あたらしいきじ：くにとひと。 
かこのきじ：すぎたるはおよばざるがごとし 
1 びょうじゃくななししさん :2006/09/26(ひ) 17:38:51 ID:IiFfdzds
ちょうじかんすいみん(ロングスリープ、ロンスリ)はときとしてびょうきのかのうせいがあります
にっちゅうねむくてしかたない なんじかんねてもねむい→すいみんときむこきゅうしょう・ナルコレプシー・とくはつせいかみん
よるねれなくてへんなじかんにねてしまう →リズムしょうがい すいみんせんもんがいらいへ
なんじかんねてもけんたいかんがある →ないぶんぴつけいしっかん じりつしんけいけいしっかん ないぶんぴつないかへ
ねてもつかれがとれずやるきがでない →うつびょう こころりょうないか・せいしんかへ
いままではこんなにねてなかったというにんはとくにちゅういです。
また、ないかで「じりつしんけいしっちょうしょう」としんだんされたらようちゅうい、
こころりょうないかをじゅしんしてみましょう、びょうきがかくれているかのうせいだいです。
すいみんしょうがいせんもんびょういんもあります。
http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
かこスレ
【すいみん】ロングスリーパーあつまれ！【９じかん】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1099643544/
【ちょうじかん】ロングスリーパーあつまれ！2【すいみん】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136330799/
にっちゅうねむくてしかたない なんじかんねてもねむい→すいみんときむこきゅうしょう・ナルコレプシー・とくはつせいかみん
よるねれなくてへんなじかんにねてしまう →リズムしょうがい すいみんせんもんがいらいへ
なんじかんねてもけんたいかんがある →ないぶんぴつけいしっかん じりつしんけいけいしっかん ないぶんぴつないかへ
ねてもつかれがとれずやるきがでない →うつびょう こころりょうないか・せいしんかへ
いままではこんなにねてなかったというにんはとくにちゅういです。
また、ないかで「じりつしんけいしっちょうしょう」としんだんされたらようちゅうい、
こころりょうないかをじゅしんしてみましょう、びょうきがかくれているかのうせいだいです。
すいみんしょうがいせんもんびょういんもあります。
http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
かこスレ
【すいみん】ロングスリーパーあつまれ！【９じかん】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1099643544/
【ちょうじかん】ロングスリーパーあつまれ！2【すいみん】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136330799/
16 びょうじゃくななししさん :2006/10/09(がつ) 23:12:06 ID:8mIYgJXx
６じかんはんねてもにっちゅうとてもねむい
かみん２０ふんとってもまだねむい
17 びょうじゃくななししさん :2006/10/10(ひ) 03:55:03 ID:ydA38Cw6かみん２０ふんとってもまだねむい
>>16
おれもです。しかもおれじゅけんせいなんですよー。
きょう(きのう)14じかんねちゃいました。
おきたらにちがしずんでましたorz
みなさんじゅけんせいのときどうしてました？
18 びょうじゃくななししさん :2006/10/10(ひ) 22:44:52 ID:FSDZLC1xおれもです。しかもおれじゅけんせいなんですよー。
きょう(きのう)14じかんねちゃいました。
おきたらにちがしずんでましたorz
みなさんじゅけんせいのときどうしてました？
>>17
べんきょうやしごとでせっぱつまってるときはむりやりにでもおきてる
とくにしけんちょくぜんの１しゅうかんとかは１にち２じかんすいみん
ただしそれがおわったのちはしんだようにねむる
じっさい、おやにはほんとうにしんだとおもわれた
19 びょうじゃくななししさん :2006/10/11(みず) 01:25:20 ID:mXMIIjK6べんきょうやしごとでせっぱつまってるときはむりやりにでもおきてる
とくにしけんちょくぜんの１しゅうかんとかは１にち２じかんすいみん
ただしそれがおわったのちはしんだようにねむる
じっさい、おやにはほんとうにしんだとおもわれた
おきてはいられても
のうみそがはたらかないでしょ？
21 びょうじゃくななししさん :2006/10/12(き) 00:35:17 ID:HvQDDWf3のうみそがはたらかないでしょ？
>>19
もちろんのうりつはおちるけど、
どうしてもやらなきゃいけないってときは
しぜんとしゅうちゅうりょくもたかまるもんだよ
35 びょうじゃくななししさん :2006/10/21(つち) 02:36:43 ID:HY25zNWoもちろんのうりつはおちるけど、
どうしてもやらなきゃいけないってときは
しぜんとしゅうちゅうりょくもたかまるもんだよ
たんみんスレによると、
ないぞうにふたんをかけない（あまりたべない）とすいみんじかんがへるらしいが…
しんせいロンスリにはそのさとすらつうじないってことか…
36 びょうじゃくななししさん :2006/10/21(つち) 07:03:10 ID:jVgsy+QHないぞうにふたんをかけない（あまりたべない）とすいみんじかんがへるらしいが…
しんせいロンスリにはそのさとすらつうじないってことか…
>>35
なんらかのびょうきがあるときは、そういうたんみんほうはきかないとおもっていいまれガス。
ぎゃくにけんこうからだですいみんじかんがながいだけというしんせいロンスリにはきくはず。
62 びょうじゃくななししさん :2006/11/02(き) 23:31:41 ID:KJYByfRBなんらかのびょうきがあるときは、そういうたんみんほうはきかないとおもっていいまれガス。
ぎゃくにけんこうからだですいみんじかんがながいだけというしんせいロンスリにはきくはず。
>>35
このまえ、だんじきどうじょうにいってきたのだが、
だんじきなかはめがさえてしょうがなかった。
よる１０ときしょうとうで、１１じはんころねて
あさ５ときにはめがさめた。
いまはもとにもどり、ふだんのすいみんじかんは９じかん
はほしいが、かいしゃもあるしなかなかムズイ。
しょうしょくだとすいみんじかんがすくなくてすむのは、
ないぞうがつかれないからかな？
60 びょうじゃくななししさん :2006/10/30(がつ) 08:54:31 ID:7ZUHgjlcこのまえ、だんじきどうじょうにいってきたのだが、
だんじきなかはめがさえてしょうがなかった。
よる１０ときしょうとうで、１１じはんころねて
あさ５ときにはめがさめた。
いまはもとにもどり、ふだんのすいみんじかんは９じかん
はほしいが、かいしゃもあるしなかなかムズイ。
しょうしょくだとすいみんじかんがすくなくてすむのは、
ないぞうがつかれないからかな？
すいみんじかん１０〜１５じかん、でもまともにおきてられるのは６じかんくらい。
ねむくてなまくてしゅうちゅうりょくもなくなりめがはんぶんくらいさがってくる。
なによりいちばんきついのは、ねむくなるとｲﾗｲﾗすること。
きげんがわるくなる、とかじゃなくて、ねむいっていうかんかく?がむしょうにきもちわるくてからだじゅうからｲﾗｲﾗして、もうねるしかなくなるんです。
ことばではつたえにくいこのかんかく、わかるほういませんか？
ねむくてきづいたらいしきをうってしまう、とかならびょういんにもいくけど、からだがｲﾗｲﾗするなんてじぶんでもいみがわからないしいしゃにもつたわるかどうか…orz
まいにちｲﾗｲﾗねむけでほんとにはっきょうしそう。
61 びょうじゃくななししさん :2006/10/30(がつ) 09:18:48 ID:iqSJjzdCねむくてなまくてしゅうちゅうりょくもなくなりめがはんぶんくらいさがってくる。
なによりいちばんきついのは、ねむくなるとｲﾗｲﾗすること。
きげんがわるくなる、とかじゃなくて、ねむいっていうかんかく?がむしょうにきもちわるくてからだじゅうからｲﾗｲﾗして、もうねるしかなくなるんです。
ことばではつたえにくいこのかんかく、わかるほういませんか？
ねむくてきづいたらいしきをうってしまう、とかならびょういんにもいくけど、からだがｲﾗｲﾗするなんてじぶんでもいみがわからないしいしゃにもつたわるかどうか…orz
まいにちｲﾗｲﾗねむけでほんとにはっきょうしそう。
>>60
おれもねむいとイライラする。
とくにねるぞーってときにかかってきたでんわ、すげーイライラ。
とりあえずこころりょうないかいっとけ。
68 びょうじゃくななししさん :2006/11/07(ひ) 22:49:21 ID:pW/KuHpiおれもねむいとイライラする。
とくにねるぞーってときにかかってきたでんわ、すげーイライラ。
とりあえずこころりょうないかいっとけ。
ずっとすいぶんしかとらないでいたら50じかんくらいねむけまったくなくかつどうできた
