あたらしいきじ：じしょうまんがとおりにオススメをきくとかならずあげるさくひんは？ 
かこのきじ：もうひとつのバーチャファイター 
1 こまったときのななししさん :03/11/16(にち) 17:52
テレビでしょうかいされてから、ものすごくきになってはいるのですが・・・
どなたかレシピをしょうかいしてください。
またはみんなでローフードレシピをこうあんしませんか？
2 こまったときのななししさん :03/11/16(にち) 18:06どなたかレシピをしょうかいしてください。
またはみんなでローフードレシピをこうあんしませんか？
ローフードってなんじゃ？？？
スローフードといいたかったんだろうか。。
3 こまったときのななししさん :03/11/16(にち) 18:27スローフードといいたかったんだろうか。。
>>2
ローフードってたしかやさいをなま（あるいはそれにちかいじょうたい）でたべるやつだよ。
NYではやってるらしい。ダイエットにもいいし、わかがえりのこうかもあるとか。
4 こまったときのななししさん :03/11/16(にち) 18:28ローフードってたしかやさいをなま（あるいはそれにちかいじょうたい）でたべるやつだよ。
NYではやってるらしい。ダイエットにもいいし、わかがえりのこうかもあるとか。
ローフード＝なましょくライフスタイル
けんさくしたらそうでたよ。
アメリカではやりはじめたとか…
けんさくしたらそうでたよ。
アメリカではやりはじめたとか…
5 こまったときのななししさん :03/11/16(にち) 23:50
なっとう
キムチ
ドライフルーツ
アーモンドるい
とうふはふからしい とりあえずこれだけ
8 こまったときのななししさん :03/11/19(みず) 08:07キムチ
ドライフルーツ
アーモンドるい
とうふはふからしい とりあえずこれだけ
>>5
なっとうってかねつしてなかった？
13 スーパーりけいしゅふ ◆C6FhMothKE :03/11/20(き) 11:49なっとうってかねつしてなかった？
＞とうふはふからしい
そりゃそうだ。さいしょにとうにゅうをかねつしてるからね。
9 こまったときのななししさん :03/11/19(みず) 08:25そりゃそうだ。さいしょにとうにゅうをかねつしてるからね。
>>8
まめをゆでてるね
10 こまったときのななししさん :03/11/20(き) 00:05まめをゆでてるね
>>9
そうそう！
ローフードってたしかいか、ひをつかわずに46どくらいまでだったらかねつOKじゃなかった？
11 こまったときのななししさん :03/11/20(き) 01:39そうそう！
ローフードってたしかいか、ひをつかわずに46どくらいまでだったらかねつOKじゃなかった？
おんどけいとにらめっこするようなりょうりしたくないよー
19 こまったときのななししさん :03/11/21(きん) 00:26ローフードは「けんこうのためにひかねつちょうりするが、そのはんいでおいしさをついきゅうする」
ということでいいんだろうか？しょうじんりょうりのような。
20 こまったときのななししさん :03/11/21(きん) 00:40ということでいいんだろうか？しょうじんりょうりのような。
>>19
あえてきびしいほうほうろんてきせいやくをかしてあたらしいりょういきをかいたくするっていみでは
おもしろいとりくみだとおもうけど…。ビタミンやこうそがはかいされるからとか
なんとかっておだいもくはどうなんだろうね。こうそがいきててもでんぷんしつがαか
されてなきゃ、そっちのほうがしょうかにわるいにきまってんじゃん。
23 こまったときのななししさん :03/11/21(きん) 01:06あえてきびしいほうほうろんてきせいやくをかしてあたらしいりょういきをかいたくするっていみでは
おもしろいとりくみだとおもうけど…。ビタミンやこうそがはかいされるからとか
なんとかっておだいもくはどうなんだろうね。こうそがいきててもでんぷんしつがαか
されてなきゃ、そっちのほうがしょうかにわるいにきまってんじゃん。
