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ていよさんでできるストレスかいしょうほうをおしえてください。:アルファルファモザイク
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2007ねん12がつ30にち
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  • へんしゅうもと:しゅみいっぱんいたより「【スッキリ】ストレスかいしょうほう【サワヤカ】

    1 ストレスたまってんだよ :03/08/26(ひ) 13:54 ID:Mt/2vMp1
    しゅみでストレスをかいしょうしたいとおもってます。
    これまでパチンコとかゲームセンターとかでストレスを
    かいしょうしていたのですが、おきんがかかってしょうがないです。
    ていよさんでできるストレスかいしょうほうをおしえてください。
    (さんこうまでにおきんのかかるのでもOKなのでおしえてね)

    7 ななししのたのしみ :03/08/26(ひ) 14:11 ID:???
    へやのそうじおよびインテリア。

    かな

    16 ななししのたのしみ :03/08/31(にち) 19:51 ID:k4KjPt1J
    えんげい。しかもツタをかくしゅそだてる。はっぱがてのひらよりおおきいのや、にんさしゆびのさきぐらいのやら、
    はんいり、はんなし、はんもみどり・きみどり・きいろとか、みどり・はくみどり・しろとかいろいろ。さしきでたいりょうにひたすら
    ふやせる。それがたのしい。

    21 ななししのたのしみ :03/10/11(つち) 01:09 ID:Nym6Drd7
    やっぱカラオケかなぁ 

  • 25 poti :03/12/18(き) 15:03 ID:LQRTyaej
    チョコとかあまいおかしをあじわってしょくす

    27 ななししのたのしみ :04/01/11(にち) 04:50 ID:JVYEeh7p
    あまいものっていがいにきくよね。とかめレスしてみる。

    28 ななししのたのしみ :04/02/02(がつ) 14:17 ID:L+Rn/wt5
    じぶんで、できるかぎりカロリーがたかくなるように
    (チョコレートやドライフルーツをたっぷり&バターやさとうをうなるほど)
    ちょうせいした、クッキーやパウンドケーキをおもいっきりきれいにかざり、
    だいきらいなにんにニッコリわらってプレゼント。
    じぶんでレシピをかいぞうし、ねんをこめてきじをつくるのがポイント。

    ・・・われながらドスくろいいちめん・・・(ニガワラ
    しょくばでカミングアウトしたら、ふてきかくものとしてくびになりそうです。

    29 ななししのたのしみ :04/02/02(がつ) 16:21 ID:???
    すきなだけたべてのちはすてればいいんちゃうんか?
    あんがいだいきらいなにんはだいすきなにん、もしくゴマすりたいにんにあげてるかもよ?
    みぎからひだりでポイントアップみたいな。 こめるんならねんじゃなくヒもとだね。

    30 28 :04/02/02(がつ) 16:52 ID:L+Rn/wt5
    >>29
    いや、ぜったいすかれたいとおもうにんじゃないです。

    なんていうか、ほんとうにくろいんだけど「どく」のつもりで
    カロリーあげてるんですよ。
    さすがにほんものをいれるほどくるっていないので。さいわいに。
    あいてじょせいなんだけど、「おいしそう〜いいわ、ダイエットは
    らいしゅうから!!」っていいながらつぎつぎとくちにいれるのをみてる
    のがなんとも・・・
    ああこころのやみ。

    35 ななししのたのしみ :04/02/03(ひ) 21:18 ID:6E7esFBY
    おんがくをきくクラシックおれのばあい

    36 ななししのたのしみ :04/02/12(き) 02:36 ID:gFVkwaJF
    フィギュアスケート
    はりえ
    わるさー

    37 ななししのたのしみ :04/02/14(つち) 00:46 ID:culT4lSe
    きんはかかるが じぶんのストレスかいしょうほう

    ただこわしたあとすこしむなしいのがなんてん
    ただこのかいかんをわすれられずストレスたまってきたらまたやってしまう、、

    「ものをこわす」
    ほんだな、ビデオデッキ、でんしぴあの、キーボード、ファックス、プリンタ
    などをこわしたけいけんあり

    「むだづかい」
    コンビニでぶんぼうぐかいしめたり、べんとうかいしめたり^^;(1しゅるいだけど)

    38 ななししのたのしみ :04/03/09(ひ) 04:32 ID:iVKP0y96
    ふうせんでへやじゅういっぱいにする。
    そいでいやなことをぜんぶくちにだしていう。
    いやなやつがいたら、ふうせんにかおをかく。
    もんくをいいおえたら、いっきにわる!!
    バカらしいけど、ふうせんといっしょにイライラもふきとびます。