いまてんどんくっったんだけどたぶんふたけたのたしざんはできないだろうってくらいねむい
69 びょうじゃくななししさん :2006/11/08(みず) 22:53:46 ID:CKMWxEQVいまてんどんくっったんだけどたぶんふたけたのたしざんはできないだろうってくらいねむい
やっぱはら、みたされるとねむくなるんだな。 ないきんのにんはあまりくわないほうがいいかもな
うすぐらいなかでスライドみせられたにちにはすうびょうでおちるじしんあり
71 びょうじゃくななししさん :2006/11/09(き) 22:32:09 ID:CfUaFluJうすぐらいなかでスライドみせられたにちにはすうびょうでおちるじしんあり
>>69
とくにゆうしょくののちはもうかんぜんにおちる。
89 びょうじゃくななししさん :2006/11/20(がつ) 00:42:47 ID:iVWEN76iとくにゆうしょくののちはもうかんぜんにおちる。
まいにち10じかんはねるけど（きゅうじつは13じかん〜17じかん）
ゆめはほとんどみない。
ねつをだしたりしたらみる。
95 びょうじゃくななししさん :2006/11/22(みず) 20:07:40 ID:9A5tetilゆめはほとんどみない。
ねつをだしたりしたらみる。
つうじょうで12じかんくらいねちゃう。
でも、ねてるさいちゅうに、まわりでなにがおきたかとかのきおくがある。
しんぶんがなんじくらいにきて、そのなんじかんのちくらいにかぞくがおきた。
んで、テレビはなにチャンネルつけて、ないようはこうだった。
みたいなかんじにせつめいできるくらいにしっかりきおくにのこる。
ふだんはねむくてしかたがない。
ゆだんするといしきがとぶ。
しごとがデスクワークだからからだうごかすのもかんたんじゃないし。
でも、ぎゃくにまったくねるなといわれれば４〜５にちはねなくてもツラくない。
ふだんとかわらずにこうどうできる。
いしゃにいきたくてもなにかにいけばいいかわからんし、なにより『ねむいんですけど』といしゃにいくどきょうがない。
97 びょうじゃくななししさん :2006/11/23(き) 09:22:24 ID:4WGRDD0wでも、ねてるさいちゅうに、まわりでなにがおきたかとかのきおくがある。
しんぶんがなんじくらいにきて、そのなんじかんのちくらいにかぞくがおきた。
んで、テレビはなにチャンネルつけて、ないようはこうだった。
みたいなかんじにせつめいできるくらいにしっかりきおくにのこる。
ふだんはねむくてしかたがない。
ゆだんするといしきがとぶ。
しごとがデスクワークだからからだうごかすのもかんたんじゃないし。
でも、ぎゃくにまったくねるなといわれれば４〜５にちはねなくてもツラくない。
ふだんとかわらずにこうどうできる。
いしゃにいきたくてもなにかにいけばいいかわからんし、なにより『ねむいんですけど』といしゃにいくどきょうがない。
>>95
おもいっきりじゅくみんしょうがい、へたしたらふみん。
しんりょうかはこころりょうないかでok。
たぶんすいみんやくがでるだろうが、いまのくすりはあんぜんでしゅるいもいろいろあるから、
あんしんしてのめ、それでじぶんにあったヤツさがすべし。
117 びょうじゃくななししさん :2006/11/29(みず) 11:44:23 ID:LbQXnN8fおもいっきりじゅくみんしょうがい、へたしたらふみん。
しんりょうかはこころりょうないかでok。
たぶんすいみんやくがでるだろうが、いまのくすりはあんぜんでしゅるいもいろいろあるから、
あんしんしてのめ、それでじぶんにあったヤツさがすべし。
なんじかんでもねむれる。
しごとちゅうはきがはってるのかそんなにねむくないけど、
きたくしたとたんものすごくねむくなって、
いえにかえってなにもできやしないじょうたい。
ごはんもたべず、おふろにもいらずしごときのままねむることがしばしば。
やすみのにちはよていがなければほぼ1にちねてる。
つかれてるのかな・・・
なんかじんせいもったいないよね。
ひんけつ+たいりょくがないのもかんけいあるのかなぁ・・・
120 びょうじゃくななししさん :2006/11/29(みず) 18:34:13 ID:uWjyFy5wしごとちゅうはきがはってるのかそんなにねむくないけど、
きたくしたとたんものすごくねむくなって、
いえにかえってなにもできやしないじょうたい。
ごはんもたべず、おふろにもいらずしごときのままねむることがしばしば。
やすみのにちはよていがなければほぼ1にちねてる。
つかれてるのかな・・・
なんかじんせいもったいないよね。
ひんけつ+たいりょくがないのもかんけいあるのかなぁ・・・
>>117
ひんけつよりすいみんときむこきゅうしょうのかのうせいのほうがたかいぞ。
たいりょくはかんけいない。
143 びょうじゃくななししさん :2006/12/16(つち) 07:45:16 ID:25TFFPMDひんけつよりすいみんときむこきゅうしょうのかのうせいのほうがたかいぞ。
たいりょくはかんけいない。
まいとし、ふゆげんていで、ねむけがひどくて、そとにでたくないし、なにもしたくない、てにつかないじょうたいになります。
これってごがつびょうにちかいものがありますよね？なにかびょうきなのかな？
144 びょうじゃくななししさん :2006/12/16(つち) 08:17:09 ID:gLBQdkSNこれってごがつびょうにちかいものがありますよね？なにかびょうきなのかな？
>>143
きせつせいうつ
146 びょうじゃくななししさん :2006/12/16(つち) 13:47:05 ID:25TFFPMDきせつせいうつ
>>144
レスありがとうございます。うつなんだぁ…
とにかくねむい
ひるはとくにねむい
145 びょうじゃくななししさん :2006/12/16(つち) 10:06:51 ID:W/H/TreQレスありがとうございます。うつなんだぁ…
とにかくねむい
ひるはとくにねむい
ぜんじつきちんとねていっても
あらがいがたいかんじのねむけがゆうがたすぎるとおそってきて
もうねむることいがいかんがえられなくなる。
にんとあってるときも、ねむさのあまりむくちになってしまって
7ときくらいにはもうかえりたくなる。
もうしわけないけどどうにもならないのか…
153 びょうじゃくななししさん :2006/12/21(き) 14:18:49 ID:lS01wt0Wあらがいがたいかんじのねむけがゆうがたすぎるとおそってきて
もうねむることいがいかんがえられなくなる。
にんとあってるときも、ねむさのあまりむくちになってしまって
7ときくらいにはもうかえりたくなる。
もうしわけないけどどうにもならないのか…
だれかやくにんになってふくしをじゅうじつさせてくれ
ロンスリにもすごしやすいように
154 びょうじゃくななししさん :2006/12/21(き) 21:40:08 ID:84XaZmfgロンスリにもすごしやすいように
>>153
ほうりつをつくるレベルのやくにんには
ショートスリーパーしかなれない。
168 びょうじゃくななししさん :2006/12/25(がつ) 00:05:37 ID:iI/tE7W8ほうりつをつくるレベルのやくにんには
ショートスリーパーしかなれない。
どにちやすめなかったからあしたついたちとうみんすることにした。
じんせいでいちばんらくしめることがねることなんて･･････おれオワタ
169 びょうじゃくななししさん :2006/12/25(がつ) 22:57:47 ID:Et3iyjX8じんせいでいちばんらくしめることがねることなんて･･････おれオワタ
あ、ありのままいまおこったことをはなすぜ…
こんにちは24にちだとおもったら25にちだった…
な、なにをいっっているのかわからねーとおもうがおれにだってよくわからなかった。
ねぼけてたとか、かんちがいとか、そんなチャチなもんじゃあ、だんじてねえ。
もっとおそろしいロングスリーパーのへんりんをあじわったぜ……！
176 びょうじゃくななししさん :2006/12/29(きん) 09:47:51 ID:efo+DoXlこんにちは24にちだとおもったら25にちだった…
な、なにをいっっているのかわからねーとおもうがおれにだってよくわからなかった。
ねぼけてたとか、かんちがいとか、そんなチャチなもんじゃあ、だんじてねえ。
もっとおそろしいロングスリーパーのへんりんをあじわったぜ……！
あなたたちはそんなにねてじかんがもったいないとはおもわないのですか？
すいみんなんてついたち５じかんでじゅうぶんでしょう
184 びょうじゃくななししさん :2006/12/30(つち) 13:59:47 ID:8yuolJl4すいみんなんてついたち５じかんでじゅうぶんでしょう
>>176
そうなりたくて、こどものごろからいろいろどりょくしてきています。
なにかほうほうがあれば、なんでもためしてきました。
いいなあ。
180 びょうじゃくななししさん :2006/12/30(つち) 02:40:49 ID:YrDaQBLSそうなりたくて、こどものごろからいろいろどりょくしてきています。
なにかほうほうがあれば、なんでもためしてきました。
いいなあ。
なまけものなだけだろ？ようはきあいがたりないんだよ。きあいが。