ネタとしては（ゲームてきで）おもしろいけど、ほんきでけんこうのためとかだったらカルトだな
ベガンのいっしゅなんだろうか？（ベガンていうのはさいしょくげんりしゅぎかげきはね）
たしかにでんこなはかねつしないとしょうがない。
ちょうみりょうはどうなんだろう？
しおもさとうもさけもしょうゆもみそもすべてせいぞうかていでかねつされているが…
24 こまったときのななししさん :03/11/21(きん) 01:14ベガンのいっしゅなんだろうか？（ベガンていうのはさいしょくげんりしゅぎかげきはね）
たしかにでんこなはかねつしないとしょうがない。
ちょうみりょうはどうなんだろう？
しおもさとうもさけもしょうゆもみそもすべてせいぞうかていでかねつされているが…
しおとさとうはだいじょうぶだべー。みそもほうほうしだいではにたものができそうだ。
えいせいてきにどーかっつうもんだいはあるけど。ゲームかんかくでたのしむなら
アリ、というのはどうい。それだけくっってすごすのはほんとうにくぎょうかも。
ビーガンといえば、がいこくからビーガンのしりあいがきたとき
とうきょうだとつれてくみせがなくてこまるよ。にっぽんのエコ／ナチュラルけいの
りょうりやって、いわゆるビーガンのツボとちょっとちがうしね。
にく・さかなものもふつうにだすみせがおおいので、かれらもイマイチふしんかんが
あるらしい（ぜんてんさいしょくでないとちょうみりょうやあぶらがどうなってるか
わからんしね）。けっきょくオレンジハウスとかこうえんじ・おぎくぼあたりの
エコけいレストランでそれっぽいものをたのむか、あとはインドりょうりや
ぐらいしかない。
28 こまったときのななししさん :04/01/19(がつ) 23:23えいせいてきにどーかっつうもんだいはあるけど。ゲームかんかくでたのしむなら
アリ、というのはどうい。それだけくっってすごすのはほんとうにくぎょうかも。
ビーガンといえば、がいこくからビーガンのしりあいがきたとき
とうきょうだとつれてくみせがなくてこまるよ。にっぽんのエコ／ナチュラルけいの
りょうりやって、いわゆるビーガンのツボとちょっとちがうしね。
にく・さかなものもふつうにだすみせがおおいので、かれらもイマイチふしんかんが
あるらしい（ぜんてんさいしょくでないとちょうみりょうやあぶらがどうなってるか
わからんしね）。けっきょくオレンジハウスとかこうえんじ・おぎくぼあたりの
エコけいレストランでそれっぽいものをたのむか、あとはインドりょうりや
ぐらいしかない。
にっぽんにはまだローフードのおみせってないの？
30 こまったときのななししさん :04/03/08(がつ) 20:48しんじゅくのしせいどうがやってるｴｽﾃ？がﾛｰﾌｰﾄﾞやってるらしい。ﾃﾚﾋﾞでしょうかいしてたよ。
32 こまったときのななししさん :04/03/10(みず) 23:0548℃いかでかねつさせつづけるのって
たんじゅんにひをつかうことよりもこうどなぎじゅつがひつようなんですがね。
35 こまったときのななししさん :04/05/02(にち) 14:57たんじゅんにひをつかうことよりもこうどなぎじゅつがひつようなんですがね。
>>32
こたつにつっこんでおくとか。
34 こまったときのななししさん :04/04/27(ひ) 14:41こたつにつっこんでおくとか。
げんまいをなまでたべてるにんっていますか？
さっきためしにたべてみたらおもったほどはわるくなかったよ。
ああ、もちろんみずにすうじつかんしんけたものね。
36 こまったときのななししさん :04/07/21(みず) 20:04さっきためしにたべてみたらおもったほどはわるくなかったよ。
ああ、もちろんみずにすうじつかんしんけたものね。
>>34
ちゅうごくかどっかで、げんまいとかのこくもつるいをなまでたべるダイエットがっしゅくやってるとこ、テレビでみたよ。
けんこうてきにやせるのがうりらしい。
37 こまったときのななししさん :04/08/20(きん) 17:13ちゅうごくかどっかで、げんまいとかのこくもつるいをなまでたべるダイエットがっしゅくやってるとこ、テレビでみたよ。