    112 ななししのたのしみ :2006/12/24(にち) 23:04:17 ID:???
    >>38
    いつでもできるしすっきりしそうだね。
    ふうせんにかおとムカつくやつのなまえをかいてやってみよう。

    わたしはりょうりしてるときにあらかじめかけたおさらをふくろにいれて
    「○○しね〜〜〜〜!」などといいながらおもっきりゴミはこになげつけてる。

    39 ななししのたのしみ :04/03/28(にち) 22:09 ID:???
    なけるえいがをみる

    40 ◆PJ125713uk :04/06/01(ひ) 22:40 ID:???
    じきさけ
    ラジオ

    43 ななししのたのしみ :04/09/04(つち) 19:55 ID:OyDLjvra
    ストレッチ
    アロマテラピー
    ものをはかいする。(こうかいしないようあらかじめボロいのをよういしておく)
    はくまでのむ。ウォッカ
    きっさてん
    いえのそうじとけいねんれっかしたかしょのしゅうり。
    くたばるまでぜんりょくしっそうをくりかえす。
    そうちょうドライブ、さんぽ

    なんかもれおわってるな・・

    44 ななししのたのしみ :04/09/05(にち) 13:41 ID:???
    プチプチをいっきにつぶす。

    52 ななししのたのしみ :04/10/10(にち) 20:59:39 ID:???
    マッサージ。
    へんなほうじゃなくて、アンマのほうね。
    おもわずこえがでてしまう。

    55 ななししのたのしみ :04/10/13(みず) 17:20:23 ID:???
    バイトのかえりににんきのないかわのよこをとおるとき、(いちおうとしんぶです。)
    だれかいないかいちおうかくにんし、「ハッ!!!!!」
    っと、はらのそこからめちゃでかいこえでこえをはりあげる。
    かえりみちで4,5かいやってたなー。いえにかえるころにはバイトのストレスがすっきり!

    68   :04/10/25(がつ) 16:41:45 ID:WGsI/vKh
    たかみさかのマネ。ばかにしてたけどマジできあいがいる。

    77 ななししのたのしみ :2005/05/20(きん) 01:42:31 ID:???
    バッティングセンター

    78 ななししのたのしみ :2005/05/20(きん) 01:44:15 ID:???
    とりあえずからだをうごかす、っていうのは
    けっこうバカにできないな

    83 ななししのたのしみ :2006/01/19(き) 01:25:23 ID:Pbv4iczw
    にんげんかんけいのストレスならおすすめなのが“さんすうドリル”
    しょうがっこうこうがくねん〜ちゅうがくせいレベルのもの
    むじゅんがなにひとつないせかいだしかんたんなぶんすうであたまのコリがほぐれる。
    そしてごうかいなまるづけ。はなまるかいちゃったりして。
    ドリルなんてやすいもんだしまずなにより
    “ドリル”ってひびきがノスタルジックでいやされる

    84 きちがい :2006/01/19(き) 14:02:57 ID:D81lKeg7
    おれは、ストレスがたまっていたらきせいをあげてるね。たとえば、かべをなぐりながらあーーーーっていってみたりこまねちしながら、フォーとさけぶ。きみょうだけどこれがなかなかたのしい。

    85 ななししのたのしみ :2006/01/20(きん) 00:52:29 ID:???
    ボールにあたる

    86 ななししのたのしみ :2006/01/20(きん) 07:51:02 ID:2A5XHWtd
    ↑ねこかよw

    88 ななししのたのしみ :2006/01/27(きん) 18:02:21 ID:???
    でかくなったたけのこをけりたおす・ぎりきざむ。

    95 ななししのたのしみ :2006/08/04(きん) 04:11:42 ID:q0qVafrr
    ざっしのページをひたすらやぶったり

    カッターでギッタギタのメッタメタにぎりつける

    96 ななししのたのしみ :2006/08/04(きん) 16:44:01 ID:lMvAFIkW
    >>88 >95
    もれだ…

    89 ななししのたのしみ :2006/05/14(にち) 21:55:39 ID:5V8hp60Q
    じてんしゃでちょっときついさかをのぼる
    のぼりきったたっせいかんとくだりのきもちよさ☆

