あたらしいきじ：こういうやつのたいしょほうをおしえてください 
かこのきじ：セーラームーンのおもいで 
1 ポテトチップス【０にちめ】 :2006/11/19(にち) 17:16:44 ID:jdUC63vg
どんなにうんどうしたってしょくじせいげんしたっておかしたべてたらいみなし
ダイエットのだいいちだんかいとしておかしのないせいかつになれることがたいせつ
10 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2006/11/19(にち) 21:05:51 ID:+MGn9/3Uダイエットのだいいちだんかいとしておかしのないせいかつになれることがたいせつ
たいていのおかしがたんすいかぶつとさとうのかいなんだから
そりゃふとるわな。
13 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2006/11/19(にち) 23:16:46 ID:37QHdIEJそりゃふとるわな。
おかし2000kcalとおこめ2000kcalじゃふとるはやさがかなりちがうよね
51 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/08(がつ) 13:19:12 ID:D3WHFDBA>おかし2000kcalとおこめ2000kcalじゃふとるはやさがかなりちがうよね
kwsk
kwsk
56 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/09(ひ) 01:15:37 ID:e4xpS8cW
>>51
たぶん、グリセリン・インデックス（GIあたい）とかにかんれんしてくるんじゃないですかね。
せいせいされたさとうなんか、きゅうしゅうがはやくてデンプンよりもけっとうちがｶﾞﾂｰﾝとあがるから、
インスリンなどのはたらきでちくせきされやすい→ふとる
それに、あぶらしつのほうがおなじりょうのとうしつよりおおくカロリーをもってるとか、せんいしつがすくない
とかもろもろで、おなじりょうのひとくちでもごめしよりおかしのほうがｶﾞﾂｰﾝとくる→ふとる
……ホント、ごめしってゆうしゅうなしゅしょくですね
15 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2006/11/21(ひ) 09:21:09 ID:BVY8KaJCたぶん、グリセリン・インデックス（GIあたい）とかにかんれんしてくるんじゃないですかね。
せいせいされたさとうなんか、きゅうしゅうがはやくてデンプンよりもけっとうちがｶﾞﾂｰﾝとあがるから、
インスリンなどのはたらきでちくせきされやすい→ふとる
それに、あぶらしつのほうがおなじりょうのとうしつよりおおくカロリーをもってるとか、せんいしつがすくない
とかもろもろで、おなじりょうのひとくちでもごめしよりおかしのほうがｶﾞﾂｰﾝとくる→ふとる
……ホント、ごめしってゆうしゅうなしゅしょくですね
すきなだけくえよ。
1どしかないじんせいなんだし、もうすぐすきなものをくえないじだいがくる。
24 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2006/12/01(きん) 00:21:53 ID:akA1IJ9d1どしかないじんせいなんだし、もうすぐすきなものをくえないじだいがくる。
たえられなくなったらあまいガムかむといいよ。１にち１ほんまで。
27 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2006/12/05(ひ) 00:55:59 ID:kaCFcUgN>>24 あまいガムはよろしくないだろ？
しかもいっぽんてあんた…。
31 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2006/12/05(ひ) 09:23:00 ID:0hV7GEcrしかもいっぽんてあんた…。
>>27
でもあまいものがほしくなって、チョコとかたべちゃうよりも、
ガムかんでたほうがましかも。
28 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2006/12/05(ひ) 01:56:15 ID:ZRaEnpAwでもあまいものがほしくなって、チョコとかたべちゃうよりも、
ガムかんでたほうがましかも。
わたしあまいものだいすきだったんだけど、
ヨーグルトにおきかえたらやめれたよ。
どうしてもたべたくなったときのためににげみちつくってた。
「がまんできない!!」→「イチゴヨーグルトいっこならアリ」ってかんじで。
つらくないし、たいじゅうみるみるおちるしでたのしくやせれた。
29 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2006/12/05(ひ) 02:49:07 ID:qC/ZHZgaヨーグルトにおきかえたらやめれたよ。
どうしてもたべたくなったときのためににげみちつくってた。
「がまんできない!!」→「イチゴヨーグルトいっこならアリ」ってかんじで。
つらくないし、たいじゅうみるみるおちるしでたのしくやせれた。
このじかんにポテチたべながらかいてます。
しんやのおやつはやめられない。
ふとらないけどやせもせずだけど、これをやめたらやせるかな。
30 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2006/12/05(ひ) 02:51:59 ID:ohyO9S8Wしんやのおやつはやめられない。
ふとらないけどやせもせずだけど、これをやめたらやせるかな。
>>29
ポテチだけで1ねんすごしてみ。
なづけてポテチダイエット。
36 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/05(きん) 17:39:20 ID:zQc6qgITポテチだけで1ねんすごしてみ。
なづけてポテチダイエット。
みなジュースはのんでる？
あまいものなしはむりだ!!
37 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/06(つち) 01:00:54 ID:HMFZNHlAあまいものなしはむりだ!!
わたしはジュースをやめておかしはちょこっとにしてやせたよ
それまではおひるはぜったいたんさん、オレンジ、コーヒーぎゅうにゅうだったけど
なれればらく おかしもなれればやめれる
48 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/08(がつ) 09:25:05 ID:EDafWhJ6それまではおひるはぜったいたんさん、オレンジ、コーヒーぎゅうにゅうだったけど
なれればらく おかしもなれればやめれる
かしたべたかったらあさめしのかわりにたべるとよいはず。
50 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/08(がつ) 09:51:19 ID:+0GcJShpタバコをやめたいなら、にコレットってあるじゃないですか？
おかしようにも、つくってほしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
52 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/08(がつ) 16:04:46 ID:u2ZP3Ew+おかしようにも、つくってほしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
かしきんし＋うんどうでいっかげつで−７�舛欧鵑靴拭�
かしかいきんしてもうんどうつづけていちねんでごうけい２０�舛悗辰拭�
2ねんまえ。げんじょうキープ。
57 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/09(ひ) 11:29:31 ID:3M1TV78Eかしかいきんしてもうんどうつづけていちねんでごうけい２０�舛悗辰拭�
2ねんまえ。げんじょうキープ。
だれかわたしにしろいダースをきらいになるさいみんじゅつをかけてください。
71 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/18(き) 13:23:57 ID:AhHRkDEP>>57
しろチョコにはポリフェノールとかカカオとかいっってない
あぶらとさとうねったもの。
あぶらとさとうだよ(〜´Д｀)〜
たしか
60 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/12(きん) 03:08:55 ID:1QDLAUknしろチョコにはポリフェノールとかカカオとかいっってない
あぶらとさとうねったもの。
あぶらとさとうだよ(〜´Д｀)〜
たしか
(つ・ω・)つ〜〜〜>>57
たべるといがムカムカする。
キモチわるくなるはきたくなる。
さらにふとりみにくいからだになる。
その１つぶぶんのしぼうがつく。
…ふくをサイズじゃなく、デザインでえらんでみたくない？
59 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/11(き) 23:29:42 ID:mZqBavLOたべるといがムカムカする。
キモチわるくなるはきたくなる。
さらにふとりみにくいからだになる。
その１つぶぶんのしぼうがつく。
…ふくをサイズじゃなく、デザインでえらんでみたくない？
はしってみたらどうですか？わたしはむかしおかしだいすきでさんしょくおかしていきおいでやさいもきらいでした。でもはしってからはおかしをうけつけなくなりましたよ。
げいのうじんのはせがわりえさんもおかしだいすきだったけどはしってからやさいだいすきになったらしいです。
からだがやさいをほしがっているんですかね？
64 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/12(きん) 14:37:03 ID:4gKNWXbIげいのうじんのはせがわりえさんもおかしだいすきだったけどはしってからやさいだいすきになったらしいです。
からだがやさいをほしがっているんですかね？
>>59
そうなんですか！いちおうトランポリン（けっこうたいりょくつかいます）はしてるんですがたりないのかもしれないです。
おかしうけつけないからだになりたいです。
ここちょくちょくみていしたかめねば…
61 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/12(きん) 09:22:28 ID:vFNasSICそうなんですか！いちおうトランポリン（けっこうたいりょくつかいます）はしてるんですがたりないのかもしれないです。
おかしうけつけないからだになりたいです。
ここちょくちょくみていしたかめねば…
しょうひしたカロリーかずをしめすうんどうききをつかってたらたべたくなくなるよ。
おかしのふんをおとすのがどれだけかかるかわかる。
63 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/12(きん) 13:50:55 ID:sEspIWEeおかしのふんをおとすのがどれだけかかるかわかる。
ケーキ１こ ２７０kcalせっしゅ