けんこうてきにやせるのがうりらしい。
>>34
はらこわさねぇ？
38 こまったときのななししさん :04/08/20(きん) 21:03はらこわさねぇ？
あー、これってベジのながれなんだ。
でもこのまえローフードのほんたてちよみしたら
ユッケみたいなレシピのってたけどなあ。
45 こまったときのななししさん :2005/07/09(つち) 18:36:33でもこのまえローフードのほんたてちよみしたら
ユッケみたいなレシピのってたけどなあ。
たまにテレビでしょうかいされているよね。
にちじょうのしょくじにすこしでもとりこんでいくのはいいとおもうよ。
たいないこうそをなるべくしょうひしない＆しょくじからこうそをとるようにすることはけっこうたいせつらしいから。
46 こまったときのななししさん :2005/07/10(にち) 12:10:55にちじょうのしょくじにすこしでもとりこんでいくのはいいとおもうよ。
たいないこうそをなるべくしょうひしない＆しょくじからこうそをとるようにすることはけっこうたいせつらしいから。
たしかにうのくだものややさいをたべることはたいせつだよね。
でもきょうしんてきになってなまばっかりになってしまうと
ちょっとまってよっていいたくなる。
47 こまったときのななししさん :2005/07/12(ひ) 01:14:37でもきょうしんてきになってなまばっかりになってしまうと
ちょっとまってよっていいたくなる。
やさいでもなまでたべるにはむかないものもおおいからね。
あくとかアスコルビナーゼとかてんねんのはつがんせいぶっしつとか。
48 こまったときのななししさん :2005/07/12(ひ) 03:14:30あくとかアスコルビナーゼとかてんねんのはつがんせいぶっしつとか。
>>47
そうそう、なんでもいっていってもじっさいげんどがあるよね。
それにしょくざいにふくまれるこうそってごくわずかだし、
こうそだけをじゅうようしするのではなく、しょくざいぜんたいのせいぶんをみてたべかたをかんがえたいよ。
84 Mihoko :2005/08/02(ひ) 03:38:49そうそう、なんでもいっていってもじっさいげんどがあるよね。
それにしょくざいにふくまれるこうそってごくわずかだし、
こうそだけをじゅうようしするのではなく、しょくざいぜんたいのせいぶんをみてたべかたをかんがえたいよ。
けっきょく、なにごともきょうみがあればついきゅうすればよいだけですからね。ローフードにかぎらず。。
85 こまったときのななししさん :2005/08/02(ひ) 08:51:35ギョウむしにごちゅうい
よくあらってな
88 こまったときのななししさん :2005/08/02(ひ) 22:36:19よくあらってな
イモとかカボチャってなまでたべてもだいじょうぶなの？
89 こまったときのななししさん :2005/08/02(ひ) 23:48:35>>88
だいじょうぶだよ。
じゃがいもはスライサーでせんぎりにして
すうかいみずにさらすとしゃきしゃきしてサラダむきだよ。
でもすいようせいビタミンがながれちゃうからね・・・。
かぼちゃはうすきりにしてサラダでいけるけど
あまみがうすいから、やっぱひをとうしたほうがだんぜんおいしい！
90 こまったときのななししさん :2005/08/03(みず) 22:40:36だいじょうぶだよ。
じゃがいもはスライサーでせんぎりにして
すうかいみずにさらすとしゃきしゃきしてサラダむきだよ。
でもすいようせいビタミンがながれちゃうからね・・・。
かぼちゃはうすきりにしてサラダでいけるけど
あまみがうすいから、やっぱひをとうしたほうがだんぜんおいしい！
>>89
ありがとう。ふよういになまでたべてからだこわしたりしたんじゃだいバカものだもんね。
やっぱりかたいからうすくスライスするか、ミキサーにかけるかってかんじになるのね。
