはやくちょうしょくがとれます。
なごにかかわるならみそしるとごめしとぜんじゅつのとうふサラダとぎゅうにゅうになりますが、
みそしるもぜんじつにつくっておき、スピードアップをはかるべきですね。
108 こまったときのななししさん :04/02/18(みず) 01:25ついでたんすいかぶつ、たんぱくしつとつづく。
ということで、まずはやさいだが、
ねるまえにやさいはきっておいてサラダにして、れいぞうこでほぞんしておく。
ドレッシング、マヨネーズはあぶらがきになるならしおにするべき。
くだものがほしければどうように。ただし、りんごなど、さんかのはやいものはさけるべき。
たんすいかぶつはごめしかパンにしておきたいところだが、
もっとはやくすましたければやはりシリアルがいい。
シリアルなら、にゅうせいひん（ぎゅうにゅう）といっしょにせっしゅできるのではやいし、
のどにつまるようなこともすくない。つまり、スープやこうちゃなどののみものがいらん、ということ。
さいごにたんぱくしつだが、あぶらをひかえてるにんもおおいとおもうので、ここはとうふにするべき。
ここまでひろし、ひろしときていきなりなごになってるが、
サラダにくわえてとうふサラダにするてがあるのでもんだいなし。
で、けっかてきには
・シリアル ・サラダ （・デザート） だけになってものすごくはやくちょうしょくがとれます。
なごにかかわるならみそしるとごめしとぜんじゅつのとうふサラダとぎゅうにゅうになりますが、
みそしるもぜんじつにつくっておき、スピードアップをはかるべきですね。
ひろし：やさい（ホウレンくさとか）とチーズをのっけたトースト+きなこぎゅうにゅう+フルーツ
わ：なっとういりワカメみそしる（あさからなっとうメシきついので）+めし+のり
おれはだいたいこんなかんじ ヨーグルトくうトキけっこうもあるけど。
あさはしっかりたべたいんです、よるあんまくわないから。
111 こまったときのななししさん :04/02/19(き) 00:12わ：なっとういりワカメみそしる（あさからなっとうメシきついので）+めし+のり
おれはだいたいこんなかんじ ヨーグルトくうトキけっこうもあるけど。
あさはしっかりたべたいんです、よるあんまくわないから。
にんじんいっぽん、ショウガしょうしょう、りんご1/4、バナナいっぽん、
おからしょうしょう、パイナップルわぎり1/2、リンゴすしょうしょう、
くろすしょうしょう、ブルーべリーシロップしょうしょう、はちみつしょうしょう、
なまたまごいっこ、ぎゅうにゅうしょうしょう パセリしょうしょう。
いじょうをミキサーにかけてまいあさいっきのみ。
しこみとざいこかんりがたいへん。でもけんこう。
112 こまったときのななししさん :04/02/19(き) 03:26おからしょうしょう、パイナップルわぎり1/2、リンゴすしょうしょう、
くろすしょうしょう、ブルーべリーシロップしょうしょう、はちみつしょうしょう、
なまたまごいっこ、ぎゅうにゅうしょうしょう パセリしょうしょう。
いじょうをミキサーにかけてまいあさいっきのみ。
しこみとざいこかんりがたいへん。でもけんこう。
ホットサンドをのちはオーブントースターでやくだけのじょうたいにして
れいとうほぞんすることにした
いま、やいてたべてみた
なかがこごってた○|￣|_
あんまやくとこげるしなぁ・・・
まえのばんにれいぞうこにうつしてかいとうするしかないかなぁ
んーいいちえキボンヌ
113 こまったときのななししさん :04/02/19(き) 07:59れいとうほぞんすることにした
いま、やいてたべてみた
なかがこごってた○|￣|_
あんまやくとこげるしなぁ・・・
まえのばんにれいぞうこにうつしてかいとうするしかないかなぁ
んーいいちえキボンヌ
>>112
でんしれんじがあれば、でんしれんじでかるくあたためてからやいたらどうか。
ちなみに6まいきりしょくパン1まいは500ｗのでんしれんじ30〜40びょうで
あたたかくフワフワ（というかヘニャヘニャ）になります。
114 :04/02/19(き) 11:39でんしれんじがあれば、でんしれんじでかるくあたためてからやいたらどうか。
ちなみに6まいきりしょくパン1まいは500ｗのでんしれんじ30〜40びょうで
あたたかくフワフワ（というかヘニャヘニャ）になります。
>>113