ウォーキングいちまんほ ３００kcalしょうひ
じぶんはついたち５０００ほがげんどだから、
かしたべそうになったときはうえのけいさんをおもいだしてがまんしてる。
65 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/13(つち) 13:24:36 ID:SyGnhs4eウォーキングいちまんほ ３００kcalしょうひ
じぶんはついたち５０００ほがげんどだから、
かしたべそうになったときはうえのけいさんをおもいだしてがまんしてる。
さんこうになるかわかりませんが
わたしはつねにめのまえにポテチとかポッキーをおいてます
いつでもたべられるじょうたいでせいかつしてます
こうしてるとぎゃくにたべたいとおもわないから
たべてはいけない。ダメ！」ときんししてしまうとぎゃくにたべたくなるから
いまたべないであとでたべよう」「あしたのちょうしょくべよう」とまいにちおもってます
このほうほうできんえんにせいこうしたのでこんどはおかしでやってるさいちゅうです
69 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/17(みず) 16:58:15 ID:3HuxLf7bわたしはつねにめのまえにポテチとかポッキーをおいてます
いつでもたべられるじょうたいでせいかつしてます
こうしてるとぎゃくにたべたいとおもわないから
たべてはいけない。ダメ！」ときんししてしまうとぎゃくにたべたくなるから
いまたべないであとでたべよう」「あしたのちょうしょくべよう」とまいにちおもってます
このほうほうできんえんにせいこうしたのでこんどはおかしでやってるさいちゅうです
２しゅうかんまえからかしきんとしょくひせつやくをどうじにかいし。
ちょうしょくをバナナ２ほんとさとういりコーヒーにして、あまいも
のはそこでしゅうりょう。
バナナのほうがやすくてまんぞくかんがあるというケチしこう
で、かしをかわないのがあたりまえになりました。
いまはかしよりやさいがｳﾏｰですｗ
70 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/18(き) 10:17:04 ID:yJkVTF/Mちょうしょくをバナナ２ほんとさとういりコーヒーにして、あまいも
のはそこでしゅうりょう。
バナナのほうがやすくてまんぞくかんがあるというケチしこう
で、かしをかわないのがあたりまえになりました。
いまはかしよりやさいがｳﾏｰですｗ
きのうははがかってきたケーキをみごとにたってやった。
なんかゆうえつかんw
125 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/01(き) 05:24:06 ID:LrL3G1oGなんかゆうえつかんw
>>70
わかる
ゆうえつかん
だんながﾊｰｹﾞﾝたいりょうかいしてじまんしてきたけどｲﾗﾝﾍﾟ
めのまえにｾﾌﾞﾝがあるので、だんなのふんのおかしをたべてしまってもかいたしとけばばれない♪
というせいかつしてました
しかもかいたしてからさらにだんながたべないのでそのかいたしたものをたべてしまってまたかいたしてましたｗｗｗｗｗ
ぶたか！
いまはやさいとささみなどのにくとさかなダイエットなかです
だいこんとかキャベツとかあまくてあまくてほんとうにおいしいですよ←おもいこみとみかくなおし
きなこﾁｮｺたべたいけど
73 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/18(き) 14:31:35 ID:AqFULTlOわかる
ゆうえつかん
だんながﾊｰｹﾞﾝたいりょうかいしてじまんしてきたけどｲﾗﾝﾍﾟ
めのまえにｾﾌﾞﾝがあるので、だんなのふんのおかしをたべてしまってもかいたしとけばばれない♪
というせいかつしてました
しかもかいたしてからさらにだんながたべないのでそのかいたしたものをたべてしまってまたかいたしてましたｗｗｗｗｗ
ぶたか！
いまはやさいとささみなどのにくとさかなダイエットなかです
だいこんとかキャベツとかあまくてあまくてほんとうにおいしいですよ←おもいこみとみかくなおし
きなこﾁｮｺたべたいけど
おかねないからおかしかえない(´･ω･`)
ｱﾙいみﾀﾞｲｴｯﾄ
75 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/21(にち) 14:11:18 ID:xCuNaU1kｱﾙいみﾀﾞｲｴｯﾄ
>>73
おかしでむだづかいして、ふとってふつうのふくがきられなくなって
たかねでデブふくかわざるえなく、さらにびんぼうになってあそびにいくきんがなくて、
しかたがないからじへやでとじこもってスーパーのとくばいあんかしくいながらＴＶ。
そんなふのスパイラルにいっしょうおちいるよりずっといいぞ。
スーパーやコンビニのやすいかしをいえにかってかえるやつはダメダメ！
そんなにあまいものがすきならあんかしかうのやめて、こうきゅうなスイーツをたべにいけ。
まあ、たかいからひんぱんにはたべにいけないけど、しつがよければそのほうがまんぞく。
それに、オシャレでこうきゅうなみせにいくならかわいいふくきていきたいよね。
いっぺんにケーキを２つも３つもたべるなんてみっともなくてできないよね。
77 ひでと ◆Q8Q3anFQZ6 :2007/01/23(ひ) 10:48:45 ID:83MNA897おかしでむだづかいして、ふとってふつうのふくがきられなくなって
たかねでデブふくかわざるえなく、さらにびんぼうになってあそびにいくきんがなくて、
しかたがないからじへやでとじこもってスーパーのとくばいあんかしくいながらＴＶ。
そんなふのスパイラルにいっしょうおちいるよりずっといいぞ。
スーパーやコンビニのやすいかしをいえにかってかえるやつはダメダメ！
そんなにあまいものがすきならあんかしかうのやめて、こうきゅうなスイーツをたべにいけ。
まあ、たかいからひんぱんにはたべにいけないけど、しつがよければそのほうがまんぞく。
それに、オシャレでこうきゅうなみせにいくならかわいいふくきていきたいよね。
いっぺんにケーキを２つも３つもたべるなんてみっともなくてできないよね。
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
さぁごいっしょにo(^-^)oに
おれはおかしきらいだけど
とめてからだによいもんならとめたほうがいいぞ
78 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/23(ひ) 16:46:07 ID:FD2Dn3Urひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
ひとくちくっったらそくしぼう
さぁごいっしょにo(^-^)oに
おれはおかしきらいだけど
とめてからだによいもんならとめたほうがいいぞ
おかしってかくからかわいいらしく、おいしい、あまい、ってよいイメージになるから
たべるときあたまのなかでおかしだ！たべちゃダメ！とおもう
84 りんご :2007/01/24(みず) 21:59:17 ID:aYcJDamSたべるときあたまのなかでおかしだ！たべちゃダメ！とおもう
みんなのいけんをさんこうにがんばる
おかしいいね
うつになりそう
87 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/24(みず) 23:06:41 ID:/2YOA7sfおかしいいね
うつになりそう
うはｗスナックかしとクッキーたべちゃった。
でもがまんすると、ストレスでかおにほうれいせんがくっきりでる・・
ストレスだからか？
でもくうとめがはれる。
どうすればいいのだ。
90 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/25(き) 01:01:30 ID:OmHZ5AECでもがまんすると、ストレスでかおにほうれいせんがくっきりでる・・
ストレスだからか？
でもくうとめがはれる。
どうすればいいのだ。
ヤケくいでたべちゃうにんにははんしんよくがオススメ。
なぜならふろにいっっているかんはおかしをたべられないから。
イラッときたらシャワーあびつつ、ゆぶねにゆをはり、そのまましんかれ。
>>87
りょうよりしつでしょうぶ！
スナックとクッキーではなく、とびきりじょうとうののマカロンとかをひとつ、おちゃとともに。
91 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/25(き) 04:49:55 ID:4epAJMweなぜならふろにいっっているかんはおかしをたべられないから。
イラッときたらシャワーあびつつ、ゆぶねにゆをはり、そのまましんかれ。
>>87
りょうよりしつでしょうぶ！
スナックとクッキーではなく、とびきりじょうとうののマカロンとかをひとつ、おちゃとともに。
きのう、いっこ２００えんのシュークリームたべた たかいけどそのかちあるうまさ
てかコレで２００えんて、やすくね？とおもうくらいのいきおいでうまかった。
おなじくうならうまいもんたべないとじんせいそんしたきぶんになるよ。
やすっぽいかしとかくうのもったいねーよぜったい。
おいしいおこうちゃいれてまったりと じぶんへのごほうびに がつにいっかいていど
ふんいきによえるにんなら（おれだｗｗ）テーブルセッティングもちゃんとして
それですごいじゅうじつしたじかんとまんぞくかんをえられますよ。
>>90もいっってるけど、ほんとりょうよりしつだわ。
あれ、きんかしスレのしゅしにはんする？
96 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/27(つち) 03:09:28 ID:dy2TTQd9てかコレで２００えんて、やすくね？とおもうくらいのいきおいでうまかった。
おなじくうならうまいもんたべないとじんせいそんしたきぶんになるよ。
やすっぽいかしとかくうのもったいねーよぜったい。
おいしいおこうちゃいれてまったりと じぶんへのごほうびに がつにいっかいていど
ふんいきによえるにんなら（おれだｗｗ）テーブルセッティングもちゃんとして
それですごいじゅうじつしたじかんとまんぞくかんをえられますよ。
>>90もいっってるけど、ほんとりょうよりしつだわ。
あれ、きんかしスレのしゅしにはんする？
まえにどこかのスレでみためいげん
「かしのあまさはおのれのあまさ」
109 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/29(がつ) 18:47:09 ID:MF36uYtj「かしのあまさはおのれのあまさ」
あさごはんをおかしにすればストレスたまんなくてよいような…
とかってにおもってあさごはんかわりにチーズケーキ◎
しょうひされるよね……
110 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/29(がつ) 19:10:10 ID:MGLjrO/Aとかってにおもってあさごはんかわりにチーズケーキ◎
しょうひされるよね……
>>109
カロリーだけせっしゅしてえいようがたらない
113 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/30(ひ) 12:25:18 ID:6uU8HYdmカロリーだけせっしゅしてえいようがたらない
>>110
なっとく!!!!