102 こまったときのななししさん :2005/12/12(がつ) 14:44:27ありがとう。ふよういになまでたべてからだこわしたりしたんじゃだいバカものだもんね。
やっぱりかたいからうすくスライスするか、ミキサーにかけるかってかんじになるのね。
>>89
じゃがいもはしんめのあおいところにどくそがあるんじゃ？
もっとも、それはねつによわいのでかねつすればだいじょうぶだとか。
91 こまったときのななししさん :2005/08/03(みず) 23:57:32じゃがいもはしんめのあおいところにどくそがあるんじゃ？
もっとも、それはねつによわいのでかねつすればだいじょうぶだとか。
ところで、ローフードのていおんちょうりって
さいきんがはんしょくしやすいきがするんだけど、どうかな？
92 こまったときのななししさん :2005/08/04(き) 22:23:02さいきんがはんしょくしやすいきがするんだけど、どうかな？
つくったらすぐにたべないとやばそう。
でもぎゃくにちょうないのぜんだまきんかふえればしょくちゅうどくなんかにつよくなるのでそうさいされる、かも？
93 こまったときのななししさん :2005/08/05(きん) 16:12:24でもぎゃくにちょうないのぜんだまきんかふえればしょくちゅうどくなんかにつよくなるのでそうさいされる、かも？
>>92
それってかなりスパルタてきかんがえですき！
しょくちゅうどくってかなりこわいのもあるけどね。
99 こまったときのななししさん :2005/11/18(きん) 18:29:36それってかなりスパルタてきかんがえですき！
しょくちゅうどくってかなりこわいのもあるけどね。
つけものやなまやさいのサラダでいいんでしょ？
113 こまったときのななししさん :2006/03/21(ひ) 00:23:32きほんてきにローフードとはなまさいしょくなんですね。で、なまさいしょくとかくとかぶとたりょうほうとこうむるんです。
120 こまったときのななししさん :2006/11/30(き) 13:06:43NYではやってるといわれてもしんようできんｗ
かんぽうじゃなまやさいはNGだから、わたしはおんやさいは
125 こまったときのななししさん :2007/06/07(き) 08:56:17かんぽうじゃなまやさいはNGだから、わたしはおんやさいは
ローフードのいちばんてかろなレシピはやさい･くだものジュースだとおもうわ。
しかもていそくジューサーでこうそをはかいせずとるほうほう。
ニンジン･リンゴジュースはていばんだね。
128 こまったときのななししさん :2007/07/02(がつ) 07:55:33しかもていそくジューサーでこうそをはかいせずとるほうほう。
ニンジン･リンゴジュースはていばんだね。
にんげんは１００まんねんまえにひをはっけんしたといわれるが、１００まんねんなんてせいめいのれきしからすると、ほんのいっしゅん
にんげんのからだはかねつりょうりをぜんていにせっけいされているのだろうか？
139 こまったときのななししさん :2007/08/11(つち) 21:50:40にんげんのからだはかねつりょうりをぜんていにせっけいされているのだろうか？
あさはかんじゅくバナナ１ほんとアボカド１こを
フードプロセッサーでウィーン！
このみののうどになるまでみずをたしていき、
ふんわりクリーミーになったそいつを
グラスにうつしてスプーンでいただくのがすきだ。
141 こまったときのななししさん :2007/09/29(つち) 13:15:29フードプロセッサーでウィーン！
このみののうどになるまでみずをたしていき、
ふんわりクリーミーになったそいつを
グラスにうつしてスプーンでいただくのがすきだ。
とりあえず、ためしについたちやってみたけど
たべてすぐにおはらがあくし、なによりもかつてないぐらいにスゲーつかれた。
それからせんいしつもすいぶんもせつってるのに、しりのあなからちがでるぐらいにかたくてきょうぼうなびんがでた。
くろくてころころのウサギのふんがきょだいかしたみたいなやつ。
かんちょうなんてぜったいにいやだけど、びんがこんなじょうたいだったらかんちょうするしかないのかもな。