けさしゅっきんまえにやりました、イイかんじにしあがったよサンクス
チーズがとろとろになって(ﾟДﾟ)ｳﾏｰですた
123 :04/03/07(にち) 15:11けさしゅっきんまえにやりました、イイかんじにしあがったよサンクス
チーズがとろとろになって(ﾟДﾟ)ｳﾏｰですた
ぎゅうにゅう２００ｍｌにハチミツをてきりょうくわえてレンジで１ふん２０びょう。 まぜる。 ＋バナナ１ほん。
ニュースをチェックしながら。
128 こまったときのななししさん :2005/10/08(つち) 22:36:04ニュースをチェックしながら。
なっとう1〜２パックに、どうりょうのネギ、じゃこてきりょう、なまたまご1こ、ちぎったのり、
ついているカラシ（ダシはいれない）をいれて、ゴマとしょうゆをかけてまぜてくう
しょくごにねっとうでいれたこいめのりょくちゃをすしやのゆどんでいっきのみ
130 こまったときのななししさん :2006/02/09(き) 08:39:53ついているカラシ（ダシはいれない）をいれて、ゴマとしょうゆをかけてまぜてくう
しょくごにねっとうでいれたこいめのりょくちゃをすしやのゆどんでいっきのみ
ぜんじつにおにぎりをつくってラップしておけばいいとおもう。
あさはいそがしくないけど、あまったかまのごめしはいつもおにぎりにして、かんしょくとしてしょうはらがあいたらたべてる。
ほかには、こそうパックのモチをてきとうなようきにいれてレンジでチンしてたべる。
くっつくからそれなりにくふうがひつよう。じぶんは、ようきのそこにめんつゆぬってる。
そのまましょうゆやめんつゆかけてたべてもいいし、ふんまつおすいものいれてぞうにかぜにしてたべてる。
コパンのフランスパンのわぎりみたいなやつかって、カップシチューやカップカレーにづけてたべることも。
じぶんのばあいはちょうしょくにかぎらず、すぐできるかんたんなかんしょくなんだけど、ほかにもいろいろやってるよ。
とくいたいしつでねんぴわるいから、つねにたべてないとどんどんやせちゃうんだよね。かんたんにふとりたい。
132 こまったときのななししさん :2006/05/04(き) 13:44:42あさはいそがしくないけど、あまったかまのごめしはいつもおにぎりにして、かんしょくとしてしょうはらがあいたらたべてる。
ほかには、こそうパックのモチをてきとうなようきにいれてレンジでチンしてたべる。
くっつくからそれなりにくふうがひつよう。じぶんは、ようきのそこにめんつゆぬってる。
そのまましょうゆやめんつゆかけてたべてもいいし、ふんまつおすいものいれてぞうにかぜにしてたべてる。
コパンのフランスパンのわぎりみたいなやつかって、カップシチューやカップカレーにづけてたべることも。
じぶんのばあいはちょうしょくにかぎらず、すぐできるかんたんなかんしょくなんだけど、ほかにもいろいろやってるよ。
とくいたいしつでねんぴわるいから、つねにたべてないとどんどんやせちゃうんだよね。かんたんにふとりたい。
てきとうなくだものをすうしゅるい＋みずでガーってする
141 こまったときのななししさん :2006/06/08(き) 14:48:06フライパンではんじゅくのめだまやきき、それをごめしにのせ、しょうゆをかける。
イッキにしょくす。
ハムやペーコンがあれば、それもぶちこめ
ぜんじつのほうれんくさのおひたしでもあれば
それをかこいとしてたまごをおとしてやく。
143 こまったときのななししさん :2006/08/22(ひ) 00:01:03イッキにしょくす。
ハムやペーコンがあれば、それもぶちこめ
ぜんじつのほうれんくさのおひたしでもあれば
それをかこいとしてたまごをおとしてやく。
シリアルにわぎりバナナ、ほしプルーンをいれてぎゅうにゅうをザー。
あとはかっこむ。じかんのないおれのまいあさのしょくじ。
149 こまったときのななししさん :2006/09/08(きん) 00:06:00あとはかっこむ。じかんのないおれのまいあさのしょくじ。
あさはつぶモノがええよ。なっとうはかかせないやね。
くちないからのうへのしげきりょうがおおく、のうのめざめにいい。ごぜんのがくしゅうこうかがあがる。
しげきぶつでもないのがまたからだにもよい。パンかじるよりだんぜんいい。やるき、せいせきにさがでる。
おはしをつかうとさらによい。ゆびをうごかすとのうはかっせいかする。スプーンはだめ。らくにこのむくせがつく。