えいようバランスがよくないとキレイにやせることできないもんね…
ちゃんとあさからわしょくたべれるようにどりょくします
115 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/31(みず) 03:09:59 ID:yS+RBrmpなっとく!!!!
えいようバランスがよくないとキレイにやせることできないもんね…
ちゃんとあさからわしょくたべれるようにどりょくします
いままでたまにしかかしたべなかったけどほぼまいにちついたち２、３はたべてたら３〜４がつで10〜13キロぞう！！
なんではやくきづかなかったとこうかいしかないです。
やめてもとのたいじゅうにもどるのはむずかしいかもしれませんがすこしはへりますかねぇ。
へらないとモチさがる…。
かしだちしてどのくらいへるかたのしみです。
ぜったいかしかわないせいしんりょくもつけないと。
セルライトができてしまいわるいことだらけです。（あまいものかじょうせっしゅでもつくような）
120 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/01/31(みず) 23:18:17 ID:ZuxnkC6Fなんではやくきづかなかったとこうかいしかないです。
やめてもとのたいじゅうにもどるのはむずかしいかもしれませんがすこしはへりますかねぇ。
へらないとモチさがる…。
かしだちしてどのくらいへるかたのしみです。
ぜったいかしかわないせいしんりょくもつけないと。
セルライトができてしまいわるいことだらけです。（あまいものかじょうせっしゅでもつくような）
>>115
＞セルライトができてしまいわるいことだらけです。（あまいものかじょうせっしゅでもつくような）
それ、セルライトじゃなく、にくワレだとおもう。
たんきかんに10キロいじょうふとったばあい、しかたないとｵﾓﾜﾚ。
122 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/01(き) 01:08:20 ID:QynaZNEK＞セルライトができてしまいわるいことだらけです。（あまいものかじょうせっしゅでもつくような）
それ、セルライトじゃなく、にくワレだとおもう。
たんきかんに10キロいじょうふとったばあい、しかたないとｵﾓﾜﾚ。
いちどおかしのことやたべもののことをかんがえるとどまりません
きょうもしごとちゅうおかしがたべたくてたべたくて、
ずっとネットでおかしのページとかみてました
おかしをかうときとたべてるときはしあわせでなにもかんがえてないのに、
たべおわるとはげしくこうかいが…
もういやです
こんなじぶんがきらいです
123 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/01(き) 04:13:21 ID:MF7H9LKmきょうもしごとちゅうおかしがたべたくてたべたくて、
ずっとネットでおかしのページとかみてました
おかしをかうときとたべてるときはしあわせでなにもかんがえてないのに、
たべおわるとはげしくこうかいが…
もういやです
こんなじぶんがきらいです
>>122
わたしもそうです。
きづけばコンビニによっている。
くちのなかになにかあまいものいれていないとおちつかない（ガムすぐだしてしまう）
かしやめてもけっきょくあめやハイチューたべてるしまつ。むがむちゅうです…。
あとでげんじつにもどります
128 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/01(き) 20:08:31 ID:l5OfLsTtわたしもそうです。
きづけばコンビニによっている。
くちのなかになにかあまいものいれていないとおちつかない（ガムすぐだしてしまう）
かしやめてもけっきょくあめやハイチューたべてるしまつ。むがむちゅうです…。
あとでげんじつにもどります
>>122,123
ぶんしょうみるかぎりだけど、それ、かしょくしょうってやつじゃないか？
こころりょうないかにいっぺんいってみては？
127 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/01(き) 07:57:58 ID:XGMIK1Ykぶんしょうみるかぎりだけど、それ、かしょくしょうってやつじゃないか？
こころりょうないかにいっぺんいってみては？
せんしゅう1しゅうかん、かしｼﾞｭｰｽぬいたら1.8キロへりましたｗ
129 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/01(き) 22:24:33 ID:wJEnhxe0おかしなんてしょせんいっしゅんのまんぞく。
おかしがあたえてくれるいっしゅんのまんぞくかんと、
おかしたべなかったおかげでたいじゅうがへったときのまんぞくかんとだったら
どっちがおおきいとおもう？
わたしはこうかんがえてみただけでおかしにてがでなくなりました
130 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/01(き) 23:04:30 ID:mjAdU1NZおかしがあたえてくれるいっしゅんのまんぞくかんと、
おかしたべなかったおかげでたいじゅうがへったときのまんぞくかんとだったら
どっちがおおきいとおもう？
わたしはこうかんがえてみただけでおかしにてがでなくなりました
69キロから4がつで55キロまでおとせたおれからのじょげんは、
きほんちゅうのきほんだけど3しょくかかさずくえ。ただくうだけじゃなくカロリーやえいようにもきをつかえ。
あまいかしやたんさんのむのがまんできないやつはあきらめろ。そのていどもがまんできなきゃはなしにならない。
ごご8じいこうのしょくじはしぼうがたまりやすいからなるべくさけろ。とくべつにおおくたべていいにちなんかきめるな。
じかんをかけろ。うんどうしろ。くっってすぐにねころがるな。まいにちたいじゅうけいにのれ。やせたいいしをつよくもて。
えらそうにいっってわるいとはおもってるけど、おれはそれでやせられた。からだにそこのあるのはダイエットじゃないおもう。
138 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/02(きん) 17:48:57 ID:KKkBCHUnきほんちゅうのきほんだけど3しょくかかさずくえ。ただくうだけじゃなくカロリーやえいようにもきをつかえ。
あまいかしやたんさんのむのがまんできないやつはあきらめろ。そのていどもがまんできなきゃはなしにならない。
ごご8じいこうのしょくじはしぼうがたまりやすいからなるべくさけろ。とくべつにおおくたべていいにちなんかきめるな。
じかんをかけろ。うんどうしろ。くっってすぐにねころがるな。まいにちたいじゅうけいにのれ。やせたいいしをつよくもて。
えらそうにいっってわるいとはおもってるけど、おれはそれでやせられた。からだにそこのあるのはダイエットじゃないおもう。
>>130
えらそうどころか、ものすごいモチベあがった。かんしゃ。
よし、がんばるぞ！
134 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/02(きん) 08:17:08 ID:v2u++tSBえらそうどころか、ものすごいモチベあがった。かんしゃ。
よし、がんばるぞ！
ここいっしゅうかんいそがしくてあまりおかしをたべるきかいがなかった。そのおかげで1．5キロもへっていた。たったいっしゅうかんでこんなにやせたなんてビックリ。
おかしのりょうをへらそうとおもった
137 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/02(きん) 17:26:03 ID:EtCsPfJQおかしのりょうをへらそうとおもった
やさいスティックをドレッシングなしでたべるとかいう、いしきないの？
たべるのやめられないんだったら、あまいやさい(ゆでたにんじんとか）をたべることにするとか。
なんで、おかし＝さとうあじ、クリームけい、チョコレートなんだ？
せんべいだってごめしちゃわんいっぱいぶんのこめをつかってるんだよ？せんべいいちまいたべるより、ごめしいっぱいを
めんたいこといっしょにたべたほうが、おなかいっぱいになるよ。
ちょっとかんがえかたをかえるだけでおかしのかわりになって、おなかがふくれるものってあるのに。
158 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/07(みず) 09:49:10 ID:PvfOpYWDたべるのやめられないんだったら、あまいやさい(ゆでたにんじんとか）をたべることにするとか。
なんで、おかし＝さとうあじ、クリームけい、チョコレートなんだ？
せんべいだってごめしちゃわんいっぱいぶんのこめをつかってるんだよ？せんべいいちまいたべるより、ごめしいっぱいを
めんたいこといっしょにたべたほうが、おなかいっぱいになるよ。
ちょっとかんがえかたをかえるだけでおかしのかわりになって、おなかがふくれるものってあるのに。
かしきん…
これができればほとんどかんぺきなんだよなぁ。
かしくわなきゃﾀﾞｲｴｯﾄなんざはちわりせいこうしるとオモ
159 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/09(きん) 21:14:34 ID:IQyhKqJmこれができればほとんどかんぺきなんだよなぁ。
かしくわなきゃﾀﾞｲｴｯﾄなんざはちわりせいこうしるとオモ
そうですよね
そんなこともがまんできないなんてありえないですよね
みなさん
ありがとございます
かついりました!!