このりろんどうりにするなんてじぶんにはぜったいにむりだとおもったので
あさはくだもの、ひるはサラダとかそのていどでいいや。つかむり。
142 こまったときのななししさん :2007/10/28(にち) 02:11:24たべてすぐにおはらがあくし、なによりもかつてないぐらいにスゲーつかれた。
それからせんいしつもすいぶんもせつってるのに、しりのあなからちがでるぐらいにかたくてきょうぼうなびんがでた。
くろくてころころのウサギのふんがきょだいかしたみたいなやつ。
かんちょうなんてぜったいにいやだけど、びんがこんなじょうたいだったらかんちょうするしかないのかもな。
このりろんどうりにするなんてじぶんにはぜったいにむりだとおもったので
あさはくだもの、ひるはサラダとかそのていどでいいや。つかむり。
あれ、ちょうないさいきんをじょじょにへんかさせないとダメよ。
きょうのこうしんいちらん
かんれんきじ
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コメントありがとうございます。 ⇒さいしんのコメントへ（29）
がくめいナナシ
:2007ねん12がつ01にち 09:48
スイーツ(わらい)がすきそうだな
なまやさいはからだをひやしやすいからいまのじきはちゅうい。
キーワードはニューヨークーとていおんかねつか。
PureFoodAndWineだな。
PureFoodAndWineだな。
さしみとかユッケとかはｗ
いちどでよいからみてみたい アメリカではやっているのそのしょうこ
ホストじだいのしろさきひとしがおんやさいとヨーグルトとはんしんよくでさけをぬくって
いっってたな。じすいがうまそうだった。
いっってたな。じすいがうまそうだった。
ちなみににんげんはでんぷんがαか(のりか)していないとしょうかできず、βでんぷん(けっしょうでんぷん)だとげりします。
なので、「こくもつをなまでたべるけんこうしょく」というのは「こくもつのえいようそをせっしゅせずに、げりをしてやせるダイエット」です。
つづけていると、もれなく･･････。
なので、「こくもつをなまでたべるけんこうしょく」というのは「こくもつのえいようそをせっしゅせずに、げりをしてやせるダイエット」です。
つづけていると、もれなく･･････。
がいじんのけんこうほうってきほんバカだよな
>>1007
ンコがもれるんだな
ンコがもれるんだな
なまでやさいくっっとけばいいじゃん。キャベツやキュウリくえよ。
４８どってざっきんがいちばんはんしょくするおんどじゃね？
４８どってざっきんがいちばんはんしょくするおんどじゃね？
アメリカにんはきょくたんなんだよ･･･
えいようバランスのよいしょくじっつーものをしらないｗ
えいようバランスのよいしょくじっつーものをしらないｗ
えいよう＝カロリーだとおもってるアメこうはっしょうとな！？
６わりがピザなアメリカのいうけんこうほうなんて…
やさいをなまで？うーんなまやさいはそんなにりょうたべられないよね
にておんやさいにすれば、カサがへるからなまやさいの3ばいいじょうのりょうを
せっしゅできるから、おはらにもたまるしそれだけたくさんのやさいを
たべられるしなあ。
まいにちまいにちローフードってせいかつにきりかえるのはむずかしいよね。
ふつうにはたらいてりゃ、にたりいためたりするちょうりのほうがじかんもかからず
てまもそれほどだし。
ヒマ〜なにんがこころみるにはよいとおもう
にておんやさいにすれば、カサがへるからなまやさいの3ばいいじょうのりょうを
せっしゅできるから、おはらにもたまるしそれだけたくさんのやさいを
たべられるしなあ。
まいにちまいにちローフードってせいかつにきりかえるのはむずかしいよね。
ふつうにはたらいてりゃ、にたりいためたりするちょうりのほうがじかんもかからず
てまもそれほどだし。
ヒマ〜なにんがこころみるにはよいとおもう
まるごとくうとかかねつしないとか、ﾎﾝﾄあぶねえよ。
おうべいではやってるとかでまどわされるなよ。