    91 ななししのたのしみ :2006/05/28(にち) 03:35:54 ID:???
    10ふんていどのきょくをかけて、きょくにあわせてたいせいをかえながら、ひたすらふっきん、せすじ、うでたててふせをくりかえす。
    へやをうすぐらくしてかんせつしょうめいにするとよい。
    ジャズダンスのレッスンでいつもやってるけど、しんどいのをとおりこすとリラックスしてねむくなる。

    92 ななししのたのしみ :2006/07/05(みず) 20:58:25 ID:qJKIJ7rH
    キャベツのせんぎりをこまかくしょくにんなみにこまくきる。
    これがいがいにじかんをわすれてしゅうちゅうするのよ。きれいにきれたらかぞくにだしてししょくかい。

    93 ななししのたのしみ :2006/07/06(き) 00:47:35 ID:???
    しんぶんしをグシャグシャにまるめてやぶったりかじったりなめてみたり

    97 ななししのたのしみ :2006/08/05(つち) 10:37:27 ID:9U7WnkSz
    >>93うちのいぬだなそれ

    94 ななししのたのしみ :2006/07/11(ひ) 08:52:02 ID:HReknIOb
    はなしをきいてもらう

    98 ななししのたのしみ :2006/08/05(つち) 11:50:46 ID:TcSetTqD
    ふだんよりいちじかんはやくねて、いちじかんはやくおきる。
    ぬるまゆにちょうじかんいり、でたらみずをがぶがぶのむ。
    あいさつをいつもよりおおきめのこえでしてみる。

    100 ななししのたのしみ :2006/08/07(がつ) 10:14:28 ID:Z6uBlvDk
    おもいっきりなく

    104 ななししのたのしみ :2006/08/19(つち) 12:38:00 ID:mVcZw7K7
    せいけんつき

    ほんやでせいけんつきのページだけみてみようみまねでかしたらきあいをいれてつく
    これをつづけてはや5ねん。かいしゃのトイレとかでもだれもいないとやる

    べつにからてやぶどうとかにはきょうみはない

    113 ななししのたのしみ :2007/01/14(にち) 19:39:06 ID:IG9fSOjg
    ありがちだけど、だいおんりょうですきなきょくをかける。

    あと、いやなやつのなまえをかみにかいたのちシュレッダーにかけること。
    ちょっとスッキリするよ。

    117 ななししのたのしみ :2007/01/24(みず) 23:45:02 ID:q59koA7s
    わたしの10のストレスかいしょうほうをごしょうかいしよう
    1.やきゅうかんせん or ファンタジーベースボール
    2.2ch
    3.カラオケ(もちろんいえでおおごえでうたうのもよし)
    4.ひるね
    5.よくたべる
    6.サイクリング or エアロバイク
    7.すいえい(かたこりにもよくきく)
    8.おんせん(せんとうでもよい)
    9.おわらい(わらえればなんでもいい)
    10.オナニー(いいおんなでぬくのがいちばんのたのしみ)

    121 ななししのたのしみ :2007/01/26(きん) 06:15:24 ID:???
    ぼんくれれしょうがつなみにりょうりをつくる
    ついでにフロをわかす。

    わらいにかんけいするものすべてにむちゅうになってみる

    122 ななししのたのしみ :2007/01/29(がつ) 10:10:20 ID:z5TzlI+l
    つちいじりとかどうですか?
    とうげいもいいとおもうし、やさいやはなをそだててみるのもいいとおもう。

    123 ななししのたのしみ :2007/03/06(ひ) 21:44:19 ID:???
    2chは、ストレスかいしょうにはむいてないとおもう。
    そのぎゃくになることもおおいきがする。

    そうじがいいよ、かんたんにしゅうちゅうできるから。
    かるいじゅうじつかんもあじわえる
    へやもきれいになっていっせきにちょう

    132 ななししのたのしみ :2007/04/25(みず) 00:20:33 ID:???
    まくらにかおをうずめて
    きせいをあげる

    きぇいっぃいやぁぁあぁあぁああぐわっしゅ

    133 ななししのたのしみ :2007/04/28(つち) 01:04:50 ID:nEPV/o9r
    まくらにチョークスリーパーします

    140 ななししのたのしみ :2007/08/21(ひ) 04:43:32 ID:???
    おふろですきなうたをねっしょうする。
    おふろをでるごろにはみもこころもすっきりしてます。






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    そのほかのきじ

    コメントありがとうございます。   ⇒さいしんのコメントへ(51)