162 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/10(つち) 01:54:49 ID:IrR/b7Tbそんなこともがまんできないなんてありえないですよね
みなさん
ありがとございます
かついりました!!
おかしたべたくなったらリンゴたべてるよ
おいしいしけんこうにもいいし
166 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/10(つち) 09:33:23 ID:XLBvrYDpおいしいしけんこうにもいいし
おかしなんていきていくためにひつようなものではないってことにきづくのがいちばんてっとりはやいんじゃないかな。
「がまんしなきゃ」っていうきょうはくがいねんだとストレスたまりやすいとおもうから。
「なくてもいきていける」っていうかぜにかんがえかたをかえたらけっこううまくいくかも。
167 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/10(つち) 17:03:15 ID:G5Lr3eot「がまんしなきゃ」っていうきょうはくがいねんだとストレスたまりやすいとおもうから。
「なくてもいきていける」っていうかぜにかんがえかたをかえたらけっこううまくいくかも。
ごはんはいきるためにたべる。
おかしはたべるためにいきる。
175 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/10(つち) 22:28:50 ID:iYWRHKDtおかしはたべるためにいきる。
ほんとうにおかしっていきていくのにひつようなものじゃないのかな？
ちいさなこがおやつをたべるときのあのしあわせそうなえがお
おかしだってこころにえいようをあたえてる。
そりゃぶたみたいにくいあさったりスナックかしばかりはよくないとおもうけど
ほんとうにすきなものをほんのすこし、それこそようじのようにじかんをきめて
あじわってたべればダイエットのはげみにもなるとおもう。
ひつようないとこころからおもえるにんはいいけれど
むりにそうおもいこもうとしておさえこむのはながつづきしないきがする。
くるしいくるしいダイエットはいずれざせつする。
こんなスレでよけいなおせわｽﾏｿ。
180 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/12(がつ) 11:59:06 ID:H/mO0fGRちいさなこがおやつをたべるときのあのしあわせそうなえがお
おかしだってこころにえいようをあたえてる。
そりゃぶたみたいにくいあさったりスナックかしばかりはよくないとおもうけど
ほんとうにすきなものをほんのすこし、それこそようじのようにじかんをきめて
あじわってたべればダイエットのはげみにもなるとおもう。
ひつようないとこころからおもえるにんはいいけれど
むりにそうおもいこもうとしておさえこむのはながつづきしないきがする。
くるしいくるしいダイエットはいずれざせつする。
こんなスレでよけいなおせわｽﾏｿ。
おかしたべないくらいよゆうじゃないか
>>175
じここうていしまくりだからふとってるんじゃない
おかしたべないだけなのにそれがストレスになるならいっしょうデブ
184 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/12(がつ) 17:31:45 ID:cA7I9Xcu>>175
じここうていしまくりだからふとってるんじゃない
おかしたべないだけなのにそれがストレスになるならいっしょうデブ
>>175
たしかにいきるためにひつようではないっていうのはちょっときょくろんかもしれん。
ただ、おかしはほんらいこどもがしょくじでせっしゅできなかったさいていげんのえいようをとるためのほじょてきなものだから、
しょくじでひつようなえいようぶんがとれているならばたべなくてもいいものだわな。
まあそんなもれもおかしがやめられないわけだかorz
194 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/18(にち) 21:16:02 ID:FFdbXOGyたしかにいきるためにひつようではないっていうのはちょっときょくろんかもしれん。
ただ、おかしはほんらいこどもがしょくじでせっしゅできなかったさいていげんのえいようをとるためのほじょてきなものだから、
しょくじでひつようなえいようぶんがとれているならばたべなくてもいいものだわな。
まあそんなもれもおかしがやめられないわけだかorz
かしぱん…だめだよなぁ。
いつもあさはかしぱんなんだけど、かえたほうがいいかな。
195 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/18(にち) 22:36:08 ID:I0YKJkULいつもあさはかしぱんなんだけど、かえたほうがいいかな。
>>194
うん。
せめてシリアルにかえてみるとか
201 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/23(きん) 12:41:09 ID:Zq8eHjrWうん。
せめてシリアルにかえてみるとか
>>194あさだけだったら、たべすぎなければぜんぜんきにすることない。ぎゃくにｽﾄﾚｽたまるぞ！たべたくないものをむりやりたべても、たべたいしょうどうはおさえられないときもある。そしてよるやよなかにてをだす。かしﾊﾟﾝがすきならば、あさのかしﾊﾟﾝをたのしみにして１にちすごすとよい
207 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/23(きん) 23:54:34 ID:PlESKyWAきんかししたらはだのちょうしよくなったりします？
208 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/24(つち) 00:46:25 ID:9/vM8Rta>>207
いままでかしでむだにとってきたカロリーでひつようなえいようそをとれればな。
213 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/27(ひ) 23:38:23 ID:sh+6OF+5いままでかしでむだにとってきたカロリーでひつようなえいようそをとれればな。
14としで163センチ
49キロでせめて42キロになりたいんだけど
おかしがまんしてべんきょうしようとすると
イライラしてじきずとまらんくなるorz
でもやせたいからがまんがまん…
なれたらだいじょうぶになりますよね
214 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/02/28(みず) 07:03:04 ID:ZifmHtyc49キロでせめて42キロになりたいんだけど
おかしがまんしてべんきょうしようとすると
イライラしてじきずとまらんくなるorz
でもやせたいからがまんがまん…
なれたらだいじょうぶになりますよね
>>213
わたしもしんちょう163、で、おなじねんのごろにがまんしてダイエットしてたら、
こうこうせいのときにせっしょくしょうがい（かしょく）になりますたorz
42キロはたしかにみりょくてき〜からだつきとかたいしつとかによってはそこまでおとすこともじゅうぶんかのうだとおもうけど、
そのときにはあくまで、ストレスためずにじょじょにげんりょうすることをおすすめしたいような。
じきずはあんまりよくないね、でも、イライラするとじきずしちゃうのはすごくわかる…
ふだんのしょくじでじゅうぶんなえいようとカロリーをせつっていさえすれば、おかしをたべなくてもそんなにイライラしなくてすむはずだから、
とりあえず、ちゃんとゴハンを。
で、それでもどうしてもあまいものがほしくなったら、「つぎのしょくじのときに」あまいくだものをたべるとか。
250 245 :2007/03/07(みず) 17:36:40 ID:JHCm6KHoわたしもしんちょう163、で、おなじねんのごろにがまんしてダイエットしてたら、
こうこうせいのときにせっしょくしょうがい（かしょく）になりますたorz
42キロはたしかにみりょくてき〜からだつきとかたいしつとかによってはそこまでおとすこともじゅうぶんかのうだとおもうけど、
そのときにはあくまで、ストレスためずにじょじょにげんりょうすることをおすすめしたいような。
じきずはあんまりよくないね、でも、イライラするとじきずしちゃうのはすごくわかる…
ふだんのしょくじでじゅうぶんなえいようとカロリーをせつっていさえすれば、おかしをたべなくてもそんなにイライラしなくてすむはずだから、
とりあえず、ちゃんとゴハンを。
で、それでもどうしてもあまいものがほしくなったら、「つぎのしょくじのときに」あまいくだものをたべるとか。
ケーキはたべないですんだけどぎゅうにゅうといちごをたべてしまった。
ケーキよりはマシだろうけどたえられなかったじぶんがいやだ。
252 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/07(みず) 17:43:27 ID:Xr++4b/Iケーキよりはマシだろうけどたえられなかったじぶんがいやだ。
>>250
ぎゅうにゅうもいちごもかしじゃないじゃん…
だいじょうぶだよ。
254 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/07(みず) 18:24:54 ID:fnJwjluEぎゅうにゅうもいちごもかしじゃないじゃん…