181 びょうじゃくななししさん :2006/12/30(つち) 02:53:37 ID:Ek/bn0e9>>180
たいしつはにんによってさまざまで、
たにんにはかんたんにできて
じぶんにはどりょくしないとできないことは
やまほどあるんだよ。
おれはすいみんやくのんでねたら、ゆめみるようになったうえに6〜8じかんでめがさめるようになったよ。
めがさめたのちもらくにふとんからでれる。
182 びょうじゃくななししさん :2006/12/30(つち) 03:39:27 ID:Q+wHe8EJたいしつはにんによってさまざまで、
たにんにはかんたんにできて
じぶんにはどりょくしないとできないことは
やまほどあるんだよ。
おれはすいみんやくのんでねたら、ゆめみるようになったうえに6〜8じかんでめがさめるようになったよ。
めがさめたのちもらくにふとんからでれる。
そのとおり。これはほかのびょうきにもいえる。
りかいできないにんとはかかわらないのがせいしんえいせいじょういい。
203 びょうじゃくななししさん :2007/01/03(みず) 23:05:09 ID:m7hhML2cりかいできないにんとはかかわらないのがせいしんえいせいじょういい。
パニックしょうがいもちのこうこうせいなんですが、まいにち12じかんぐらいすいみんとってるのにひるまあくびがとまらないんです。
ごはんしょくべてテレビみてふつうにしてたら、なんとなくあたまがいたい？というか…だるくなってきて、ねころんでたらきづいたらねちゃってる。
ねてるかんはみょうなゆめばっかりみるし…せんげつから40のんでたパキシルだんくすりしたのもかんけいあるんでしょうか？
204 びょうじゃくななししさん :2007/01/04(き) 00:24:55 ID:IKfZJjYmごはんしょくべてテレビみてふつうにしてたら、なんとなくあたまがいたい？というか…だるくなってきて、ねころんでたらきづいたらねちゃってる。
ねてるかんはみょうなゆめばっかりみるし…せんげつから40のんでたパキシルだんくすりしたのもかんけいあるんでしょうか？
うつびょうのにんとかはねてもねてもねたりないらしい。
せいしんてきにまいってるとすいみんしょうがいになりやすいのかな？
205 びょうじゃくななししさん :2007/01/04(き) 04:45:21 ID:b0yFJdrqせいしんてきにまいってるとすいみんしょうがいになりやすいのかな？
じゃあオレうつなんだな･･･
しごとしてるときは「あしたもかいしゃでいろいろやらないといけないことがあるなぁ･･･」なんてかんがえるとぜんぜんねむれなったもの。まいにちねぶそく。
で、しごとやめたらこんどはまいにちひどくねむい。
きほんてきにしごとしてるとかならずどこかたいちょうがよくない。はだあれれもひどいしずつうもする。イライラもひどいもんだった。
いまきゅうしょくなかだけど、もうフルタイムのしごとはむりだ。ワーキングプアかくていだけどもうアルバイトやパートのようなたんじかんのしごとしかできない。
209 びょうじゃくななししさん :2007/01/07(にち) 10:12:21 ID:JL4GW6zBしごとしてるときは「あしたもかいしゃでいろいろやらないといけないことがあるなぁ･･･」なんてかんがえるとぜんぜんねむれなったもの。まいにちねぶそく。
で、しごとやめたらこんどはまいにちひどくねむい。
きほんてきにしごとしてるとかならずどこかたいちょうがよくない。はだあれれもひどいしずつうもする。イライラもひどいもんだった。
いまきゅうしょくなかだけど、もうフルタイムのしごとはむりだ。ワーキングプアかくていだけどもうアルバイトやパートのようなたんじかんのしごとしかできない。
わたしはイヤなことがあるとさっさとねむるんだけど
おっとは、イヤなことがあるとねむれないせいかくだ。
わたしはたのしいことがあったほうがこうふんしたりワクワクして
なかなかねむれないや。
211 びょうじゃくななししさん :2007/01/07(にち) 17:43:45 ID:weNVtstCおっとは、イヤなことがあるとねむれないせいかくだ。
わたしはたのしいことがあったほうがこうふんしたりワクワクして
なかなかねむれないや。
オレもねるのがいちばんのストレスかいしょう
ストレスのげんいんがゆめにでてきたときにはぎゃくこうかだが
214 びょうじゃくななししさん :2007/01/10(みず) 15:40:43 ID:/Nmtx3Pdストレスのげんいんがゆめにでてきたときにはぎゃくこうかだが
さむいとねむくてたまらない。
とうほくにひっこしたらますますねむい。
ふゆはおきないでとうみんしたい。しょくひもかからないし…
215 びょうじゃくななししさん :2007/01/10(みず) 19:22:22 ID:U0/wY0JVとうほくにひっこしたらますますねむい。
ふゆはおきないでとうみんしたい。しょくひもかからないし…
>>214
ほっかいどうはもっとねむいぞ
216 びょうじゃくななししさん :2007/01/10(みず) 22:33:14 ID:1N189TVRほっかいどうはもっとねむいぞ
>>214
はげど〜
さむくなってからさらにのびるすいみんじかん・・・
きゅうじつはひたすらふとんのなか
なんでこんなにねむいんだ？
217 びょうじゃくななししさん :2007/01/11(き) 12:13:18 ID:2HXI8taUはげど〜
さむくなってからさらにのびるすいみんじかん・・・
きゅうじつはひたすらふとんのなか
なんでこんなにねむいんだ？
よく、たいようとともにおきればイイというけど
ほっかいどうのふゆのあさがあかるくなるのって、あさ７ときになってやっとだもんねぇ。
そして、ゆうがた３じはんくらいからもうくらい。
じょせつとか、バスがゆきでおくれるとかをかんがえて
はやおきしてかいしゃやがっこうにいくのって
そとがまっくらなうちにおきなくちゃいけないので
しにそうになる。
にっぽんじゃなくて、ほくおうだったらもっとねむいんだろうな。
びゃくやだし。
218 びょうじゃくななししさん :2007/01/11(き) 19:22:15 ID:C0jUnY7kほっかいどうのふゆのあさがあかるくなるのって、あさ７ときになってやっとだもんねぇ。
そして、ゆうがた３じはんくらいからもうくらい。
じょせつとか、バスがゆきでおくれるとかをかんがえて
はやおきしてかいしゃやがっこうにいくのって
そとがまっくらなうちにおきなくちゃいけないので
しにそうになる。
にっぽんじゃなくて、ほくおうだったらもっとねむいんだろうな。
びゃくやだし。
>>217
ひのでが7じまえのちなのはほっかいどうにかぎったはなしじゃない
にしにほんはもっとおそいし
221 びょうじゃくななししさん :2007/01/12(きん) 13:28:47 ID:RhxBu1lEひのでが7じまえのちなのはほっかいどうにかぎったはなしじゃない
にしにほんはもっとおそいし
たまにじぶんはあまえているんじゃないか？とおもってしまう
ほかのにんもじぶんとおなじぐらいあさはねむくて、ほんとうは１２じかんくらいねむりたいんだけど、
がまんしておきてがっこうなりかいしゃにむかう、と。
おややともだちにそうだんして「みんなねむいけどがんばっておきてるんだよ」って
いわれても、みんなとはからだのつくりがちがうんだよ！とはんこうしてるんだが、
ないしんでは、やっぱあまえなのかなぁ…とおもってしまう
ねむけのレベルがきゃっかんてきにはかれたらよいのに…
224 びょうじゃくななししさん :2007/01/15(がつ) 01:12:04 ID:VSyLhJqTほかのにんもじぶんとおなじぐらいあさはねむくて、ほんとうは１２じかんくらいねむりたいんだけど、
がまんしておきてがっこうなりかいしゃにむかう、と。
おややともだちにそうだんして「みんなねむいけどがんばっておきてるんだよ」って
いわれても、みんなとはからだのつくりがちがうんだよ！とはんこうしてるんだが、
ないしんでは、やっぱあまえなのかなぁ…とおもってしまう
ねむけのレベルがきゃっかんてきにはかれたらよいのに…
いちどねすぎてることにぎもんをもってびょういんいっったことある。
へいじつのすいみんは6〜7じかん。しゅうまつのすいみんは、16〜18じかん。
のうのけんさとかもしたけど、もんだいなし。
いしゃにいわれたことは
「へいじつのしんたいてきひろうとすいみんぶそくからくるかみんですね。」と
あっさりいわれた。
241 びょうじゃくななししさん :2007/01/18(き) 12:12:24 ID:HK+sYjouへいじつのすいみんは6〜7じかん。しゅうまつのすいみんは、16〜18じかん。
のうのけんさとかもしたけど、もんだいなし。
いしゃにいわれたことは
「へいじつのしんたいてきひろうとすいみんぶそくからくるかみんですね。」と
あっさりいわれた。
まえは5じかんか7じかんねむればじゅうぶんだった。
(なぜか6じかんだとねむけがとれなかった)
ここはんとしくらいできゅうにロンスリになった。
まさか、とおもってけつえきけんさしたらこうじょうせんのはたらきがいじょうだった。
はしもとびょうというやつ。
びょうめいがわかればたいしょもできる。
みなもしらべてみては?