れいぞうこからなっとうとりだしてかきまわしてガバッとくちへいれる。そしてよくかむ。
てまげきかからない。まいにちのことだから、じんせいのきほんをつくるものだから、かんがえてすごさないとな。
151 こまったときのななししさん :2006/09/29(きん) 10:01:04 ?2BP(1)くちないからのうへのしげきりょうがおおく、のうのめざめにいい。ごぜんのがくしゅうこうかがあがる。
しげきぶつでもないのがまたからだにもよい。パンかじるよりだんぜんいい。やるき、せいせきにさがでる。
おはしをつかうとさらによい。ゆびをうごかすとのうはかっせいかする。スプーンはだめ。らくにこのむくせがつく。
れいぞうこからなっとうとりだしてかきまわしてガバッとくちへいれる。そしてよくかむ。
てまげきかからない。まいにちのことだから、じんせいのきほんをつくるものだから、かんがえてすごさないとな。
めし、さけフレーク、ごま、ほうれんくさ、をクタクタににてときたまごをまわしいれてあさかゆ。
152 こまったときのななししさん :2006/09/29(きん) 18:30:37これからのきせつはホットサンドイッチがいいんじゃないか？
ぐをいろいろはさんでまえのひのよるじゅんびしといて、あさやくだけ。
155 :2006/10/15(にち) 02:04:55ぐをいろいろはさんでまえのひのよるじゅんびしといて、あさやくだけ。
オートミール＋グラノーラのるい
みずとぎゅうにゅうてきとうにまぜてラップしてチン。
158 こまったときのななししさん :2006/10/26(き) 22:06:41みずとぎゅうにゅうてきとうにまぜてラップしてチン。
なにかはらもちのしないもんばっかりたべてるなあ、みんな・・・。
むぎとろなんかどうかな。
ぜんじつにイモおろしてみそしるでのばしてれいぞうこにいれといたら、あさにはいいぐあいにひえてる。
あつあつのむぎめしにぶっかけたら、ふつかよいでもおかわりしちゃうぞ。
159 こまったときのななししさん :2006/10/27(きん) 21:50:05むぎとろなんかどうかな。
ぜんじつにイモおろしてみそしるでのばしてれいぞうこにいれといたら、あさにはいいぐあいにひえてる。
あつあつのむぎめしにぶっかけたら、ふつかよいでもおかわりしちゃうぞ。
おれはまいあさトーストにブルーベリージャムぬったのとバナナとオレンジジュースのメニューです。
はらもちしないのでこれになんかたしたいなあ。
160 こまったときのななししさん :2006/10/28(つち) 01:16:25はらもちしないのでこれになんかたしたいなあ。
>>159
バナナはていカロリーのわりにははらもちがいいってひょうばんだけどね。
じゃあ、バナナばいぞうできざんでヨーグルトにいれてみようか。
162 こまったときのななししさん :2006/11/07(ひ) 11:40:10バナナはていカロリーのわりにははらもちがいいってひょうばんだけどね。
じゃあ、バナナばいぞうできざんでヨーグルトにいれてみようか。
うちはパンとうなんで。あつしきり（4まいきり）しよう。
カレーやシチュー、グラタンをつくったら、パンサイズよりちいさめにラップ
でうすくしてれいとう、こごったままパンにのせてとけるチーズものせてトースタ
ーでやく。
パンにマヨでしかくくグルっとどてをつくりまんなかにたまごをながしこんでトースタ
ーでやく。
ボリュームあるがカロリーもたかい。ふとりたいならおすすめ。
163 こまったときのななししさん :2006/12/14(き) 00:20:10カレーやシチュー、グラタンをつくったら、パンサイズよりちいさめにラップ
でうすくしてれいとう、こごったままパンにのせてとけるチーズものせてトースタ
ーでやく。
パンにマヨでしかくくグルっとどてをつくりまんなかにたまごをながしこんでトースタ
ーでやく。
ボリュームあるがカロリーもたかい。ふとりたいならおすすめ。
アボカドとハム（なまハムならなおよし）にわさびしょうゆ
とうふにだいこんおろしとびんづめナメタケじょうっけたもの
ダシいりみそとふをいれてねっとうでつくったみそしる
ごめしはレンジでたくやつつかって6ふん
ぜんじつにごめしをみずにつけてれいぞうこにいれておくのがコツ
おゆわかしてざいりょうきるだけだからぜんぶつくっても10わかたらず