だいじょうぶだよ。
ぎゅうにゅうカロリーたかいくせに
しょくぜんにのんでたらやせた
255 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/07(みず) 18:32:07 ID:WWYn8idpしょくぜんにのんでたらやせた
>>254 しょくぜんにのむといにマクじょうになるらし。
256 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/07(みず) 18:43:28 ID:ezLiG0uz>>254
しょうさいきぼう。
301 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/20(ひ) 01:13:58 ID:p1wA9NYzしょうさいきぼう。
きんかしダイエットさんかします。
よーいカキコしたぞ。2チャンにカキコしてしまったぞ。
いまはじめなければいったいいつやるんだ＞じぶん
いいかげんヤレ＞じぶん
ときおりやってくる「おかしのゆうわく」←こいつがあくま〜
なかまにいれてください。
♀ 164ｃｍ 62�繊 ，瓦犬弔曚Δ海�します。
503 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/04/05(き) 00:29:53 ID:meb8TjxEよーいカキコしたぞ。2チャンにカキコしてしまったぞ。
いまはじめなければいったいいつやるんだ＞じぶん
いいかげんヤレ＞じぶん
ときおりやってくる「おかしのゆうわく」←こいつがあくま〜
なかまにいれてください。
♀ 164ｃｍ 62�繊 ，瓦犬弔曚Δ海�します。
>>301だ
ほうこくにきた
けっかはやせないwwwwww
ただ、おかしみても「たべたいっ」てきもちがなくなった
スイーツざっしみてもびじゅつひんみてるようなかんじ ちとはせいちょうしたか？
あまりにやせないのでやっぱりうんどうする
つぎはすいえいじゃ〜〜 まってろしみんプール
303 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/20(ひ) 08:07:33 ID:g4H+rdKIほうこくにきた
けっかはやせないwwwwww
ただ、おかしみても「たべたいっ」てきもちがなくなった
スイーツざっしみてもびじゅつひんみてるようなかんじ ちとはせいちょうしたか？
あまりにやせないのでやっぱりうんどうする
つぎはすいえいじゃ〜〜 まってろしみんプール
かしきんしただけで10にちで
158/48→46
になった。いままでどれだけたべてたんだ…
307 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/20(ひ) 15:58:32 ID:xSUWEAZN158/48→46
になった。いままでどれだけたべてたんだ…
みんなやせてんな。。
さいきんのわかいおんなはやせすぎでやばいっていしゃがいっってたぞ。
>>303のしんちょうだったら55キロくらいがベストだそうだ。
というわけでおれはさいていでもあと10キロはやせなきゃなorz
310 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/20(ひ) 17:48:34 ID:V32KdNKQさいきんのわかいおんなはやせすぎでやばいっていしゃがいっってたぞ。
>>303のしんちょうだったら55キロくらいがベストだそうだ。
というわけでおれはさいていでもあと10キロはやせなきゃなorz
1からぜんぶよみました。
よいことがかいてあるとおもいました。
ダイエットをはじめてからカロリーをしょうひするのがいかにたいへんかわかった。それからばんごはんとかも、はちぶめぐらいでやめられるようになったし、おかしもしぜんとたべなくなった。たいじゅうもしっかりおちていくし、むだなおきんもつかわない。よいことずくめだとおもった。
きれいなからだづくりのためにも、いしをつよくもってみんなできれいになりましょう！
ながながとしつれいしました。
311 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/20(ひ) 18:12:55 ID:UjUvgH18よいことがかいてあるとおもいました。
ダイエットをはじめてからカロリーをしょうひするのがいかにたいへんかわかった。それからばんごはんとかも、はちぶめぐらいでやめられるようになったし、おかしもしぜんとたべなくなった。たいじゅうもしっかりおちていくし、むだなおきんもつかわない。よいことずくめだとおもった。
きれいなからだづくりのためにも、いしをつよくもってみんなできれいになりましょう！
ながながとしつれいしました。
いしをつよくもつ！！
いまやらなきゃ、ずっとデブのままだ！！
345 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/24(つち) 00:07:57 ID:eM/U+Ef/いまやらなきゃ、ずっとデブのままだ！！
かしくわなくなって、３がつくらいへつ。
なれると、たべないせいかつがふつうになってくるんだよね。
346 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/24(つち) 01:12:25 ID:xV0xlgDUなれると、たべないせいかつがふつうになってくるんだよね。
>>3453がつのかんまったくかしをたべなかったのですか？
364 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/25(にち) 00:59:32 ID:5PXwhSzf>>346
レスおそくなってスマソ；
うん、３がつかしというかしはたべなかったナァ。
しごとがいそがしくて、たべるじかんがないってのもよかったのかも。
ひるやよるもなっとうまききとかおにぎり１ことかでしょくじすませちゃってたから、おいんで
-10kgへったよ〜！
347 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/24(つち) 01:23:35 ID:E6gzh/v3レスおそくなってスマソ；
うん、３がつかしというかしはたべなかったナァ。
しごとがいそがしくて、たべるじかんがないってのもよかったのかも。
ひるやよるもなっとうまききとかおにぎり１ことかでしょくじすませちゃってたから、おいんで
-10kgへったよ〜！
あぁ…
このじかんになって、きゅうにはらへってきた…
すぐそこにチョコパンがあるんだ…
てをのばせばとどくんだ…
きんかし2にちめにして、かべをむかえた
はらへりすぎて、すいますらちかよってこねぇよorz
348 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/24(つち) 01:26:05 ID:DdBDAw63このじかんになって、きゅうにはらへってきた…
すぐそこにチョコパンがあるんだ…
てをのばせばとどくんだ…
きんかし2にちめにして、かべをむかえた
はらへりすぎて、すいますらちかよってこねぇよorz
>>347
チョコパンをいますぐれいとうこへ！
349 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/24(つち) 01:34:57 ID:Qs4j50Lhチョコパンをいますぐれいとうこへ！
チラうらだけど
しょくばでデブキャライメージがていちゃくしてみんながかしをくれるんだよー(´Ａ｀)
せっかく80kg→65kgまでやせたのに、まだやせるつもりなのに…ort
ひるならまだいい。でもやきんのよなか0ときとかほんまやめてほしい！
いまここにあるドーナツをどうしたらいいのだらう
350 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/03/24(つち) 01:35:56 ID:DdBDAw63しょくばでデブキャライメージがていちゃくしてみんながかしをくれるんだよー(´Ａ｀)
せっかく80kg→65kgまでやせたのに、まだやせるつもりなのに…ort
ひるならまだいい。でもやきんのよなか0ときとかほんまやめてほしい！
いまここにあるドーナツをどうしたらいいのだらう
>>349
こころをおににしてトイレへ！
844 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/06/10(にち) 00:31:04 ID:QCXKXtJ8こころをおににしてトイレへ！
さんしゅうがまんしてたらなれてきた。あるとたべたくなるけどなきゃたべたくもならない さんしゅうまえはがまんできるなんておもってもなかった。おかしっておはらあいたからとかじゃなくてくせになってるぶぶんがおおきいんだときづきました。
849 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/06/10(にち) 17:01:50 ID:9zOAVG+C>>844
ジムにとおって、しょくじせいげんしても、おかしだけががまんできないじぶんにはきぼうのもてるかきこみだなあ。
953 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/07/25(みず) 22:36:09 ID:lrIM4EgHジムにとおって、しょくじせいげんしても、おかしだけががまんできないじぶんにはきぼうのもてるかきこみだなあ。