246 びょうじゃくななししさん :2007/01/19(きん) 13:18:43 ID:oewds0w9(なぜか6じかんだとねむけがとれなかった)
ここはんとしくらいできゅうにロンスリになった。
まさか、とおもってけつえきけんさしたらこうじょうせんのはたらきがいじょうだった。
はしもとびょうというやつ。
びょうめいがわかればたいしょもできる。
みなもしらべてみては?
ﾅﾙｺﾚﾌﾟｼｰだぉ(´･ω･｀)
ねてるときはすいみんまひ(かなしばり)はしょっちゅう。
ねてもさめてもげんかくとげんちょうがヤヴァイ。
くすり(ｱﾅﾌﾗ)のまなけりゃしんだように(さいちょう27じかん)ねてるし、のんだらふくさようですうじかんくるしむ。
うつでもなんでもないのにのうがなんねんもねてないじょうたいだからひどいうつみたいになってる。
ちなみにあかんぼのごろから22ねんかんずっとﾅﾙｺﾚﾌﾟｼｰだぉ(´･ω･｀)
いままでのﾗﾊﾞｰにはいつもﾛﾝｽﾘつうじなくてﾌﾞﾁｷﾞﾚされて…もむししてますｗｗｗ
ねてるまのげんじつでおこってること、ゆめ、げんかくげんちょう、ぜんぶせんめいだからどれがﾎﾝﾄかわからないのがいちばんこまる…
247 びょうじゃくななししさん :2007/01/20(つち) 00:48:53 ID:7V9kMbZ8ねてるときはすいみんまひ(かなしばり)はしょっちゅう。
ねてもさめてもげんかくとげんちょうがヤヴァイ。
くすり(ｱﾅﾌﾗ)のまなけりゃしんだように(さいちょう27じかん)ねてるし、のんだらふくさようですうじかんくるしむ。
うつでもなんでもないのにのうがなんねんもねてないじょうたいだからひどいうつみたいになってる。
ちなみにあかんぼのごろから22ねんかんずっとﾅﾙｺﾚﾌﾟｼｰだぉ(´･ω･｀)
いままでのﾗﾊﾞｰにはいつもﾛﾝｽﾘつうじなくてﾌﾞﾁｷﾞﾚされて…もむししてますｗｗｗ
ねてるまのげんじつでおこってること、ゆめ、げんかくげんちょう、ぜんぶせんめいだからどれがﾎﾝﾄかわからないのがいちばんこまる…
>>246
なんか、うつとナルコレプシーとかみんしょうととうごうしっちょうしょうをごっちゃにしてない？
248 びょうじゃくななししさん :2007/01/20(つち) 10:17:49 ID:gVxzU/Yxなんか、うつとナルコレプシーとかみんしょうととうごうしっちょうしょうをごっちゃにしてない？
う〜ん。いちお、しんりょうないかではﾅﾙｺﾚﾌﾟｼｰってしんだんされて、かみんしょうではあるかも。うつとそうごうしっちょうしょうはうちのははおやがなってるからちがうのはわかる(´･ω･｀)
まぁにたしょうじょうだからくべつするのにたいさはないとおもい。
275 びょうじゃくななししさん :2007/01/28(にち) 14:01:45 ID:PEVJ1KBvまぁにたしょうじょうだからくべつするのにたいさはないとおもい。
５じかん→ムリ
６じかん→キツイ
７じかん→ちょっとねむい
８じかん→かつどうかのう
９じかん→だいまんぞく
10じかん→ねすぎた
これってちょっとながいレベル？
つかれやすいのでにんよりおおくすいみんじかんをとらなきゃいけないのかも。
しごとにししょうがでないように８じかんはとるようにこころがけているけど、かつどうじかんがすくないのがいたい。
276 びょうじゃくななししさん :2007/01/28(にち) 16:33:53 ID:JllFkczi６じかん→キツイ
７じかん→ちょっとねむい
８じかん→かつどうかのう
９じかん→だいまんぞく
10じかん→ねすぎた
これってちょっとながいレベル？
つかれやすいのでにんよりおおくすいみんじかんをとらなきゃいけないのかも。
しごとにししょうがでないように８じかんはとるようにこころがけているけど、かつどうじかんがすくないのがいたい。
↑ふつうじゃない？
５じかん→のうし
６じかん→かし
７じかん→こんすい
８じかん→むり
９じかん→キツイ
10じかん→ちょっとねむい
11じかん→かつどうかのう
12じかん→まあまんぞく
13じかん〜15じかん→だいまんぞく
16じかん〜→ねすぎた
こんなかんじか。
278 びょうじゃくななししさん :2007/01/29(がつ) 21:12:44 ID:TJUcfJO1５じかん→のうし
６じかん→かし
７じかん→こんすい
８じかん→むり
９じかん→キツイ
10じかん→ちょっとねむい
11じかん→かつどうかのう
12じかん→まあまんぞく
13じかん〜15じかん→だいまんぞく
16じかん〜→ねすぎた
こんなかんじか。
２〜５じかん→のうし
６〜７じかん→かし
８〜９じかん→キツイ
10〜11じかん→ちょっとねむい
12じかん→かつどうかのう
13〜16じかん→まんぞく
16じかん〜→ねすぎた
302 びょうじゃくななししさん :2007/02/06(ひ) 13:27:34 ID:O6wR6jko６〜７じかん→かし
８〜９じかん→キツイ
10〜11じかん→ちょっとねむい
12じかん→かつどうかのう
13〜16じかん→まんぞく
16じかん〜→ねすぎた
5じかん→かつどうふのう。まんぞくできるやつはちょうじんとにんしき
6じかん→めはじゅうけつ、あたまはきのうしない。ねたきがしない
7じかん→めがやたらかわくかんじ、なんとかかつどうできるが、きんじょにかいものていどまで。きげんがわるい
8じかん→やっと「ねたかん」がかんじられる。あまりテンションはあげられないがふつうのにんにちかい
9じかん→なんとかとおでができるレベル。めしゅうへんのどんよりかんもあまりない
10じかん→きげんがよい。あ〜よくねたなぁではなくこれでやっとこころがきよしきよししい1にちがおくれるレベル
11じかんいこう→あ〜よくねたなぁまんぞくまんぞく。だがしかし、そのじてんですでにかくじつにごご。たいしたかつどうはできん
こんなかんじなじぶん。ははおやいわく、「こどものごろからよくねるこ」だったそう。
すいみんぶそくでもこんじょうで、みたいなはなしはよくきくが、
せいしんてきにもにくたいてきにもこんじょうでなんとかなるきがしない。
7じかんすいみんでつらくなり、かみんをとるとおきたときには3じかんけいかなんてのはザラなので、
なにもできやしねぇ…
314 びょうじゃくななししさん :2007/02/10(つち) 16:09:55 ID:ngNP59aa6じかん→めはじゅうけつ、あたまはきのうしない。ねたきがしない
7じかん→めがやたらかわくかんじ、なんとかかつどうできるが、きんじょにかいものていどまで。きげんがわるい
8じかん→やっと「ねたかん」がかんじられる。あまりテンションはあげられないがふつうのにんにちかい
9じかん→なんとかとおでができるレベル。めしゅうへんのどんよりかんもあまりない
10じかん→きげんがよい。あ〜よくねたなぁではなくこれでやっとこころがきよしきよししい1にちがおくれるレベル
11じかんいこう→あ〜よくねたなぁまんぞくまんぞく。だがしかし、そのじてんですでにかくじつにごご。たいしたかつどうはできん
こんなかんじなじぶん。ははおやいわく、「こどものごろからよくねるこ」だったそう。
すいみんぶそくでもこんじょうで、みたいなはなしはよくきくが、
せいしんてきにもにくたいてきにもこんじょうでなんとかなるきがしない。
7じかんすいみんでつらくなり、かみんをとるとおきたときには3じかんけいかなんてのはザラなので、
なにもできやしねぇ…
３にちとかかんてつするとショートスリーパーになれるってきいたが
それができん・・・。
316 びょうじゃくななししさん :2007/02/10(つち) 21:34:46 ID:O9yPwgNyそれができん・・・。
かんてつしてショートスリーパーになれるってどういうりくつよ･･･
しかくみたいだな
319 びょうじゃくななししさん :2007/02/11(にち) 12:10:23 ID:Yc4nEUncしかくみたいだな
>>316
いや、あるんだよヨガとかでたんみんたいしつにするほうほうとして。
317 びょうじゃくななししさん :2007/02/11(にち) 07:03:59 ID:bql0jEV+いや、あるんだよヨガとかでたんみんたいしつにするほうほうとして。
8じかん＋ひるね2じかんでついたちへいきん9じかんはんすいみん。
じんせいそんしてるようなきがしてなんとかすいみんへらしたいんだが、
すいみんじかんへらすとしごとちゅうねむくなってつらい。
ぎゃくにすいみんちゃんととってるとしごとちゅうもあたまがさえてはかどって、じゅうじつしたついたちになるんだよな。
でもおなじぎょうかいのにんげんは6じかんすいみんのにんばかりなんで、それをかんがえるとうつになる。