      ななしし  :2007ねん12がつ30にち 17:14  #
    けっかがめにみえるかじをやるのはかなりかいしょうになるな。

    りょうりだとホワイトソースをたいりょうにつくるとストレスにきくぞ。れいとうこでほぞんきくしな。
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 17:19  #
    がっきえんそうかな
    ただしすでにあるきょくをれんしゅうしたりえんそうするのはかえってストレスがたまる
    きぶんのままにたたくなりならすなりするきもちいい
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 17:21  #
    ものをきりきざむ・たたきこわすけいはろうりょくつかうし、こわすぐる
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 17:26  #
    とりあえずねる。
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 17:34  #
    アウトドア、けいとざんとかしたらけんこうのためにもいいとおもう
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 17:37  #
    とにかくはしる。
    へんなたっせいかんがえられるw
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 17:43  #
    わらう。
    ギャグまんがでもまんざいでもなんでもいいからげらげらわらうとすっきりする。
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 17:49  #
    そうじだな
    ワックスがけとかするといっせきにちょう
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 17:58  #
    パロディウスのBGMきいてると、ストレスがふっとぶ。
    あれのヒーリングこうかはいじょうだとおもう。
    おちこんでるとききいてもすげぇまえむきになるし、テンションもあがる。

    ぜひぜひ。
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 18:00  #
    ベランダでおおごえだしながらのオナニー。
    「イクッ!イクッ!ノムーンッ!」
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 18:06  #
    DDR(ダンスダンスレボリューション)を1ねんまえからはじめた。
    いままでやったことのあるゲームのなかでいちばんらくしい。
    なんでもっとはやくからはじめなんだとはげしくこうかい。
    おれもそうだったけど、くわずぎらいとはずかしさでやってないにんおおいんじゃないかな。
    こんどはたいこのたつじんもはじめようかとおもう。
    だがっきけいがきばらしにいいんじゃないかな。
    リズムうんどうにもなってセロトニンをぶんぴつさせるし。
    ドラムマニアやってみたけどむずかしくてだめだった。
    あとおれストレスたまるとじぶんでじぶんのあたまなぐってしまうくせがあるんだけど
    これヤバすぎだよなあ。
    じっさいけっこうこうかあるんでやめられない・・・
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 18:17  #
    おおきいこえだすのはいいよね
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 18:21  #
    それだけでけんこうがどうこうなるわけねーじゃん
         :2007ねん12がつ30にち 18:31  #
    こえだしながらビリーズブートキャンプ
    それかいえのそうじ
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 18:49  #
    スポーツ
    そうちょうランニングとか
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 19:00  #
    ちほうけいば。たとえばふなばしあたりがおすすめ。
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 19:22  #
    きせいをあげるのだけはかんべんしてくれ
    きんりんじゅうにんにとってただいなストレスのもととなります
    マジでとなりのへやのじゅうにんのきせいがこくくてストレスでまいばんねむれなかったわむかし
    やるんならカラオケボックスでやれ たにんにめいわくかけないではっさんしろ
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 19:32  #
    >>1012
    そう、だから>>1010
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 19:36  #
    >>1002
    おれはサンタナをながしながらアドリブでギターをひきまくる。
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 19:42  #
    あぁかんりにんにはこのブログがストレスかいしょうなのかなぁ
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 19:43  #
    >>40のラジオにはどういせざるえない
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 19:47  #
    >>1021
    そう、ラジオをききながら>>1010

      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 19:49  #
    ノムーンッ!
         :2007ねん12がつ30にち 20:33  #
    ディスガイア(しょだい)でれんたけし3をあきるまで