４がつからやって6キロやせました(・ω・)ﾜｰｲ
958 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/08/04(つち) 22:46:01 ID:sA4RNHJt>>953
わたしも4がつからはじめて7キロへりましたーうれしー。もくひょうまで
あと5キロ。
970 ななししさん＠おはらいっぱい。 :2007/08/06(がつ) 22:49:42 ID:7eI96Payわたしも4がつからはじめて7キロへりましたーうれしー。もくひょうまで
あと5キロ。
かしきんだけじゃなくていろいろへいようしてだけど
５がつからはじめてすいてい8kgはへった。
たいじゅうけいかってからのこうしききろくは6kgげん。
しごとがPGなので、ねむけとストレスかんわのために
あめだけはゆるしてます。
すッキリなんたらっていうあめは、
カルニチンがいっっててそこそこおいしくてよかった。
いまはライムアメ。
いまはそうでもないけど、やめたばかりのころは
だいすきなむぎチョコとかたいはちはしがたべたくてしかたがなかった。
５がつからはじめてすいてい8kgはへった。
たいじゅうけいかってからのこうしききろくは6kgげん。
しごとがPGなので、ねむけとストレスかんわのために
あめだけはゆるしてます。
すッキリなんたらっていうあめは、
カルニチンがいっっててそこそこおいしくてよかった。
いまはライムアメ。
いまはそうでもないけど、やめたばかりのころは
だいすきなむぎチョコとかたいはちはしがたべたくてしかたがなかった。
きょうのこうしんいちらん
かんれんきじ
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おもしろいものみつけたﾟ+.(・∀・)ﾟ+.さん「こんしゅうのきになったがぞう１０てん」
そのほかのきじ
コメントありがとうございます。 ⇒さいしんのコメントへ（73）
がくめいナナシ
:2008ねん05がつ12にち 13:04
むしょくだからよゆうでとれる１
うーんかんびーる２ほん(しかも500ml)＋おつまみ
まいにちかってしまう……
これやめたらたいじゅうてきにもきんせんてきにもよゆうが……でもやめられないorz
まいにちかってしまう……
これやめたらたいじゅうてきにもきんせんてきにもよゆうが……でもやめられないorz
おかしちゅうどくっておれらでいう２chちゅうどくみたいなもんなんだろうな
ぜんぜんふとらないにんげんだがなんとなくわからんでもない
ぜんぜんふとらないにんげんだがなんとなくわからんでもない
うんどうすればいいんじゃないかな？かな？
しかし>>213
やせすぎではなかろうか…
それはこまっきもってレベルじゃね？
ちがうのかなぁ・・・。
やせすぎではなかろうか…
それはこまっきもってレベルじゃね？
ちがうのかなぁ・・・。
むしろうまいかしをたまにたべてもだいじょうぶなようにジョギングしてる
ぜんそくもちで、ほっさがでると3ｋｇくらいひとばんでへる。
だからふとったことがない。
しあわせななやみか？
だからふとったことがない。
しあわせななやみか？
>>1005
うん、やせすぎだよ。
しかも「せめて」とかいっってるからね。
せっしょくしょうがいにおちいりやすいタイプだ。
うん、やせすぎだよ。
しかも「せめて」とかいっってるからね。
せっしょくしょうがいにおちいりやすいタイプだ。
213の163�僂�49キロはやややせきみってくらいか。42�舛世箸笋擦垢�だな。
すうじじゃなくてしんちょうとのバランスでちょうどよいたいじゅうをいじしなければならない。
ガリでメンヘラって…(´･ω･`)
きもちはわかるけどからだがえいようをほしがるせいちょうきにむりなダイエットするとあぶないよな。
でもししゅんきほどそういうきもちがつよくなるからまたむずかしい。
すうじじゃなくてしんちょうとのバランスでちょうどよいたいじゅうをいじしなければならない。
ガリでメンヘラって…(´･ω･`)
きもちはわかるけどからだがえいようをほしがるせいちょうきにむりなダイエットするとあぶないよな。
でもししゅんきほどそういうきもちがつよくなるからまたむずかしい。
かしきんようにコレットはめいあんだ
つうかにたようなのあったような…
うでにはめておいて、においかぐとヴァニラのにおいしてそれでまんぞくするとかいうやつ
てことはヴァニラエッセンスもちあるけばよいんじゃねーか！おれてんさい！
むしろさいきんかしのみダイエットしてた
3がつで10kgじゃくやせたが
けんこうにわるすぎるとつれにかしぼっしゅうされた…
かといっってこめもふとるし、やさいはたかいんだよなぁ
とりあえずたまねぎのみそしるでもくいます
けつあつさがるらしいし…たまねぎやすいし…
つうかにたようなのあったような…
うでにはめておいて、においかぐとヴァニラのにおいしてそれでまんぞくするとかいうやつ
てことはヴァニラエッセンスもちあるけばよいんじゃねーか！おれてんさい！
むしろさいきんかしのみダイエットしてた
3がつで10kgじゃくやせたが
けんこうにわるすぎるとつれにかしぼっしゅうされた…
かといっってこめもふとるし、やさいはたかいんだよなぁ
とりあえずたまねぎのみそしるでもくいます
けつあつさがるらしいし…たまねぎやすいし…
170cm105kgのおれがとおりますよ
きょねんがんばって80だいまでおとしたけど、ふゆにドカーンとふとったorz
かしはあまりたべないけど、しょくくことがすきですきでついたべすぎる
くいすぎるとうごきたくなくなって、うんどうサボってよけいにへらなくなる
しゅだんにきをつかうこともじゅうようだけど、いちばんのこんぽんはやっぱりじこかんりだなあとおもうわ
とりあえず、あきまでになんとしてでも60だいまでおとしてやるぜ…
きょねんがんばって80だいまでおとしたけど、ふゆにドカーンとふとったorz
かしはあまりたべないけど、しょくくことがすきですきでついたべすぎる
くいすぎるとうごきたくなくなって、うんどうサボってよけいにへらなくなる
しゅだんにきをつかうこともじゅうようだけど、いちばんのこんぽんはやっぱりじこかんりだなあとおもうわ
とりあえず、あきまでになんとしてでも60だいまでおとしてやるぜ…
おれはうんどうしててたいけいふつうだけど、チョコたべすぎとたんさんのみすぎでちょうえんになった。
げんざいしんこうけいでにくとかあぶらとかとれないせいかつつづけてる。おかしすきなにんはマジきをつけてください。
げんざいしんこうけいでにくとかあぶらとかとれないせいかつつづけてる。おかしすきなにんはマジきをつけてください。
こいつらどんだけかしくっっててふとってんだ？
くっったらふとるかもしれんがべつにやめてもやせんだろ。
きっとまいにちめっちゃくうんだろうな
くっったらふとるかもしれんがべつにやめてもやせんだろ。
きっとまいにちめっちゃくうんだろうな
213はマジでヤバい
へたしたらきょしょくしょうになるぞ
ゆうじんでも2にんいたが、かみパサパサ、はボロボロ
ほんとふけんこうなかんじになるよな
あしほそすぎのおんなはいろけがないとおもうがなぁ
へたしたらきょしょくしょうになるぞ
ゆうじんでも2にんいたが、かみパサパサ、はボロボロ
ほんとふけんこうなかんじになるよな
あしほそすぎのおんなはいろけがないとおもうがなぁ
こめ1012
うわぁ･･･こわぇ･･･
ちょうえんになるまでたんさんのんだおまえさんもすごいが、まぁきをつけるわ･･･
うわぁ･･･こわぇ･･･
ちょうえんになるまでたんさんのんだおまえさんもすごいが、まぁきをつけるわ･･･
＞うんどうしないでダイエット（わらい）とかばかなの？
うんどうもマッサージもやせねえよ…
けっきょくげんりょうのきほんはしょくじせいげんだとさとった。このけつろんにたどりつくまでに１０ねんかかった。うんどうはスタイルアップとかスタミナつけるためとわりきったほうがよい。
うんどうもマッサージもやせねえよ…
けっきょくげんりょうのきほんはしょくじせいげんだとさとった。このけつろんにたどりつくまでに１０ねんかかった。うんどうはスタイルアップとかスタミナつけるためとわりきったほうがよい。
しごとちゅうにおはらがなるのがいや
がまんしたらがまんしただけでかいのがなる
おはらがならなくなるほうほうってあるのでしょうか
がまんしたらがまんしただけでかいのがなる
おはらがならなくなるほうほうってあるのでしょうか
おにぎりくえおにぎり
こめ1016
おまいはおれか？
おまいはおれか？
こめは１しょく１ごう、２にちに１かいはかし（わがしのみ）をたべてしまう。
でも180cm 55kgからぜんぜんうごかない。
うんどうしてないのにふとらないからたいしゃのもんだいもあるんじゃないかとおもう。
でも180cm 55kgからぜんぜんうごかない。
うんどうしてないのにふとらないからたいしゃのもんだいもあるんじゃないかとおもう。
おかしでどうこうなるのは
ふつうたいけいがやせたいけいになるばあいだけだろ
ほんもののデブはぜっしょくでもしとけ
ふつうたいけいがやせたいけいになるばあいだけだろ
ほんもののデブはぜっしょくでもしとけ
かきのたね、コイツはがいけんとちがってめっちゃたかカロリーだからきをつけたほうがいい
おかしたべないし、ふだんはさけものまないが
めしのくいすぎでふとってます。これってダメ？
めしのくいすぎでふとってます。これってダメ？
けっきょくこうかあるのはしょくじせいげんだが、つづかないんだよな
せんぞくのえいようしがついててまいにちのこんだてをきっちりかんりしてくれるとでもいうなら
いいんだけど、そんなごみぶんじゃないし・・・