すいみんじかんたっぷりとってると「なまけてる」みたいなふうちょうあるし・・・。
318 びょうじゃくななししさん :2007/02/11(にち) 11:42:50 ID:zFd5cAaKじんせいそんしてるようなきがしてなんとかすいみんへらしたいんだが、
すいみんじかんへらすとしごとちゅうねむくなってつらい。
ぎゃくにすいみんちゃんととってるとしごとちゅうもあたまがさえてはかどって、じゅうじつしたついたちになるんだよな。
でもおなじぎょうかいのにんげんは6じかんすいみんのにんばかりなんで、それをかんがえるとうつになる。
すいみんじかんたっぷりとってると「なまけてる」みたいなふうちょうあるし・・・。
>>317
ねむってるときはきもちよいから、むしろじんせいえしてるともかんがえられるよね。
322 びょうじゃくななししさん :2007/02/12(がつ) 23:29:36 ID:3Js1ZMB8ねむってるときはきもちよいから、むしろじんせいえしてるともかんがえられるよね。
ひんにょうですぐめがさめる。ただしあたまはかくせいしていない。
つねにボヤーッとしたじょうたい。
ながいかんずっとねられてたわかいごろがなつかしい。
328 びょうじゃくななししさん :2007/02/14(みず) 20:20:20 ID:HLtVEZu7つねにボヤーッとしたじょうたい。
ながいかんずっとねられてたわかいごろがなつかしい。
>>322
じぶんも20だいのこうはんですいみんじかんがへっていったことがある。
30すぎになるとまたたっぷりねむれるようになるよ。
そしてきいたはなしによると50だいになるとあさしぜんにめがさめるようになるらしい
353 びょうじゃくななししさん :2007/02/24(つち) 01:15:44 ID:XuVzjZxzじぶんも20だいのこうはんですいみんじかんがへっていったことがある。
30すぎになるとまたたっぷりねむれるようになるよ。
そしてきいたはなしによると50だいになるとあさしぜんにめがさめるようになるらしい
ふつうに１５じかんいじょうねてしまうんだけど。
たとえばよる１２ときね→つぎのにちごご３とき〜５とききしょう。
めをひらけてとけいかくにん→トイレもいかずねる→よる８じころおきる。
ごめしおふろいっって１２ときねる→つぎのにちしごとでがんばって６とききしょう とか。
のまずくわずださず（しつれい）ってどうぶつとしてなってないとじこけんお。
でもいまのじきはもうふがきもちよくってほんとうによくねれる。
じぶんかたりスマソ。こんなにんほかにもいる？
355 びょうじゃくななししさん :2007/02/25(にち) 12:58:12 ID:7l8uBSmpたとえばよる１２ときね→つぎのにちごご３とき〜５とききしょう。
めをひらけてとけいかくにん→トイレもいかずねる→よる８じころおきる。
ごめしおふろいっって１２ときねる→つぎのにちしごとでがんばって６とききしょう とか。
のまずくわずださず（しつれい）ってどうぶつとしてなってないとじこけんお。
でもいまのじきはもうふがきもちよくってほんとうによくねれる。
じぶんかたりスマソ。こんなにんほかにもいる？
>>353
ﾉｼ
おはらがあいておきたりしないの？ときかれるが、じぶんでもふしぎでしょうがないw
めがさめると、あーはらへったとかかんじるけど、それがげんいんでおきたりはしないwww
めざましかけててもねてる。しかもなってることにまったくきづかない。
ふだんのにちはしごとがあるからしんたいがはんのうするんだろうけど、やすみのにちはしんだようにねてるね。
おとをききづけてへやにきたかぞくにｳﾙｻｲといかられておきたりするw
いちばんすきなばしょはまぎれもなくﾍﾞｯﾄﾞのなかだよ。おわってるwww
358 びょうじゃくななししさん :2007/02/27(ひ) 14:21:48 ID:y4GcBquLﾉｼ
おはらがあいておきたりしないの？ときかれるが、じぶんでもふしぎでしょうがないw
めがさめると、あーはらへったとかかんじるけど、それがげんいんでおきたりはしないwww
めざましかけててもねてる。しかもなってることにまったくきづかない。
ふだんのにちはしごとがあるからしんたいがはんのうするんだろうけど、やすみのにちはしんだようにねてるね。
おとをききづけてへやにきたかぞくにｳﾙｻｲといかられておきたりするw
いちばんすきなばしょはまぎれもなくﾍﾞｯﾄﾞのなかだよ。おわってるwww
きょう48じかんトイレなしでねてた！
さいこうきろくこうしんしたぜwwwwwwww
おやにしんだかとおもったといわれた
361 びょうじゃくななししさん :2007/02/27(ひ) 17:50:56 ID:2dMasiyyさいこうきろくこうしんしたぜwwwwwwww
おやにしんだかとおもったといわれた
>>358
そこまでいくとただのロングスリーパーじゃなくてかみんしょうなんじゃ？
362 びょうじゃくななししさん :2007/02/27(ひ) 19:30:09 ID:/vm1uEqcそこまでいくとただのロングスリーパーじゃなくてかみんしょうなんじゃ？
>>361
358じゃないけどかみんしょうでググってみたら
ひるにもうれつにねむくなる
ひるまのねむけでにちじょうせいかつにさしさわりがでるばあいがある
などなど、ひるま（かつどうちゅう）にものすごくねむくなっちゃうみたいなんだけど、
ちょうじかんすいみんとはまたべつのものなの？
364 びょうじゃくななししさん :2007/02/28(みず) 00:03:16 ID:GS58vTwS358じゃないけどかみんしょうでググってみたら
ひるにもうれつにねむくなる
ひるまのねむけでにちじょうせいかつにさしさわりがでるばあいがある
などなど、ひるま（かつどうちゅう）にものすごくねむくなっちゃうみたいなんだけど、
ちょうじかんすいみんとはまたべつのものなの？
>>362
かんけいないばあいもあるし、かんけいあるばあいもある。
どちらにしろ、にっちゅうたえがたいねむけがつづくってのは
びょうきとまではいかんかもしれんが、いりょうでちりょうのたいしょうにはなる。
365 びょうじゃくななししさん :2007/02/28(みず) 01:55:39 ID:c0Y9n4xLかんけいないばあいもあるし、かんけいあるばあいもある。
どちらにしろ、にっちゅうたえがたいねむけがつづくってのは
びょうきとまではいかんかもしれんが、いりょうでちりょうのたいしょうにはなる。
>>362
わかというか、おもなるにんはいるだろうけれど、イコールじゃないね。
あたしは、おきてから、だんだんちょうしがよくなってきて、ねるまえが、いちばんちょうしがよくなる。
391 びょうじゃくななししさん :2007/03/22(き) 02:08:45 ID:j7Jj9QIiわかというか、おもなるにんはいるだろうけれど、イコールじゃないね。
あたしは、おきてから、だんだんちょうしがよくなってきて、ねるまえが、いちばんちょうしがよくなる。
どーかんがえてもすいみんとりすぎなきがするんですが…
だいがくいっってからはヒマがあればねてる。よくじつなにもないときは、へいきんってかさいてい10じかんすいみん。20じかんこえもしばしば。
で、16じかんくらいおきてないとねむくないから、ひるすぎにおきるとよくじつあさはやいばあいこわくてねれない。いまもそんなじょうたい。
あと、ねすぎてちょうじかんなにもくわないからガンガンやせる。
ただたいだなだけかな？それともいちおうびょういんいったほうがいいんでしょーか？
しゅうしょくするまえになんとかしときたいんで…
392 びょうじゃくななししさん :2007/03/22(き) 02:54:16 ID:LrcsbSQxだいがくいっってからはヒマがあればねてる。よくじつなにもないときは、へいきんってかさいてい10じかんすいみん。20じかんこえもしばしば。
で、16じかんくらいおきてないとねむくないから、ひるすぎにおきるとよくじつあさはやいばあいこわくてねれない。いまもそんなじょうたい。
あと、ねすぎてちょうじかんなにもくわないからガンガンやせる。
ただたいだなだけかな？それともいちおうびょういんいったほうがいいんでしょーか？
しゅうしょくするまえになんとかしときたいんで…
>>391
おれはしゃかいじんせいかつを10ねんおくったのち
うつになってたいしょく、げんざいむしょくなわけだが
がくせいのときからよふかしきみになってちゅうやぎゃくてんすることもしばしば
やすみのにちなんかめざましかけないからはんにちいじょうへいきでねてしまう
でよるねれなくなってつぎのにちのしごとにちこくする
かとおもえばふだんよりはやくねてもあさおきれずにちこくする