おうべいではやってるとかでまどわされるなよ。
しょくのぶんかは
にっぽん＞おうべい
だとおもう。
わしょくがいちばん。
にっぽん＞おうべい
だとおもう。
わしょくがいちばん。
ぬかつけつくってくえば、なまやさいのうえに、しょくぶつせいにゅうさんきんもほじゅうできてけんこうてき。
でんとうてきなにほんしょくはそのまんまでじゅうぶんけんこうしょくだよ。
でんとうてきなにほんしょくはそのまんまでじゅうぶんけんこうしょくだよ。
しょくじでそんなにけんこうにならなくてもいいから
おいしくたべたい
おいしくたべたい
だいこんにみそつけてそのままくうとびみいぞ。
みそしるのみそな。あとかわはむく。ｵﾇﾇﾒ。
みそしるのみそな。あとかわはむく。ｵﾇﾇﾒ。
はにかんしてアメリカからまなぶことはないわ
なましょくけんこうほうはにっぽんのけんきゅうしゃもていげんしてたとおもうが
なんでもアメリカはつだからときょぜつするｏｒもうしんするのはよくない
なんでもアメリカはつだからときょぜつするｏｒもうしんするのはよくない
なまやさいけんこうほうってのは、えいせいめんでヤバすぎて
ふだんなまやさいをまんぞくにたべることもできないようなくにの、
あんぜんななまやさいをにゅうしゅできるアッパークラスのたしなみなのでは……とかおもった
にっぽんのなまやさいはせんどいいしふだんからたべてるりょうがおおいようなまれガス
ふだんなまやさいをまんぞくにたべることもできないようなくにの、
あんぜんななまやさいをにゅうしゅできるアッパークラスのたしなみなのでは……とかおもった
にっぽんのなまやさいはせんどいいしふだんからたべてるりょうがおおいようなまれガス
ローフード(わらい)
ＮＹでいまりゅうおこの(わらい)
ＮＹでいまりゅうおこの(わらい)
>>128
そりゃたんさいぼうせいぶつからのしんかをたどればおくのスケールだろうが、かんきょうへのてきおうていどなら１まんねんもあればじゅうぶんだろ。
ミクロネシアのはらじゅうぶぞくでイモしかくわないれんちゅうがいるらしいが、そいつらはちょうないさいきんがイモからほかのえいようをせいさんしてくれるんでイモいがいひつようないらしいし。
そりゃたんさいぼうせいぶつからのしんかをたどればおくのスケールだろうが、かんきょうへのてきおうていどなら１まんねんもあればじゅうぶんだろ。
ミクロネシアのはらじゅうぶぞくでイモしかくわないれんちゅうがいるらしいが、そいつらはちょうないさいきんがイモからほかのえいようをせいさんしてくれるんでイモいがいひつようないらしいし。
なまやさいはぎゃくに
かっせいさんそはっせいさせそうなきがする...
かっせいさんそはっせいさせそうなきがする...
さしみがさいきょう
これせかいのこどもたちのせいかつをしょうかいするnhkのばんぐみでちらっとみたよ
かっこくのちゅうしょくじじょうみたいのやっててアジアはやたいみたいなとこでかってたべたりしてるのにNYのおんなのこはうのスティックやさい・・
しかもぜんぜんふとってなかった
それでいていっぱんてきがっこうしょくメニューはピザだのスパゲッティだったりすんだろ
しょうがくせいのうちからこんなこんなことしてたらかえってはだがおくふけんこうなりそう
トレーニングほうとかはアメのほうがすすんでるんだろうけどはにかんしててほんになるようなもんはなにもないでしょ
かっこくのちゅうしょくじじょうみたいのやっててアジアはやたいみたいなとこでかってたべたりしてるのにNYのおんなのこはうのスティックやさい・・
しかもぜんぜんふとってなかった
それでいていっぱんてきがっこうしょくメニューはピザだのスパゲッティだったりすんだろ
しょうがくせいのうちからこんなこんなことしてたらかえってはだがおくふけんこうなりそう
トレーニングほうとかはアメのほうがすすんでるんだろうけどはにかんしててほんになるようなもんはなにもないでしょ
やさいをなまでくうのはおもったよりけんこうてきじゃないよ。くだものにしとけ。しょくぜんにキウイとかオススメ。
こめたけないじゃん
むりむり
むりむり