せんぞくのえいようしがついててまいにちのこんだてをきっちりかんりしてくれるとでもいうなら
いいんだけど、そんなごみぶんじゃないし・・・
>>1020
あんたがわかいなら、たいしゃのもんだいよりきんにくりょう。うんどうしなはれ。
30としいじょうなら、もんだいありかもしれん。いかすいか？
あんたがわかいなら、たいしゃのもんだいよりきんにくりょう。うんどうしなはれ。
30としいじょうなら、もんだいありかもしれん。いかすいか？
くいたくなったらはをみがけばよろしい
しょくよくはなくなるしくちがスッキリする
しょくよくはなくなるしくちがスッキリする
おれが3がつ-10kgダイエットしたときはまったくぎゃくにしたけどな。
ついたち1600kcalにするためあさめしはぬく。
ひるはおにぎり２こ。よるはちゃんとたべる。
ていカロリーのストレスをはっさんするためにいちにちいっかいのオヤツあり。
(だいふく１ことかジュース１はいていど）
おかしがどうのこうのよりそうせっしゅカロリーのけいさんだよ。
しょうひりょうよりすくなければやせていく。
ついたち1600kcalにするためあさめしはぬく。
ひるはおにぎり２こ。よるはちゃんとたべる。
ていカロリーのストレスをはっさんするためにいちにちいっかいのオヤツあり。
(だいふく１ことかジュース１はいていど）
おかしがどうのこうのよりそうせっしゅカロリーのけいさんだよ。
しょうひりょうよりすくなければやせていく。
ふつうのしょくじりょうとふつうのうんどうりょうでもふとるなら、そういうたいしつなんだろう。
>>1026
みたいなじょうほうもかんがみると、どうしてもなにかがたべたくなるときって、
くうふくよりもくちのなかがさびしいってだけなのがたいはんなのかもな
かんすぎないあめとか、ニボシとかスルメみたいなかんしょくにてきしてるしょくざいをかつようすれば、
うまくカロリーのよくせいがきくんだろうな
みたいなじょうほうもかんがみると、どうしてもなにかがたべたくなるときって、
くうふくよりもくちのなかがさびしいってだけなのがたいはんなのかもな
かんすぎないあめとか、ニボシとかスルメみたいなかんしょくにてきしてるしょくざいをかつようすれば、
うまくカロリーのよくせいがきくんだろうな
ごめしほとんどたべないでコーラばかりのむようにしたら
ほおがこけてはらがぺったんこになった。
やせたのはいいがじゅみょうもへったまれガス
ほおがこけてはらがぺったんこになった。
やせたのはいいがじゅみょうもへったまれガス
かしねぇ。
むかしはよくたべていたけどさいきんはどようのばんしゃくときのおつみていどしかたべてないな。
むかしはよくたべていたけどさいきんはどようのばんしゃくときのおつみていどしかたべてないな。
かしもジュースもさけもやらんのにふとる
うんどうしろってことだな
うんどうしろってことだな
てきどなうんどう、あさひるばんにバランスのよいしょくじ、すこしつかれたときにあまいもの(とうぶん)のせっしゅ。これだけをやればストレスもたいしてなくできるとおもうんだがなあ。じぶんのしんたいのかんりほどらくなことなんてないのに。
しんちょう１８０でたいじゅう８０から６０いかにおちてからふえない。
まいにちふろのぼりにたいじゅうけいにのってるとへんにいしきしてふえていかないな〜
まいにちふろのぼりにたいじゅうけいにのってるとへんにいしきしてふえていかないな〜
きんかしはんニコレットってゼッタイうれるようなきがするんだが、
おかしかいしゃのあつりょくがすごそうだよな
オレはたいじゅうけいダイエットでやせたよ
かんしょくしたくなったらたいじゅうけいにのる→たべたくなくなる
んで、ついたちのたいじゅうをグラフにきろく
まぁへたしたらせいしんびょうむかもしれんけど、これで6〜7がつで10kgやせたよ
おかしかいしゃのあつりょくがすごそうだよな
オレはたいじゅうけいダイエットでやせたよ
かんしょくしたくなったらたいじゅうけいにのる→たべたくなくなる
んで、ついたちのたいじゅうをグラフにきろく
まぁへたしたらせいしんびょうむかもしれんけど、これで6〜7がつで10kgやせたよ
かしこうじょう＆かしみせにつとめろ。あまいくさいがはなについてくうきがうせる。
ポテチとかチョコとかあぶらくさくてとてもたべられない。
そんなのよりほうれんくさがやたらおいしいよ
とかやってたら1がつ10kgげん
そんなのよりほうれんくさがやたらおいしいよ
とかやってたら1がつ10kgげん
>そんなのよりほうれんくさがやたらおいしいよ
レッドビーおつ
レッドビーおつ
213の163�僂�49キロはちゅうがくにねんなまだからね
しゅういのことくらべてしまうのかもしれないし
かわいらしいようふくはきることができず、おとなのふくをきることにもなるだろう
せいじんならそれくらいでナイスバディのやつもいるけどね
ガリすいしょうというわけではないよ
しゅういのことくらべてしまうのかもしれないし
かわいらしいようふくはきることができず、おとなのふくをきることにもなるだろう
せいじんならそれくらいでナイスバディのやつもいるけどね
ガリすいしょうというわけではないよ
かしならかってまでたべたいとおもわないからきんかしのつらさはわからない
だがさけにおきかえると・・・
だがさけにおきかえると・・・
なんにんかていけっとうしょうまでいってるやつがいるきがするな
おかしか…しごとやめてからくうりょうあきらかにふえたよな…そろそろききかんをもたないとかなぁ
たいじゅうはいっしょだが、たぶんたいしぼうりつは
くろとういいよくろとう
プルーンもいいな
ようするにいちどにたいりょうにくえないもの
おかしか…しごとやめてからくうりょうあきらかにふえたよな…そろそろききかんをもたないとかなぁ
たいじゅうはいっしょだが、たぶんたいしぼうりつは
くろとういいよくろとう
プルーンもいいな
ようするにいちどにたいりょうにくえないもの
どんなにやせたって、もともとかたはばあるやつはまけくみ
かたもそでたけもたりねーからけっきょくサイズでしかえらべねーよ
もうすこしゴツめだんしにやさしくしてくれ
かたもそでたけもたりねーからけっきょくサイズでしかえらべねーよ
もうすこしゴツめだんしにやさしくしてくれ
ふとらないたいしつだからってストレスたまったときにからあげべんとうとかハンバーガーくっってたら
ヤバいびょうきになった。
しんたいにふかはかけてんだな…
ヤバいびょうきになった。
しんたいにふかはかけてんだな…
>>213にたいしてだけど、こうこうせいできょしょくしょうでにゅういんしたこしってる。
せいちょうきは、たしょうがふとってもいいんだけどね。
じょせいホルモンはすこしふとらないとしっかりでないから
しきゅうとかがきちんとできなくて、しょうらいこどもうめなくなっちゃうよ。
せいちょうきは、たしょうがふとってもいいんだけどね。
じょせいホルモンはすこしふとらないとしっかりでないから
しきゅうとかがきちんとできなくて、しょうらいこどもうめなくなっちゃうよ。
おかしかうおきんがもったいない
※1042
わかる。せめてもっとせがたかければ…
わかる。せめてもっとせがたかければ…
むちょうせいとうにゅういいよヽ(゜∀゜)ノ
アイスちゅうどくでふとんのなかにかくれてまでハーゲンダッツくっってたしりあいがいる
けっきょく、ダイエットにゅういんもだっそうして、せいしんかつれてかれた
けっきょく、ダイエットにゅういんもだっそうして、せいしんかつれてかれた
かしたちしたぐらいでたいじゅうへるわけねーじゃん
よんだかんじ、かしいがいのげんいんのほうがおおきいまれガス。
>1016
うんどうはひまん→ひょうじゅんくらいにはおとせるはず
そんなじぶん(おんな)はウォーキングとジョギングで3ねんかけて17�舛�としたクチ
もとからひょうじゅんのにんにはこうかうすいかもしれないが
うんどうはひまん→ひょうじゅんくらいにはおとせるはず
そんなじぶん(おんな)はウォーキングとジョギングで3ねんかけて17�舛�としたクチ
もとからひょうじゅんのにんにはこうかうすいかもしれないが
※1049
そんだけすきなかしをやめるほどきをつけてたら
ほかのこともしぜんときをつけるようになって
けっかやせるんだよ
そんだけすきなかしをやめるほどきをつけてたら
ほかのこともしぜんときをつけるようになって
けっかやせるんだよ
いっさいガマンせずにすきなものをたべつづけても、まるでふとらないからなやんでいる
ダイエットはいいけどたべものをそまつにするやつはむかつく
トイレにながすとかふざけんな！
トイレにながすとかふざけんな！
ジュースいっさいのまない
かしもほどんどくわない
だけどこめすき！！
だからでぶい･･･
かしもほどんどくわない
だけどこめすき！！
だからでぶい･･･
たべたくなったら
「あしたたべるかもしれない、でもいまはやめておこう…」
というしこうでいくといがいとたべずにすみます。
「あしたたべるかもしれない、でもいまはやめておこう…」
というしこうでいくといがいとたべずにすみます。
きほんてきにかしはNGだったら、くだものおｋ
しょくごにたべるくだものは、しょくじでせっしゅできなかったビタミンるいをせっしゅできる
ただ、まるまるくだものをいっこ（リンゴとかもも）とかはだめだぞ
とうしつのとりすぎになるからな
きゅうしょくででたくだもののぶんりょうをおもいだしてたべるとベスト
えいようバランスをみるとたんすいかぶつがいちばんおおく、タンパクしつはからだにひつようなふんだけ、あぶらしつはすこしだけというのがりそうてき
おかしは、たんすいかぶつとあぶらしつがおおいのはたしかだ
さらに、まいしょくさかな、にく、たまご（ひつようなふんのタンパクしつ）をたべているのに、たまごいりのかしなんかたべたらあっというまにふとるってわけだ