こんなことのくりかえしだった
かんぺきなすいみんしょうがい
おれのようにならないためにもはやめにいしゃにいったほうがいいぞ
そのままにしておくよりいしゃにいったほうがかいけつするかのうせいはたかい
ただたいだなだけで20じかんもねないだろ
なんかなやみとかあるんじゃないの？
497 びょうじゃくななししさん :2007/05/20(にち) 04:09:36 ID:ajXi6ubOおれはしゃかいじんせいかつを10ねんおくったのち
うつになってたいしょく、げんざいむしょくなわけだが
がくせいのときからよふかしきみになってちゅうやぎゃくてんすることもしばしば
やすみのにちなんかめざましかけないからはんにちいじょうへいきでねてしまう
でよるねれなくなってつぎのにちのしごとにちこくする
かとおもえばふだんよりはやくねてもあさおきれずにちこくする
こんなことのくりかえしだった
かんぺきなすいみんしょうがい
おれのようにならないためにもはやめにいしゃにいったほうがいいぞ
そのままにしておくよりいしゃにいったほうがかいけつするかのうせいはたかい
ただたいだなだけで20じかんもねないだろ
なんかなやみとかあるんじゃないの？
おさないころから、よくねるこどもで、しゃかいじんになってもなおらなかった。
あるにち、かいしゃのにんにすいみんじかんをきかれ、しょうじきにこたえて
「これでもねたりない」といっったら、「ねすぎるからダメなんだ。」
といわれた。なので、ふつうのすいみんじかん（8じかんくらい）にして、
ねむいのがまんしていっしゅうかんくらいがんばったら、あたまがはれてきて
とつぜん、はいてこうねつをだした。そのにち、きたくして、よる8ときにはねた。
そしたら、すぐなおっった。
いらい、あまりむりしないようにしてる。
499 びょうじゃくななししさん :2007/05/21(がつ) 20:35:29 ID:xgWq4/snあるにち、かいしゃのにんにすいみんじかんをきかれ、しょうじきにこたえて
「これでもねたりない」といっったら、「ねすぎるからダメなんだ。」
といわれた。なので、ふつうのすいみんじかん（8じかんくらい）にして、
ねむいのがまんしていっしゅうかんくらいがんばったら、あたまがはれてきて
とつぜん、はいてこうねつをだした。そのにち、きたくして、よる8ときにはねた。
そしたら、すぐなおっった。
いらい、あまりむりしないようにしてる。
>>497
なんかのびょうきにおもえる…１かいけんさいったらどうだろう。
とおもいつつてきとうなしんりょうかがおもいつかない。
のうげか？
571 びょうじゃくななししさん :2007/08/04(つち) 03:54:51 ID:oJOUb1i90なんかのびょうきにおもえる…１かいけんさいったらどうだろう。
とおもいつつてきとうなしんりょうかがおもいつかない。
のうげか？
こんなじかんにおきてるのがわるいんだ!とおもうけどへんにリズムがくるうとどうしてもおかしいときもあるよね・・・。
やっぱうんどうかなぁ。
バリバリうんどうしまくってるにんとかいますか?
どうもつくえにむかうじかんがおおすぎてからだはつかれてないけどのうがつかれているけど
ねているさいちゅうにガシガシうごきまくっているようなきがす。
あんまりよくないというけど、ゆめにっきでもづけてみるかなぁ。
572 びょうじゃくななししさん :2007/08/05(にち) 12:27:00 ID:gyWw67AG0やっぱうんどうかなぁ。
バリバリうんどうしまくってるにんとかいますか?
どうもつくえにむかうじかんがおおすぎてからだはつかれてないけどのうがつかれているけど
ねているさいちゅうにガシガシうごきまくっているようなきがす。
あんまりよくないというけど、ゆめにっきでもづけてみるかなぁ。
>>571
バリバリとではないが、ダイエット＋うんどうをするしゅうかんをみにつけるために
ビリーズブートキャンプ＋ウォーキング＋きゅうそくにちを
こうごにやっていたらみじかいすいみんじかんでも（およそ４〜６じかん？）
めざめがすっきりした。
たぶん、すいみんのないようがいいすいみんになっているからだとおもう。
ダラダラとうんどうもせずにいたころは
なんじかんねてもねたりない、というかんじだったので
てきどにからだをうごかすことはいいことかもしれない。
じぶんのたいしつだけかもしれないけど、さんこうまでに。
673 びょうじゃくななししさん :2007/10/30(ひ) 07:35:15 ID:tZCwxZXu0バリバリとではないが、ダイエット＋うんどうをするしゅうかんをみにつけるために
ビリーズブートキャンプ＋ウォーキング＋きゅうそくにちを
こうごにやっていたらみじかいすいみんじかんでも（およそ４〜６じかん？）
めざめがすっきりした。
たぶん、すいみんのないようがいいすいみんになっているからだとおもう。
ダラダラとうんどうもせずにいたころは
なんじかんねてもねたりない、というかんじだったので
てきどにからだをうごかすことはいいことかもしれない。
じぶんのたいしつだけかもしれないけど、さんこうまでに。
ウチのとつがこれがげんいんでしゅうとめ（おれのおふくろ）とのかんけいがはたんしてる
676 びょうじゃくななししさん :2007/10/30(ひ) 20:59:43 ID:QbWv9YUl0>>673
なんでじんじなんだ？w
688 びょうじゃくななししさん :2007/11/07(みず) 00:25:33 ID:TyXLdgpI0なんでじんじなんだ？w
びょういんいったじんきょますか？
じぶん：「あの・・・ねすぎるんですけど。ついたち１３じかんくらい」
いしゃ：「かえれ！！」
っていわれそうでこわい。
689 びょうじゃくななししさん :2007/11/07(みず) 00:55:31 ID:vNoOmVa90じぶん：「あの・・・ねすぎるんですけど。ついたち１３じかんくらい」
いしゃ：「かえれ！！」
っていわれそうでこわい。
>>688
すいみんしょうがいせんもんのびょういんいくといいよ。
こころりょうないかもいいかも。
それいがいのせいしんにかんけいなさそうなとこいくと
ほかをしょうかいされるとか、いしゃにはなすないようによっては
かるいこううつざいだされたりするかもね。
690 びょうじゃくななししさん :2007/11/07(みず) 08:50:10 ID:7T2T3J+X0すいみんしょうがいせんもんのびょういんいくといいよ。
こころりょうないかもいいかも。
それいがいのせいしんにかんけいなさそうなとこいくと
ほかをしょうかいされるとか、いしゃにはなすないようによっては
かるいこううつざいだされたりするかもね。
>>688
こころりょうないかでだいじょうぶ。
じびかとかがんかだったら「（・∀・）ｶｴﾚ！！」だろうけどなｗ
693 びょうじゃくななししさん :2007/11/08(き) 01:17:21 ID:kU7uZcxW0こころりょうないかでだいじょうぶ。
じびかとかがんかだったら「（・∀・）ｶｴﾚ！！」だろうけどなｗ
すいみんじかんにあたえるえいきょうって、せいしんてきなものがいちばんおおきいとおもうよ。
せいかつがじゅうじつしてる(あるいはそうかんじている)ときって
しぜんとすいみんじかんがみじかくてすむ。
でもひびのせいかつでストレスをおおくかんじたり、
へいそくかんがあったりすると、どうもちょうじかんねてしまう。
ともだちにすいみんじかんがへいきんで５じかんぐらいのやついるけど、
いつもかつどうてきで、ストレスをほとんどかんじないらしい。
696 びょうじゃくななししさん :2007/11/08(き) 11:03:51 ID:1HEVAixA0せいかつがじゅうじつしてる(あるいはそうかんじている)ときって
しぜんとすいみんじかんがみじかくてすむ。
でもひびのせいかつでストレスをおおくかんじたり、
へいそくかんがあったりすると、どうもちょうじかんねてしまう。
ともだちにすいみんじかんがへいきんで５じかんぐらいのやついるけど、
いつもかつどうてきで、ストレスをほとんどかんじないらしい。
>>693
>みじかくてすむ
すいみんしょうがいでたんじかんしかねれないってのもあるんだが。
>ともだちにすいみんじかんがへいきんで５じかんぐらいのやついるけど、
>いつもかつどうてきで、ストレスをほとんどかんじないらしい。
そうびょうじゃねーの？とおもってしまうおれガイル。
すいみんじかんのひつようりょうはにんそれぞれだけど、
いっけんかつどうてき+たんじかんすいみん+ストレスかんじません
みっつおもなるとちょっとなんだかなぁ というかんじ。
>みじかくてすむ
すいみんしょうがいでたんじかんしかねれないってのもあるんだが。