    あきたらアイテムかみ2めざしてとつにゅう
       :2007ねん12がつ30にち 20:39  #
    だいおんりょうでマキシマムザホルモンはきくぜ
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 20:47  #
    >>1025
    そう、マキシマムザホルモンをききながら>>1010
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 21:41  #
    てんきのいいにちにすきなおんがくをガンガンながしながらこうそくどうろをいっくかんだけばくそう
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ30にち 21:50  #
    「ヴぉおおおおおおおおおおおおおおおおおお」とさけぶ
    ってかこうとしたらすでにマキシマムがでててワロタww
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ31にち 00:11  #
    >>1027
    そう、そしてへやにもどってから>>1010
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ31にち 00:17  #
    せくーすは?
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ31にち 01:05  #
    ねる
    セックスはいらいらしてるじょうたいだとあいてにわるくてできんなおれのばあい
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ31にち 02:36  #
    じんじゃにいってぼーっとする。
    しんりんよくとおなじこうかがのぞめるかと
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ31にち 05:24  #
    >>1020
    アルファルファのかんりにんは3にんいるんだけど
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ31にち 09:42  #
    バラのとげにむしをいっぴきずつさしていく
    うらめしいやつのかおをおもいうかべながら
    けっこうたっせいかんがある
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ31にち 12:38  #
    がっきのえんそう。
    さいしょはいらいらするかもしれんが、
    あるていどなれて、がっきであそべるようになると、おもしろいぞ。
      がくめいナナシ  :2007ねん12がつ31にち 16:48  #
    かみに、いやなことやいやなにんのなまえをかきやぶいてすてる。
    じみだけど、しんぶんのチラシでもいいからおきんかからない。
      がくめいナナシ  :2008ねん01がつ01にち 01:04  #
    ゲームならBurnOutの3か4がオススメだぜえええええええええええええええ
      がくめいナナシ  :2008ねん01がつ01にち 15:53  #
    かるいうんどう・そしてねる

    そして、できればストレスをかいしょうすることより
    ためないことをかんがえる
      がくめいナナシ  :2008ねん01がつ01にち 18:11  #
    とくいなゲームでおれTUEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEしまくる。
    ゲーセンだとらんにゅうされてまけたらぎゃくにストレスたまるからかていようで
      :2008ねん01がつ03にち 03:08  #
    >>84はまちがえてミスしたときにストレスぞうだいするだろ‥
      がくめいナナシ  :2008ねん01がつ06にち 11:04  #
    りょうりかどくしょだな。
    どくしょはよんでスッキリするやつじゃなくあとあじわるいのをよむ。
      がくめいナナシ  :2008ねん01がつ11にち 19:40  #
    >>28にはひいた
      がくめいナナシ  :2008ねん01がつ12にち 19:11  #
    バラェティーかわらをわるww
    モーむすめでも10まいわれるくらいだから、らくしょうだし♪
    つぃでにかわらにきらいなにんげんのかおかけ!かお! しゃしんでもか。。。

    きらいなおんなに、かん・かんクッキーをおくる。。。あきらかにあじがへんだと、のちがヤバいから!!
    とにかくあまく……ね☆  チョコはだめだょ! 『チョコはにんきのバロメーター』だから!  
      おさき まりかおり  :2008ねん01がつ12にち 19:21  #
    あと、ォススメは……ふろのなかでぐちれ!
    おもいっきりぐちってぐちってぐちってぐちってぐちって……んで、じぶんに
    シャーッ!て、シャヮーをかける!!ビショッビショになるのだ!
    したら、きれい〜〜〜〜にそうじ! んで、はんしんよくとかから、ゅ〜っくりたのしむ!からだも、はじからはじまで!トリートメントも!いつものばいくらいのじかんかけて!
    ビューティーけいの、ほんとかざっしよんで……。ペットボトルと、しょうりょうのサッパリけいおかしも!(ポテチは×! すっぱぃグミとか!)
     あせをかいて、きぶんさいこう!スッッッッッッキリするで〜♪♪

      じかんは2~3じかんかかるけど……ゥチにはコレがたまらんのだな☆
      がくめいナナシ  :2008ねん01がつ14にち 21:51  #
    ふろのなかでうたいまくる!!
    あと、ハイキックのれんしゅうと3ふんかんのシャドーボクシング。
      がくめいナナシ  :2008ねん01がつ16にち 17:19  #
    いやなやつ(じぶんにひがないばあい)のくるまをほうか
      がくめいナナシ  :2008ねん07がつ06にち 18:05  #
    ※1046
    つうほうした
      がくめいナナシ  :2008ねん07がつ07にち 01:09  #
    おもいサンドバックをうつ
    じかんせっていしてれんだ。ドゴンドゴンいいおとがする
    コンビネーションでうまくつなげてラッシュ
      がくめいナナシ  :2008ねん07がつ07にち 14:17  #
    オロ●ミンのビンをにんきのないとこで、おもいっきりずじょうたかくあげて「バリンっ」

    これそうかい。
      がくめいナナシ  :2008ねん07がつ07にち 18:15  #
    ぷぎゃーす、ぷぎゃーす。!!
    ときせいをあげる。
      がくめいナナシ  :2008ねん08がつ05にち 18:04  #
    ストレスのツボ。これはガチできく。

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