かじょうせっしゅはよくないよーというはなし
しょくごにたべるくだものは、しょくじでせっしゅできなかったビタミンるいをせっしゅできる
ただ、まるまるくだものをいっこ（リンゴとかもも）とかはだめだぞ
とうしつのとりすぎになるからな
きゅうしょくででたくだもののぶんりょうをおもいだしてたべるとベスト
えいようバランスをみるとたんすいかぶつがいちばんおおく、タンパクしつはからだにひつようなふんだけ、あぶらしつはすこしだけというのがりそうてき
おかしは、たんすいかぶつとあぶらしつがおおいのはたしかだ
さらに、まいしょくさかな、にく、たまご（ひつようなふんのタンパクしつ）をたべているのに、たまごいりのかしなんかたべたらあっというまにふとるってわけだ
かじょうせっしゅはよくないよーというはなし
げんだいしゃかいではうんどうすることがだいじになってるから
というのは、うんどうりょうがかなりへっているからというのがげんじょう
じぶんにあってるうんどうのしかたをやればよいとおもうよ
ストレッチだけでも、ウォーキングだけでもうんどうすることにはかわりないから
ちょうきてきにやるのがイイ
ありさんそうんどうはりそうてきだけども、そのにんのせいかつのリズムをかんがえたら
むさんそうんどうでもなんでもKcalをしょうひさせるのならいいとおもうよ
かんじんなのは、サボらずにまいにちちょうきてききかんでやること
というのは、うんどうりょうがかなりへっているからというのがげんじょう
じぶんにあってるうんどうのしかたをやればよいとおもうよ
ストレッチだけでも、ウォーキングだけでもうんどうすることにはかわりないから
ちょうきてきにやるのがイイ
ありさんそうんどうはりそうてきだけども、そのにんのせいかつのリズムをかんがえたら
むさんそうんどうでもなんでもKcalをしょうひさせるのならいいとおもうよ
かんじんなのは、サボらずにまいにちちょうきてききかんでやること
まいにちいちじかんあるく。
はんとしいじょうつづけたらいつのまにかふとらなくなった。
>1016
しょくじりょうほうのほうがたいじゅうがおちるのははやいが
きんりょくもおちるのできそたいしゃがおちる⇒より、ふとりやすいたいしつになる。
いそいでおとしたいのならしょくじりょうほうもありだが
けいぞくさせたいのであればうんどうはひっす。
しょくじりょうほうだけでやせると、もれなくリバウンドがくる。
（しょくじせいげんをやめるとどうじに、それまでいじょうにふとる）
うんどうのみでのダイエットは、ないぞうしぼうのおおいひといがいは
こうかがでるまでにじかんがかかるのだが
それでざせつしてしまうのはもったいない。
りょうほうへいこうできるのがりそうだが（くしょう）
はんとしいじょうつづけたらいつのまにかふとらなくなった。
>1016
しょくじりょうほうのほうがたいじゅうがおちるのははやいが
きんりょくもおちるのできそたいしゃがおちる⇒より、ふとりやすいたいしつになる。
いそいでおとしたいのならしょくじりょうほうもありだが
けいぞくさせたいのであればうんどうはひっす。
しょくじりょうほうだけでやせると、もれなくリバウンドがくる。
（しょくじせいげんをやめるとどうじに、それまでいじょうにふとる）
うんどうのみでのダイエットは、ないぞうしぼうのおおいひといがいは
こうかがでるまでにじかんがかかるのだが
それでざせつしてしまうのはもったいない。
りょうほうへいこうできるのがりそうだが（くしょう）
ぎゃくにふとるやりほうをおしえてほしい
よなかにチョコくおうがぎょうむようアイスくおうがふとらない
おとこなのにたいじゅう49キロしかないんだ
よなかにチョコくおうがぎょうむようアイスくおうがふとらない
おとこなのにたいじゅう49キロしかないんだ
>1060
いかすいじゃね？レッツにんげんドッグでけんさ。
いかすいじゃね？レッツにんげんドッグでけんさ。
きんかししたいにんは、スイーツてづくりしてみるといいよ
バターやさとうをどれほどたいりょうにぶちこんでつくられたものか
リアルにしるとけっこうびびる
なまクリームもほんもののにゅうせいひんをつかうとようきがベトベトになって「これはあぶらだ」とじっかんするし
そのアブラにさとうをザーッといれるさぎょうは
りくつじゃなくかんかくてきに「おいしいけどたくさんたべるべきものではない」としらしめる
あんかしにはまってるにんもいろいろてづくりしてごらん
ほんものとやすもののあじのちがいをおぼえてしまえばしめたもんだ
とくにプリン・ゼリー・アイスなんか
やすものはあじがひんじゃくだから、げんざいりょうにぎもんをかんじながらたべてるとしょくよくなくすぞ
バターやさとうをどれほどたいりょうにぶちこんでつくられたものか
リアルにしるとけっこうびびる
なまクリームもほんもののにゅうせいひんをつかうとようきがベトベトになって「これはあぶらだ」とじっかんするし
そのアブラにさとうをザーッといれるさぎょうは
りくつじゃなくかんかくてきに「おいしいけどたくさんたべるべきものではない」としらしめる
あんかしにはまってるにんもいろいろてづくりしてごらん
ほんものとやすもののあじのちがいをおぼえてしまえばしめたもんだ
とくにプリン・ゼリー・アイスなんか
やすものはあじがひんじゃくだから、げんざいりょうにぎもんをかんじながらたべてるとしょくよくなくすぞ
>1062
わかる！
クッキーつくったとき、つかうさとうのりょうとバターのりょうににビビった
わかる！
クッキーつくったとき、つかうさとうのりょうとバターのりょうににビビった
むかし、とうきょうくらししてたときしょくひねんしゅつのためにでんしゃつかわなかったが
みるみるやせてって、きせいするたびにかぞくがびびってたなぁ・・
ふたえきさんえきなんかふつうにあるいてた。
あきば→おおいちょうとかいまはとてもあるけん。
みるみるやせてって、きせいするたびにかぞくがびびってたなぁ・・
ふたえきさんえきなんかふつうにあるいてた。
あきば→おおいちょうとかいまはとてもあるけん。
ダイエットなかなくすぇにまいにちおかしたべてるははおやうぜぇ
「ストレスになったらぎゃくによくないから」っていうけど
ただストレートにふとってるだけなんだよ
「ストレスになったらぎゃくによくないから」っていうけど
ただストレートにふとってるだけなんだよ
＞むかし、とうきょうくらししてたときしょくひねんしゅつのためにでんしゃつかわなかったが
＞みるみるやせてって、きせいするたびにかぞくがびびってたなぁ・・
＞ふたえきさんえきなんかふつうにあるいてた。
＞あきば→おおいちょうとかいまはとてもあるけん。
あるあるwwwwwwwwwwじぶんもそうだった
いまじゃタクシーいどうがデフォ
おそろしいや…
＞みるみるやせてって、きせいするたびにかぞくがびびってたなぁ・・
＞ふたえきさんえきなんかふつうにあるいてた。
＞あきば→おおいちょうとかいまはとてもあるけん。
あるあるwwwwwwwwwwじぶんもそうだった
いまじゃタクシーいどうがデフォ
おそろしいや…
いくらくっってもふとれないおれにとっちゃ
こんなはなしできることがうらやましいわ
こんなはなしできることがうらやましいわ
そういやうちのにんがいっってたけど、かいしゃのこうはいでめちゃくちゃやせてるにんのこうこうじだいのしゃしんをみたらめっちゃきんにくマンだったらしいよ
きんにくのしぼうねんしょうちからはいじょう
でもけっきょくおかしがまんできないやつはすじトレだってできやしないのさ
きんにくのしぼうねんしょうちからはいじょう
でもけっきょくおかしがまんできないやつはすじトレだってできやしないのさ
せんしゅうからかしふくむかんしょくきんしでりくじょうぶのおとうとのかんしゅうのもとジョギングのダイエットをかいしした。
きょうばんめしのまえにはしって、たいじゅうけいじょうったらさんキロマイナス。
いままでどんだけかんしょくしてたんだ…。
きょうばんめしのまえにはしって、たいじゅうけいじょうったらさんキロマイナス。
いままでどんだけかんしょくしてたんだ…。
やっぱりカロリーけいさんするのがいいんじゃないかね。
アーモンドチョコとか500calあるぜ？マジかうきなくすわ〜
アーモンドチョコとか500calあるぜ？マジかうきなくすわ〜
いっしょうしょくじせいげんとつきあうきか？すきなもんくっってまいにちはしれアホが。
ひとりぐらしをはじめてからしゅしょくがかしになったしりあいがいる。
かししかくわないせいかつで1ねんで15キロやせたらしい。
ほおがこけてはだとかみはパッサパサ。
てあしもほねとかわでみれたもんじゃない。
けっきょくえいようしっちょうでにゅういん。
にゅういんちょくぜんのそいつみてからかしがこわくなった。
かししかくわないせいかつで1ねんで15キロやせたらしい。
ほおがこけてはだとかみはパッサパサ。
てあしもほねとかわでみれたもんじゃない。
けっきょくえいようしっちょうでにゅういん。
にゅういんちょくぜんのそいつみてからかしがこわくなった。
まあ、おかしをやめるのはダイエットのきほんじょうこうだからな。
おれはもともとおかしはあまりたべないほうだったけど、ダイエットはじめたら1ねんちかくじぶんでおかしをかうことすらしなかった。ひさしぶりかってくっったらきもちわるくなったわ。
あれをうまいうまいとまいにちくっってるにんげんはなにかがこわれてる。
おれはもともとおかしはあまりたべないほうだったけど、ダイエットはじめたら1ねんちかくじぶんでおかしをかうことすらしなかった。ひさしぶりかってくっったらきもちわるくなったわ。
あれをうまいうまいとまいにちくっってるにんげんはなにかがこわれてる。