>ともだちにすいみんじかんがへいきんで５じかんぐらいのやついるけど、
>いつもかつどうてきで、ストレスをほとんどかんじないらしい。
そうびょうじゃねーの？とおもってしまうおれガイル。
すいみんじかんのひつようりょうはにんそれぞれだけど、
いっけんかつどうてき+たんじかんすいみん+ストレスかんじません
みっつおもなるとちょっとなんだかなぁ というかんじ。
きょうのこうしんいちらん
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まとめﾌﾞﾛｸﾞほぞんようさん「ﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰあつまれ」
そのほかのきじ
コメントありがとうございます。 ⇒さいしんのコメントへ（75）
がくめいナナシ
:2007ねん11がつ28にち 11:03
#
にどねがおおくなるきせつです
ふとんさいこうー！
ふとんさいこうー！
じぶんもロングスリーパーだよ
ねむっても、ねむりたりないまいにちｏｒｚ
ねむっても、ねむりたりないまいにちｏｒｚ
きょうやすみだからいまおきた
さいてい10じかん･･･
バイトで10じかんはつかうからなんかバイトのためだけにいきてるかんじだ
バイトで10じかんはつかうからなんかバイトのためだけにいきてるかんじだ
９じかんはねたのにまだねむい・・・
>>572
おれもだ。
２としほどぜんからかなりピザになってきたんでしゅう３かい〜４かい
スポーツクラブでおよぐようにしたら、１げつごにはすいみん
じかんが７じかんくらいがちょうどよくなった。
それまでのピザせいかつではへいじつで９〜１０じかんねてもたいちょう
もどらない＆きゅうじつで１４じかんくらいねてやっともどってたく
らいだったのに。
あるていどのてきどなうんどうはこうかあるかもしれん。
おれもだ。
２としほどぜんからかなりピザになってきたんでしゅう３かい〜４かい
スポーツクラブでおよぐようにしたら、１げつごにはすいみん
じかんが７じかんくらいがちょうどよくなった。
それまでのピザせいかつではへいじつで９〜１０じかんねてもたいちょう
もどらない＆きゅうじつで１４じかんくらいねてやっともどってたく
らいだったのに。
あるていどのてきどなうんどうはこうかあるかもしれん。
>>696がこじつけにみえるんだが
すいみんのないようがかなりよかったら(めったにないがな)３じかんでもすっきりする
すいみんのないようがかなりよかったら(めったにないがな)３じかんでもすっきりする
ヨーヨースレ？
しゅうちゅうりょくがもたなくてすぐ2chけいサイトをまわってしまう。
こめ1009
ようおれ。なんか2chけいサイトまわるのがかんぜんにしゅうかんなんだよなぁ･･･
ようおれ。なんか2chけいサイトまわるのがかんぜんにしゅうかんなんだよなぁ･･･
おれもへいきん10じかんよゆうでこえてるわ・・・
ながくねむってると、じかんがもったいないきがする
ハイパーヨーヨーだとおもいましたとさ。
ながくねるとずつうくなる。
おれのついたちのへいきんすいみんじかんは、３じかんぐらいかな？
もう、ねたくてもかってにめがさめる。
すいみんやくのんでも５じかんねれるかな？ってかんじ
しごとのせいでからだにしみついたのかな？。
だから、よるは、しょうせつとコーヒーがおともだち。
わかいにんは、よくねてよくたべる。
おれも、むかしにもどりたいとおもうきょうこのごろだ。
おれのついたちのへいきんすいみんじかんは、３じかんぐらいかな？
もう、ねたくてもかってにめがさめる。
すいみんやくのんでも５じかんねれるかな？ってかんじ
しごとのせいでからだにしみついたのかな？。
だから、よるは、しょうせつとコーヒーがおともだち。
わかいにんは、よくねてよくたべる。
おれも、むかしにもどりたいとおもうきょうこのごろだ。
おれはハイパーブレインは
じぶんもきゅうじつははんにちいじょうはねてるな。
だから、つみｹﾞｰもつみほんもおおいたふえた。
びょういんいくわ。
だから、つみｹﾞｰもつみほんもおおいたふえた。
びょういんいくわ。
これはきょうみぶかいスレ
１にち３じかんねないとものたりないな
ハイパーヨーヨーのせかいきろくは14ふんとかだってさ。ありえん。
１２ときから１ときぐらいにねて７ときすぎにおきるけれど
めのしたのクマがなかなかとれない、かいみんかんがない
けんさをしたところむこきゅうしょうこうぐんのけいせきはなく、すいみんのしつはいいらしいが
めのしたのクマがなかなかとれない、かいみんかんがない
けんさをしたところむこきゅうしょうこうぐんのけいせきはなく、すいみんのしつはいいらしいが
おれもヨーヨーかとおもったｗ
まいにちねむすぎるからしごとのやすみじかんは
ねておわる・・・・。
もったいない。。。。
ねておわる・・・・。
もったいない。。。。
じぶんのさいちょうきろくとおなじ48じかんねたにんがいてびっくりした
かるいだっすいしょうじょういがいは「よくねたなー」ってかんじだったけどひづけしってきょうがく
むかしはたんじかんすいみんでてつやも3にちぐらいよゆうだったんだけど、
ここ２、３ねんとつぜんちょうじかんねないとかつどうできなくなった
しかもよるはひかくてきげんきなのにひるまにがまんできないほどねむくなる…
かるいだっすいしょうじょういがいは「よくねたなー」ってかんじだったけどひづけしってきょうがく
むかしはたんじかんすいみんでてつやも3にちぐらいよゆうだったんだけど、
ここ２、３ねんとつぜんちょうじかんねないとかつどうできなくなった
しかもよるはひかくてきげんきなのにひるまにがまんできないほどねむくなる…
ステルスファイヤーつかってたがかるすぎてやりづらかった
ロングニチャンネラーはどうしたらいいのか
がいじつせいリズムしょうがいのわたしがとおりますよ…
せんもんしょよんだらあてはまりすぎでワラタw
ちょっとずつでいいからなおしたいな(´･ω･｀)
せんもんしょよんだらあてはまりすぎでワラタw
ちょっとずつでいいからなおしたいな(´･ω･｀)
ファイアーボールがさいこう
ウォーク・ザ・ドッグこそしこうにしてさいきょう
すいみんときむこきゅうしょうっぽいきもするけどげんいんにこころあたりあるからなぁ
ふとってるとなりやすい
ふとってるとなりやすい
ひのでが7とき？
どこのくににすんでるんだ？
どこのくににすんでるんだ？
ステルスレイダーもってたよ。
ベアリングがいっってるやつ。
ベアリングがいっってるやつ。
なかむらめいじんはげんざいなにをしてますか？
「ほぼにち」でいますいみんについてとくしゅうやってるよ
そとがわからすいみんをかえるのもおすすめ
ちゃんとくびやあたまなどはかってオーダーまくらつくるとか こしやかた、せなかにふたんがかかりにくいマットレスをつかってみるとか
ふとうこうになってからすいみんじかんがげきぞうした・・・
ようはきあいだとおもうけど。
さっきおきた。けいたいチェックしたらゆうじんからここみろとおたっしｗ
まいにち10じかんねてるおれあてはまりすぎワロタｗｗｗ
まいにち10じかんねてるおれあてはまりすぎワロタｗｗｗ
※1035
もういっかいスレよみかえせ
もういっかいスレよみかえせ
なかまがいっぱいいてうれしい。ちょうどきょうかみんしててまたやってしまったと
うついっってたからおなじようななやみのにんがいてうれしい。
しょくじするとなんであんなにねむくなるだろうね。
うついっってたからおなじようななやみのにんがいてうれしい。
しょくじするとなんであんなにねむくなるだろうね。
コメのはんのうがきたいどおりｗｗｗ
８じかんはねたい
これよりすくないとつぎのにちのテンションとかしゅうちゅうりょくがすんごいかわるからこまったもんだ・・・
>>1035
おまえどりょくとかみえないものがくらべられるとかおもっちゃってるにんか
これよりすくないとつぎのにちのテンションとかしゅうちゅうりょくがすんごいかわるからこまったもんだ・・・
>>1035
おまえどりょくとかみえないものがくらべられるとかおもっちゃってるにんか
1〜2じかんていどでめがさめてまたねるのくりかえし
それでへいじつはごうけい6〜8じかん、やすみは10じかんちかくねてる
これもやっぱりびょうきなのかな？(´・ω・｀)
それでへいじつはごうけい6〜8じかん、やすみは10じかんちかくねてる
これもやっぱりびょうきなのかな？(´・ω・｀)
じゃあおやすみＺＺＺＺＺＺＺ
＞よるねれなくてへんなじかんにねてしまう
＞なんじかんねてもけんたいかんがある
＞ねてもつかれがとれずやるきがでない
ここさんかげつばかりまさにこれだ
よるになるとむしょうにふあんがこみあげてきてねむれない