だいこんおろしはチーズもちおろしきんつかうとらくだよ
だいたいまいにちこれ。けっこうあきないｗ
168 こまったときのななししさん :2006/12/25(がつ) 21:37:13とうふにだいこんおろしとびんづめナメタケじょうっけたもの
ダシいりみそとふをいれてねっとうでつくったみそしる
ごめしはレンジでたくやつつかって6ふん
ぜんじつにごめしをみずにつけてれいぞうこにいれておくのがコツ
おゆわかしてざいりょうきるだけだからぜんぶつくっても10わかたらず
だいこんおろしはチーズもちおろしきんつかうとらくだよ
だいたいまいにちこれ。けっこうあきないｗ
・バナナ・・・１ほん
・ヨーグルト・・・１００ｃｃくらい
・きなこな・・・たいさじ１ていど
・しろゴマ・・・ちいさじ１ていど
・みず・・・てきりょう
じょうきをミキサーしてまいあさのんでいます。
たまに、なまたまごを１こくわえるときがあります。
えいようまんてんであさからげんき。
174 こまったときのななししさん :2006/12/27(みず) 15:31:06・ヨーグルト・・・１００ｃｃくらい
・きなこな・・・たいさじ１ていど
・しろゴマ・・・ちいさじ１ていど
・みず・・・てきりょう
じょうきをミキサーしてまいあさのんでいます。
たまに、なまたまごを１こくわえるときがあります。
えいようまんてんであさからげんき。
バナナとぎゅうにゅうとオリゴとうをミキサーでガー。べんぴなおりますよ
うんこすぽすぽでる。
うんこすぽすぽでる。
きょうのこうしんいちらん
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おえ.comさん「かんりにん きになるじょうほう、ニュース」
きままなﾌﾞﾛｸﾞさん「ちょうしょくちょうしょく(・ω・)」
きままなﾌﾞﾛｸﾞさん「ちょうしょくちょうしょく(・ω・)」
きままなﾌﾞﾛｸﾞさん「ちょうしょくちょうしょく(・ω・)」
そのほかのきじ
コメントありがとうございます。 ⇒さいしんのコメントへ（22）
０
:2007ねん09がつ15にち 23:05
#
オールブランにヨーグルトとジャムをかけて、かおあらってコーヒーいれて、
gdgdになったころしょくす。
gdgdになったころしょくす。
はんうまはきばでﾜﾛﾀ
いきのながいスレだな
とおもってレシピいたみにいったらべつにめずらしくなかった…
とおもってレシピいたみにいったらべつにめずらしくなかった…
はんうまはきばでﾜﾛﾀ
おいしそう
あさごはんなのにこのじかんにたべたくなるｗ
あさごはんなのにこのじかんにたべたくなるｗ
たんさんぬきコーラをのもう！
バキｗｗｗ
たしかにくいまくるシーンあるけどｗｗ
たしかにくいまくるシーンあるけどｗｗ
のち、うめぼしいりのおかゆなｗｗｗ
ゆうはんののこり＋こめだなぁ
のこりものなかったらちりめんとごまとかでこめ。
かんぽうちゃたいりょうにのまないといかんのでみずけおおいあさごめしはむりだ。
のこりものなかったらちりめんとごまとかでこめ。
かんぽうちゃたいりょうにのまないといかんのでみずけおおいあさごめしはむりだ。
おじや
たんさんぬきコーラおつ
ミキサーあらうのめんどい
>>1012
おくさんをつくればいいじゃない
おくさんをつくればいいじゃない
>>1012
おくさんをつくればいいじゃない
おくさんをつくればいいじゃない
バナナとヨーグルトのくみあわせはかいびんすぎてこまる
ブランフレーク＋バナナ
ブランフレークはほかのシリアルにくらべてはらもちがかなりいいきがする
ブランフレークはほかのシリアルにくらべてはらもちがかなりいいきがする
10びょうチャージ
こめをたくときににんじん、ほうれんくさ、しいたけ、ぶたコマにく、etcなんでもかんでもチンしてとうにゅう。
しょうゆとダシとみりんしょうしょういれてすいはんポーン。
たきこみごめしハッピネス。
しょうゆとダシとみりんしょうしょういれてすいはんポーン。
たきこみごめしハッピネス。
カントリーファームのフルーツミューズリーはつばいちゅうしになったら
おれがしするかもしれん
あれいろいろとさいきょうすぎ
おれがしするかもしれん
あれいろいろとさいきょうすぎ
プロテインぎゅうにゅう
オチにそれがくるかｗ
オリバがステーキたべるところの
おいしそうなところはいじょう
おいしそうなところはいじょう