やっとねれそうなきぶんになったときはあけがたちかいこともしばしば
＞なんじかんねてもけんたいかんがある
＞ねてもつかれがとれずやるきがでない
ここさんかげつばかりまさにこれだ
よるになるとむしょうにふあんがこみあげてきてねむれない
やっとねれそうなきぶんになったときはあけがたちかいこともしばしば
ふつうのにんのいっしょくふんつよしかたべないけどじゅうどのロングスリーパー
ストレスないときは、たしかにすいみんみじかくてすむ！
バイトにがっこうに・・・ってぼうさつされてたときは、１４じかんぐらいねて、
がっこういけなくてそれがさらにストレスになってたな。
やめたらたいりょくてきにもつらくなくなって、げんき。
バイトにがっこうに・・・ってぼうさつされてたときは、１４じかんぐらいねて、
がっこういけなくてそれがさらにストレスになってたな。
やめたらたいりょくてきにもつらくなくなって、げんき。
>>1032
ヨーヨーのオンラインショップをやってるよ
ヨーヨーのオンラインショップをやってるよ
おれもやすみのにちはさいてい10じかんはねる
まさにうんどうぶそくのひびだからかなぁ
ビリーにゅうたいするか…
まさにうんどうぶそくのひびだからかなぁ
ビリーにゅうたいするか…
２０びょうくらいしかできない
>>1030
かんとうものか？
きゅうしゅうではふゆはあさ7ときくらいがひのでになるよ
ほっかいどうはよくしらんけど、にしがわならそうなるんじゃないのかな
ナルコのけんさしたことあるな
しごとやめちゃったからちゅうだんしちゃったけど
かんとうものか？
きゅうしゅうではふゆはあさ7ときくらいがひのでになるよ
ほっかいどうはよくしらんけど、にしがわならそうなるんじゃないのかな
ナルコのけんさしたことあるな
しごとやめちゃったからちゅうだんしちゃったけど
ねてもさめてもしゅみをやってもべんきょうしても
やるきのでないおれはびょうきなんでしょうか
やるきのでないおれはびょうきなんでしょうか
ステルスレーダー5000まるってたかいとおもいません？
いびきとむこきゅうしょうってかんけいあるようなはなしをきいたんだけどじっさいどうなの？
おれはがくせいなんだけどよるどんなにねてもねたりなくてじゅぎょうちゅうにきづいたらいびきをかいてねてるっていわれるし、ねてもつかれがとれない。さらによるはあまりねられないのにひるまはめちゃくちゃねむい・・・これってすいみんしょうがいなのかな？
おれはがくせいなんだけどよるどんなにねてもねたりなくてじゅぎょうちゅうにきづいたらいびきをかいてねてるっていわれるし、ねてもつかれがとれない。さらによるはあまりねられないのにひるまはめちゃくちゃねむい・・・これってすいみんしょうがいなのかな？
ステルスブレインはなかのゴムがけっこうはやくまもうするからこまる
じぶんがちょうしよくすごせるついたちのじかんのながさをえらべたらいいのに。
わたしは30じかんくらいがいい。
わたしは30じかんくらいがいい。
にっちゅうすぐねるんでびょういんいったらナルコしんだんされたよ。
わたしはきぶんがおちこむとすごくねむくなる
で、ねるとかならずねすぎる
で、ねるとかならずねすぎる
7〜8じかんおきて4〜5じかんねるというサイクルでいきるのがじぶんにいちばんあってることにきづいた。
ざいたくのしごとをしているのでこれでせいかつするのはむりなはなしじゃないんだが、
たにんとはげいごうしにくいサイクルなのでちょっとこまる。
ざいたくのしごとをしているのでこれでせいかつするのはむりなはなしじゃないんだが、
たにんとはげいごうしにくいサイクルなのでちょっとこまる。
あさ５ときにねてあさ７ときにおきても１にっかつどうできる。けどつぎのにちはひるまでおきれない。
するとそのにちはひるままでねたせいであさ５ときまでねむることができない、そんなののくりかえし。
でもこれはﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰじゃなくてすいみんサイクルがくるってるだけか…
するとそのにちはひるままでねたせいであさ５ときまでねむることができない、そんなののくりかえし。
でもこれはﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰじゃなくてすいみんサイクルがくるってるだけか…
>>1049
きょうとはいいぞぉ
にしもひがしもやまにかこまれひのでは7ときだい、にちのいりは4じはんだ！
･･････くらいよさむいよねむいよー。
きょうとはいいぞぉ
にしもひがしもやまにかこまれひのでは7ときだい、にちのいりは4じはんだ！
･･････くらいよさむいよねむいよー。
いわれてみればつらいことがあったつぎのにちちょうぜつねむるわ。
やっぱしんしんともにけんこうでないとだめなんだな。
やっぱしんしんともにけんこうでないとだめなんだな。
ハイパーヨーヨーなつかしす
さいきんよるねれない・・・
さいきんよるねれない・・・
さいきんほんとうにねむれない！
ベッドにいっってへやくらくしてから２じかんねられないなんてあたりまえ。
ひどいときはよる１２：３０にベッドにいっってごぜん４ときまでねむれないってつらすぎる！
ベッドにいるまえまではねむくてしかたないのに・・・。
いちどびょういんいったほうがいいのかしら・・・。
ベッドにいっってへやくらくしてから２じかんねられないなんてあたりまえ。
ひどいときはよる１２：３０にベッドにいっってごぜん４ときまでねむれないってつらすぎる！
ベッドにいるまえまではねむくてしかたないのに・・・。
いちどびょういんいったほうがいいのかしら・・・。
やっぱファイアーボールだろ
さいてい１２じかんはねないとひるまかつどうできません
※らんがあんのじょうハイパーヨーヨーがあるなｗ
かみんグアウト
ふだん12じかんくらいのすいみんじかんがオナきんすると9〜8じかんくらいにへる
ねるまえにオナニーすると、どろぬまにはまるようにねむれてすきだけどな
ねるまえにオナニーすると、どろぬまにはまるようにねむれてすきだけどな
こんにちは20じかんねてしまった･･･
だいがくせいなんだが、もちろんじゅぎょうはすべてけっせき。たんいヤバい
おれもうつやったことあるからなにかかんけいあるのかなぁ･･･
だいがくせいなんだが、もちろんじゅぎょうはすべてけっせき。たんいヤバい
おれもうつやったことあるからなにかかんけいあるのかなぁ･･･
さんこうにさせてもらったよ。
スレじゅうにんほどひどくはないが、おれもなんらかのしょうがいをだえてるのかもしれんなぁ…
スレじゅうにんほどひどくはないが、おれもなんらかのしょうがいをだえてるのかもしれんなぁ…
（※おきてるじかんがふつうなら）
やっぱり５０じかんだいがじょうげんか・・・。
（わたしもそのくらいがじょうげんだったからなぁ）
もっとながいの（れんぞくすいみんじかん）はないのかな？
↑ぃゃきそってないから。
※もちろん、おきてるじかんもながいばあいなら、
どちらもさんばいからごばいくらいはあたりまえ。
（じかんがわからなくなるじっけんをしたばあいとか）
…わたしのだいのう？かなりダメージうけてそう。
ダメージとこくしのけっかだったのかもねぇ。
やっぱり５０じかんだいがじょうげんか・・・。
（わたしもそのくらいがじょうげんだったからなぁ）
もっとながいの（れんぞくすいみんじかん）はないのかな？
↑ぃゃきそってないから。
※もちろん、おきてるじかんもながいばあいなら、
どちらもさんばいからごばいくらいはあたりまえ。
（じかんがわからなくなるじっけんをしたばあいとか）
…わたしのだいのう？かなりダメージうけてそう。
ダメージとこくしのけっかだったのかもねぇ。
とときまのおれとかぜんぜんマシなほうなんだなー。
よかった・・・ハイパーヨーヨーだとおもったのおれだけじゃなかったか。
わたしはうつもちロンスリ。
せいしんてきにかふかだとすいみんじかんがながくなるけいこうあり。
このまえは２０じかんぶっとうしでねてた…
なので、けつえきけんさではいつもだっすいをちゅういされる。
せいしんてきにかふかだとすいみんじかんがながくなるけいこうあり。
このまえは２０じかんぶっとうしでねてた…
なので、けつえきけんさではいつもだっすいをちゅういされる。
おれはうつのときついたち２０じかんくらいねていた。
いちねんかんくらいかな。
それでもいしゃにはもんだいなしといわれていたし。
はたらいているときでも８じかんはねないとあたまがまわらん。
いちねんかんくらいかな。
それでもいしゃにはもんだいなしといわれていたし。
はたらいているときでも８じかんはねないとあたまがまわらん。
ヒント
かしょく
かしょく